ラブすぽの最新情報をお届け！新着情報
アルコールと自律神経の深い関係｜『リラックスは錯覚』？脱水と頭痛を防ぐ上手な飲み方【眠れなくなるほど面白い 図解 自律神経の話】
アルコールと自律神経の深い関係とは！？ 過度の飲酒は自律神経を乱す アルコールを飲むとストレスがやわらぎ、心身の不調が解消されるという人もいますが、それは明らかな誤りです。 アルコールで意識が麻痺して「気分がいい」と錯覚 […]
【親御さん必見】テレビゲームは実は目に良い？スマホゲームとの違いを解説【１週間で勝手に目が良くなる体になるすごい方法】
テレビゲームは実は目にいい！？ テレビゲームも目に悪そうなイメージがあると思います。でも、最近のテレビは大画面化しており離れた位置から行えます。2メートル以上の距離を保てるならピント調節を担う毛様体筋への負担が少なく、 […]
冷え性を防ぐ食事の黄金比！冷やす食材を『陽性』に変える上手な食べ合わせ術【眠れなくなるほど面白い 図解 冷えと乾燥の話】
あたためる食材だけじゃダメ 冷やす食材の上手な食べ方 組み合わせで陰陽のバランスをとる 食べ物には陰性と陽性があり、体を冷やす「陰性食品」ばかりをとると、冷えをさらに悪化させることにつながります。とはいえ、陰性食品にも栄 […]
血管を柔らかくする一酸化窒素（NO）の働き！血圧を下げる『合掌ポーズ』の極意【1週間で勝手に血圧が下がっていく体になるすごい方法】
ガチガチに硬くなった血管を柔らかくする「一酸化窒素」のスゴイ働きとは？ 血管の「健康管理役」 運動による降圧効果でもうひとつ注目したいのが、ＮＯ（一酸化窒素）のもつすぐれた働きです。ＮＯは血管の内側にある血管内皮細胞から […]
海の神様ワタツミ・住吉・宗像の違いとは？統治と航海、役割を分ける誕生の秘密【図解 神道】
ワタツミ・住吉神・宗像神はどう違うの？三柱一組の神はギリシャ神話にも多数登場する 海を統治する神と航海の神の違いがある 『古事記』『日本書紀』の神話にはワタツミ・住吉神・宗像神という海の神が登場します。これらの神は、今も […]
「Gカップタクシードライバー！」中島由依子、イメージで魅せたオトナの色気と爽やかグラビア【DMM TV】
ラブすぽオススメのグラビア作品を紹介する今回は、「DMM TV グラビア」で好評配信中の『First Ride 中島由依子』。 サンプル画像 イメージグラビアデビューとなる本作。現役タクシードライバーながらグラビアアイド […]
孫子の兵法はなぜ生まれた？春秋時代の戦車から歩兵への転換が軍事革命を起こした理由
様々な兵法を生み出した孫氏はどのような時代を生きたのか？ 厳しい中国の時代に行きたい時代の君子 孫武は春秋時代末に長江下流域で勢力を張る呉ご王闔閭に軍師として仕えたが、その時期と場所こそが孫武の兵法を生み出す要因となった […]
会議での評価が爆上がり！説得力を生む「話し方の極意」と自信を持たせる魔法のフレーズ【眠れなくなるほど面白い 図解 語彙力の話】
【ACTION 話す】会議で評価が爆上がりする最強の語彙＆話し方「絶対これでうまくいきます！」 少しうぬぼれるくらいで丁度いい 今後の方針などについて、参加者からさまざまな意見が飛び交う会議の場。その中で自分の意見を通す […]
高校進学は当たり前じゃなかった？昭和30年代からの進学率推移と家庭格差のリアル【眠れなくなるほど面白い 図解 昭和の話】
高校進学は当たり前じゃなかった 学歴と家庭のリアル 昭和30年代の進学率は５割程度だった 中学を卒業すれば高校に進むのが当然―そうなったのは比較的最近のことです。昭和30年代（1955年～）の日本では、高校進学率は５割程 […]
少数派が多数派の考えを変える極意｜『一貫性』と『共通点』が組織を動かす心理学【社会心理学】
少数派が多数派の考えを変えるにはどうすればいいのか？ 多数派の意見が常に通るとは限らない 集団ができると、そこには必ず多数派と少数派が生まれます。多くの場合、多数派の意見が優先されますが、少数派の声が多数派に影響を与える […]
上司をコントロールして仕事を楽にする方法｜無理な要求を回避し、主導権を握る処世術【ヤバい心理学】
無理な要求をうまく回避して自分が会社をコントロールする方法 長いものに上手に巻かれるためには？ 会社で働いている以上、基本的に上司は選ぶことができません。相性が良い尊敬できる上司に当たればいいですが、なかには気難しくて扱 […]
ダイエットを加速させる食物繊維の効果！きのこ・海藻で満腹感を得ながら痩せる方法【女子のスクワット】
きのこ/海藻類などでやせ効果をアップ！ダイエットに取り入れたい栄養素とは？ 低カロリーで満腹感を得られる食材を取り入れるべき 糖質、たんぱく質、脂質、ビタミン・ミネラル。これらは、生命活動を営むのに必要不可欠な栄養素。で […]
SNS疲れを解消するスマホとの付き合い方｜22時以降は見ない、他人は他人と割り切るコツ【眠れなくなるほど面白い 図解 疲労回復の話】
疲れを減らすためのSNSとの付き合い方 SNS上の人はあくまでも他人スマホとはほどよい距離感を XやInstagram、FacebookといったSNSはかかせないコミュニケーションツールである一方、そのやりとりに疲れを感 […]
内臓脂肪を減らすサバ缶と納豆の効果｜DHA・EPAを1缶で補い、6週間で体を変える方法【内臓脂肪の話】
ダイエット効果抜群！内臓脂肪を減らす為に「サバ缶と納豆」を食べ続けるべき期間とは ＤＨＡとＥＰＡはサバ缶１つでＯＫ 内臓脂肪を減らすために積極的に活用してほしいのが「サバ缶」と「納豆」です。 サバにはＤＨＡ（ドコサヘキサ […]
悪口を言う人の心理と対処法｜3つのストレス原因を知れば『無視』が一番だとわかる理由【眠れなくなるほど面白い 図解 メンタルの話】
悪口は言ったところで、自己肯定感を下げるだけ 悪口は無視するのが一番 人はなぜ「悪口」を言ってしまうのでしょうか?その原因は、やはりストレスです。自分が感じているストレスを他人にぶつけることで、欲求不満を解消したいという […]
【決定版】論語の成り立ちを解説！孔子の教えが「世界一の古典」になった3つの理由
論語の成り立ちを解説。孔子の教えが「世界一の古典」になった理由 『論語』は、紀元前六〜五世紀頃の中国の思想家、孔子の教えをまとめたものです。 その当時の中国の思想家は、ただ学問をするだけではなく、実際の政治にも参加してい […]
儲かる株の見つけ方は『社会の変化』にある！初心者でも次に上がる銘柄がわかる投資術【図解 株式投資の話】
「社会の変化」がわかれば「儲かる株」がわかるよ！【図解 株式投資の話】 「何を勉強すれば、儲かる株がわかるようになるのか」 これはいろいろありますが、私がおすすめするのは「社会（世の中）の変化」を知ることです。「社会の変 […]
筋トレは脳にいい？認知症を予防し認知機能を高める『セルフトレーニング』の驚きの効果【眠れなくなるほど面白い 図解 筋肉の話】
筋トレは脳にいいってホント? 頭を使って鍛えれば、効果抜群の脳トレに! 筋トレの効果は肥満の解消だけではありません。基礎代謝が上がることで、メタボリックシンドロームや脳卒中の予防にもなります。さらに、やり方次第では認知機 […]
【縄文のミステリー】なぜ土偶は「奇怪な姿」なのか？国宝の女神たちに込められた命がけの願い【眠れなくなるほど面白い 図解 国宝の話】
縄文人たちが願いを籠めた奇怪な美！ 「元始、女性は太陽であった」── 土偶の女神たち 大正時代（1912〜26年）のこと、女性解放運動の先駆者、平塚らいてう（1886〜1971年）が「元始、女性は太陽であった。真正の人 […]
お酒を飲んでも太らない！ダイエット中の飲み会を乗り切るメニュー選びと理性の保ち方【体脂肪の話】
お酒を飲んでも絶対に太らない上手な飲み方、食べ方 酒の席でも自分を甘やかさない ダイエット中でもふいに酒の席に招かれることはありますし、気のおけない仲間とたまにはパーッと飲みたくなることもありますよね。そんな […]