ラブすぽの最新情報をお届け！新着情報
【ドローインのやり方】お腹を凹ませる呼吸法で体幹を鍛え、基礎代謝を上げる！
身につければ自律神経が整い驚くほど快適に過ごせる最強の腹式法 体の内側からお腹をぎゅっと絞る 体幹トレーニングの根幹となっているのは「ドローイン」と呼ばれる呼吸法です。筋肉を鍛えるのに、なぜそれほどまで呼吸法が大切なのか […]
【スコアが縮む】上手いゴルファーが打ちっぱなしでコッソリやっている「地味だけど超実戦的な3つの練習メニュー」
週末の練習場で、ドライバーを持って力任せに何発も振り回しているゴルファーをよく見かけます。 しかし、シングルプレーヤーや本当にゴルフが上手い人たちの打席を観察してみると、彼らは驚くほど「地味で、少し変わった練習」に時間を […]
ヘッドカバーが左真横に飛べばOK？自分に最適なバックスイングがわかる練習法
自分の最良なバックスイングが習得できる「バックスイングドリル」 ヘッドカバー投げでバックスイングを最適化 キープレフトでは体を速く回すほど飛距離が出ますが、他のメソッド同様、バックスイングが浅くなるとダウンスイングで腰が […]
ジェットエンジン燃料制御装置の仕組み｜ストールやフレームアウトを防ぐ技術
パイロットの負担を軽減する、飛行を自動制御するデジタルの力 安全運転を可能にする燃料制御の装置 燃料コントロール装置もデジタル方式へ 燃料の流量を急激に減らした場合を考えてみましょう。慣性の法則から圧縮機は急には減速でき […]
右足の上にボールを落とす？プッシュスライスを防ぐフェースの戻し方と素振りのコツ
右に出て、さらに右に曲がるスライスの直し方 プッシュスライスを防ぐには、右足前で打つ意識が大事 ●プッシュスライスは早いリリースで直る軌道はほぼストレートだけど、フェースが開いているのが原因でプッシュスライスになる場合は […]
【カラスの種類】ハシブトとハシボソの違いとは？見分け方や特徴・鳴き声を解説
日本で主に繁殖しているカラスの種類とは はじめましてハシブト、ハシボソです カラスはみなさんご存知でしょうが、カラスにも種類があります。日本で繁殖しているカラスは２種。ハシブトガラスとハシボソガラスです。普通に「カラス」 […]
【歎異抄 第十二条】親鸞が説く「念仏に学問は不要」の真意と阿弥陀仏の救い
「念仏に学問は不要」南無阿弥陀仏に込められた阿弥陀仏の想いとは 念仏を唱えるには学問は必要ない 「学問や知識がない者は救われない」という親鸞の教えと異なった考え方をする弟子たちがいました。 親鸞の考えは「すべての人々が阿 […]
【関屋記念2026】当日①人気が前走ＧⅠ組なら要注目！過去10年の傾向から考える攻略POINT
攻略POINT 【前走ＧⅠ組】当日①人気なら堅い軸になる！ 別定時代から前走ＧⅠ組が強かったレース。ハンデ戦となった25年も同着２着の２頭は前走ＧⅠ組だった。その前走ＧⅠ組は［2・3・3・16］。このうち当日①人気なら […]
パターの両脇にティーを2本刺す？ストロークの軌道を安定させる連続素振りの方法
アドレスの再確認とストロークが安定するドリルとは ストロークの安定を目指す連続素振り 皆さんは、ショットの練習のとき、いきなりボールを打ち始めるのではなく、最初に素振りをしますよね。パッティングでも、スタートは素振りです […]
【チリメンモンスターの正体】シラスに混ざる生き物の秘密とフグ混入の注意点
チリメンモンスターって何者!? シラスに潜む“謎の生物”の正体 「チリメンモンスター」の正体 イワシなどの稚魚で、シラス丼やおにぎりなど、和食では頻繁に食卓に並ぶ小さな魚「シラス」。カルシウムやビタミンＤなどの栄養価が高 […]
スライスもひっかけも同じ原因？アマチュアに多い「アウトサイドアタック」の仕組み
上達を阻む7つの「悪いクセ」アウトサイドアタックの原因&改善法 上達を阻む7つの「悪いクセ」 【1】アウトサイドアタック ●スライスもひっかけも出るアマチュアの典型的パターン目標にまっすぐ向いた正しいスイングプレ […]
【東海ステークス2026】前走0.2秒差以内が鉄則！OP特別組のデータと消去法｜攻略POINT
東海ステークスの攻略POINT 【ＯＰ特別組】連対圏は前走１着か０秒２差以内 非リステッドのＯＰ特別組のうち、前走１着馬は［2・1・5・9］。 負けていた場合でも０秒２差までなら［2・1・2・5］で、前走１着馬と遜色のな […]
【レンズ雲】上空の風が強い時に現れる！流線形の特徴や彩雲になる秘密
アーモンド？ いんげん？ 空に浮かぶ不思議な雲「レンズ雲」 レンズ雲 レンズ雲［れんずぐも］ lenticularis len別名（なし） 遭遇チャンス：★★★★ 輪郭がくっきりと流線形に 上空の風が強いときに現れる雲で […]
【北見市】北海道一の焼肉の街！定番「牛サガリ」やタマネギ・カーリングの魅力を解説
人口当たりの焼肉店数が北海道一の街とは 定番は「牛サガリ」と「豚ホルモン」 人口約10万9000人（2025年４月時点）の北見は、「人口当たりの焼き肉店数が北海道一の街」として知られています。なお、北見市の１万人あたりの […]
【ツキノワグマ】生態と特徴｜高い知性や森の痕跡「クマ棚」の秘密を解説
人の動きを読む賢いクマ、木登り名人・ツキノワグマの運動能力がすごすぎる 胸にある月の輪模様がトレードマーク「ツキノワグマ」 ● 胸に月の輪模様：胸もとに白い三日月形の模様がある。ただし、個体によっては模様がない場合も。● […]
【五穀豊穣】日本の米・稲作にまつわる伝統行事とお祭り｜御田植祭から新嘗祭まで
豊作祈願の歴史をたどる！ 日本の米にまつわる祭りと伝統行事 豊作祈願！ 日本の米に関する祭りと伝統行事 神様と稲を結ぶ日本の祭り 日本人の暮らしと深く結びついてきた米。その歴史は、ただの食べ物という以上に、自然と人、神様 […]
【犬の性格診断】「猿犬」の特徴としつけのコツ｜尽くす猿犬・守りの猿犬【わんわんキャラナビ】
【愛犬占い】「猿犬」タイプの性格診断！尽くす忠犬と守りの忠犬の違いとは 猿犬（分類：忠犬） 【40】尽くす猿犬 飼い主の気持ちを上手にくみ取り、先取り行動ができるワンちゃん 穏やかな性格で、飼い主に従順な愛されキャラのワ […]
【ウオッカベース】バラライカ＆ビッグアップルのカクテルレシピと簡単な作り方【THE カクテルバイブル500】
辛口ショートと甘口ロングで楽しむ対称的なウォッカカクテルとは ウオッカ【バラライカ（Balalaika）】 ウオッカのよさを味わえる辛口の味わい バラライカは、ロシアなどで使われている民族楽器。サイドカーのベースをウオッ […]
【ウズラの卵の秘密】1羽からは同じ模様しか産まれない？独特な柄の理由と生態
鎌倉時代の武士に愛された「ウズラ」 ヒナを守る戦略とは ウズラの卵は１羽から同じ模様しか産まれない 卵も保護色にして敵から守る 日本人にとってなじみ深いウズラですが、多くの場合は卵を想像し、鳥の姿を見たことがない人もいる […]
【ストレスコーピング】イライラを解消するセルフケアと対処法リスト
ストレスへの対処法は沢山あると良い？ 精神的な安定と自己肯定感の向上につながる“ストレスコーピング”とは １年を通して自分の心と体を大切にするためのセルフケアワーク １年を通して変わりやすい心と体を上手にケアし、自分だけ […]