ラブすぽの最新情報をお届け！新着情報
三日坊主になってしまう人必見！モチベーションを保ち継続するための方法とは？【心理学の話】
目標を設定してみんなに公表させ、やる気を刺激する 仕事に身が入らない部下、勉強しない子ども、ダイエットに踏み出せない自分……人間のやる気スイッチはなかなか入りません。しかし、ちょっとした工夫でモチベーションアップと目標達 […]
やせるのは寝ている時間？ 質のよい睡眠がやせ体質へ導く理由とは【１週間で勝手に痩せていく体になるすごい方法】
眠りやすい環境をつくろう！ 人間の体は寝ている間に分泌されるホルモンによって、日中の活動で傷ついた血管の修復・メンテナンスが行われます。そのため、睡眠不足だと血液に老廃物がたまり、代謝が低下したり、ホルモンバランスが乱れ […]
繊細さん(HSP)の気持ちが楽になる「認知のゆがみ」を正す方法とは！？【図解 ストレスの話】
考え方のクセを正す訓練で解決 ＨＳＰの人のなかには、周りの人の顔色を気にしすぎてストレスを抱えてしまう人が少なくないはず。上司に注意をされれば「この人は私のことが嫌いだから怒っているのではないか」、メールの返信が遅ければ […]
声援を力に開幕スタメンからレギュラー奪取。千葉ロッテマリーンズ高卒5年目ドラ1外野手藤原恭大！【ラブすぽ独占インタビュー】
2018年ドラフト1位で千葉ロッテマリーンズに入団した藤原恭大。入団5年目を迎える今季は、首脳陣からもファンからも「レギュラー獲得」を期待されていることは間違いない。開幕を目前に控え、チームの将来を担う男に、2023年へ […]
田中千晴の巨人開幕1軍がより現実味！ノイジー/大山悠輔/佐藤輝明の阪神主軸を2K三者凡退
田中千晴が阪神主軸を2K三者凡退 3月22日、東京ドームで行われた阪神タイガースとのオープン戦に、読売ジャイアンツ2番手・直江大輔に代わり、3番手としてマウンドに上がった田中千晴は、1回を12球で無安打無失点2奪三振。2 […]
石井大智なら湯浅京己の代役守護神いける！1回完全投球で7試合連続無失点
石井大智が1回完全投球で7試合連続無失点 3月22日、東京ドームで行われた読売ジャイアンツとのオープン戦に、阪神タイガース3番手・加治屋蓮に代わり、4番手でマウンドに上がった石井大智は、1回を8球で無安打無失点1奪三振。 […]
老化すると誰もが白内障になる？白内障は日帰りで手術が可能【図解 老化の話】
歳をとるにつれて白内障になる可能性が高まる 白内障は、眼の中のレンズの役割をする水晶体が濁ってしまう病気です（下図）。白内障の原因の多くは加齢によるもので、早い人では40代から、50代で約45%、60代で75%、70代で […]
人間の目の水晶体はレンズ状だが、魚の目の水晶体が球状のワケとは？【物理の話】
入射角と相対屈折率――スネルの法則 水中で生活している魚の目の水晶体は球状の形をしていて、人間のレンズ状の形と大きく違います。 ここでは、魚の目の水晶体が球状のワケを考えてみましょう。 どの生き物の目でも、角膜と水晶体で […]
【オリックス】山本由伸の凄さ！ 勝って当たり前というプレッシャーがあるから公式戦よりオープン戦で組みたい！？≪若月健矢トークショー≫
※2022年12月の収録です 日本球界NO.1ピッチャーといってよい山本由伸とバッテリーを組む若月健矢選手に本音を聞いた。 山本由伸のスプリットは150km出て落ちる。 普通の投手ならストレートでも150km出れば充分に […]
【高松宮記念】大穴候補にキルロードが炙り出される過去10年データを知っておこう！！
全体では関西馬が優勢だが、波乱の使者となるのは関東馬！ 関西馬は[7・7・5・104]に対し、関東馬は[2・3・5・4]。 数字だけを見ると圧倒的な西高東低ムードが漂っている。 ただし、関東馬は2桁人気で4頭が馬券に絡ん […]
すぐに実践できる！相手の親近感をグッと上げるために意識すべきこととは？【心理学の話】
会話のなかで名前を呼び、共通点を見つけて好印象に 商談を有利に進めたいとき、新入社員や初対面の人と親しくなりたいときなどには、心理的距離を縮めることがポイントです。そこで会話中に相手の名前を呼んでみましょう。 例えば、「 […]
毎日の習慣を変えるだけ！すぐに実践できる「やせるお風呂の入り方」とは？【１週間で勝手に痩せていく体になるすごい方法】
全身浴で血流が改善して代謝が上がる ゆっくりお風呂に浸かることも、体が温まって血流がよくなり、代謝を上げる効果があります。特に適温のお湯であれば、血管が拡張して血圧が下がったり、リラックス効果で自律神経が整ったりといった […]
敏感すぎてストレスがたまりやすい人はHSP(繊細さん)かも？HSPの特徴とは【図解 ストレスの話】
敏感であることを長所として捉えよう 近年、「ＨＳＰ」という言葉が注目を集めています。ＨＳＰは「Highly Sensitive Person―非常に敏感な人―」のことで、心理学者のエイレン・Ｎ・アーロンが提唱した概念です […]
ロペスの巨人8回の男に原監督も期待大！5試合連続無失点で防御率0.00
ロペスがオープン戦初セーブをマーク 3月22日、東京ドームで行われた阪神タイガースとのオープン戦に、読売ジャイアンツ5番手・大江竜聖に代わり、6番手としてマウンドに上がったヨアン・ロペスは、1回を13球で1安打無失点1奪 […]
2着の半分は牝馬のGⅠ、牡馬→牝馬の馬単で高配当を狙え！！【高松宮記念】競馬初心者講座講師：長谷川雄啓の過去10年データ分析！
高松宮記念（日曜・中京） 2023年、JRA最初の芝のＧⅠ。芝1200ｍ戦。 過去10年。１番人気は〔２１２〕、２番人気は〔２４０〕、３番人気は〔２１３〕。 ６番人気以下〔２３４〕、２ケタ人気馬〔０１４〕。 馬連３ケタ２ […]
渡辺諒の開幕スタメンあるぞ！走者一掃の3点適時二塁打で打率.310とアピール成功
渡辺諒が走者一掃の3点適時二塁打で開幕スタメンに名乗り 3月22日、東京ドームで行われた読売ジャイアンツとのオープン戦に、「2番・二塁」で先発出場した渡辺諒は、4打数1安打3打点。走者一掃の3点タイムリーツーベースヒット […]
どうして今回のWBCはアメリカが本気メンバーを出してきたのか！？【WBC野球ライター座談会】
大谷翔平vsマイク・トラウトの対決は今回のWBCの全てが詰まった奇跡の対決だった！！ 今回の開幕前から「アメリカが初めて本気のメンバーを選出してきた」と報じられていた。 事実、アメリカは決勝戦までコマを進めてきた。 どう […]
老眼の原因ってなに？何歳から始まるものなのか？老眼改善簡単トレーニングとは【図解 老化の話】
老眼は何歳から始まるものなの？ 老眼は、近くのものに焦点を合わせる目の能力（調節力）が徐々に低下することです。これは加齢にともなって起こり、調節力は年齢とともに低下します（下図）。老眼は通常40代前半から半ばで目立ちはじ […]
夜道でドキッ！懐中電灯や車のヘッドライトに照らされると猫の目が光るワケとは？【物理の話】
猫の目と再帰性反射 夜、懐中電灯や車のヘッドライトに照らし出された猫の目がキラリと光ることがあります。人間の目は光りませんが、なぜでしょう？ この疑問に答えるために、地上の動物の目がどのように光を捉え、物体の形や色などの […]
頼み事をする時にも使える！絶対に断られない交渉テクニックとは？【心理学の話】
お願いごとを段階的に上げ下げしてＯＫをゲット お願いごとを相手に受け入れてもらいたいとき、ぶしつけに「これやって！」といっても相手は承諾してくれません。そんなときはドア・テクニックと呼ばれる心理手法を駆使して、交渉をスム […]