ラブすぽの最新情報をお届け！新着情報
中性脂肪が引き起こす動脈硬化の恐怖｜脳梗塞や心筋梗塞のリスクと血管が詰まるメカニズム【内臓脂肪の話】
中性脂肪が増え過ぎて動脈硬化が進行すると大きな病気を誘引する最も怖い場所 増え過ぎると動脈硬化が進行する 中性脂肪は糖質からつくられる脂質の一種で、体を動かす、体温を維持するといった身体活動のエネルギーになるものです。人 […]
こたつ所有率が沖縄より少ない!? 北海道民の生活あるある大集合【眠れなくなるほど面白い 図解 北海道の話】
北海道民の家には「こたつ」はほぼ無い 道民ならではの「家」での過ごし方 寒さ対策でよく知られる「二重窓」について、総務省の統計があります。それによると北海道では８割近くの家にあり、６割近くは全部の窓が二重窓になっていま […]
なぜ「静脈硬化」は存在しないのか？ 動脈だけがボロボロに傷つく血管構造の知られざる秘密【眠れなくなるほど面白い 図解 血管・血液の話】
そもそも血管って何？ 動脈と静脈、毛細血管の役割分担 血管には「動脈」と「静脈」、「毛細血管」の3つがあります。人の血管システムは、心臓から送り出された血液が心臓に戻ってくる「閉鎖血管系」。動脈が酸素や栄養素を体の各所 […]
女性の家庭内ストレスは男性の2倍？調査でわかった男女の悩みの違いとメンタルヘルスの重要性【眠れなくなるほど面白い 図解 メンタルの話】
男性と女性ではストレスの原因は違う 家庭のストレスは女性が男性の倍 このページでは『令和4年国民生活基礎調査』から、悩みやストレスの原因における男女の違いについて見ていきます。 悩みやストレスの原因として、全体で一番多か […]
精神科に行くハードルを下げる！初診費用2500円で専門家に相談するメリットと受診の目安【眠れなくなるほど面白い 図解 メンタルの話】
精神科に行くのはハードルが高い？ 近年、精神疾患に対しての理解が進んできたことで、精神科を受診するハードルは下がったと言ってよいでしょう。それでも、まだまだ精神科に抵抗感をもつ人は少なくありません。 その理由は、そもそも […]
ヘルシーに見えて高カロリー！ グラノーラを毎日食べている人が今すぐ見直すべき「盲点」【カラダが変われば人生が変わる 一生痩せ体質になるすごい習慣】
【痩せないNG習慣を見直す】健康的であると勘違い！フルーツ入りのグラノーラを毎日食べる グラノーラはおいしくって準備も簡単で、特に朝食には重宝しますよね。しかも、おもに麦や米などの穀物から作られているので、食物繊維が豊 […]
君子は器ならず」の意味とは？論語が説く、スペシャリストを超えた『現代リーダーの在り方』【論語】
「君子というものは、器ではない」指導的立場の人を器のように１つの型にはまってはいけない理由 子（し）曰（いわ）く、君（くん）子（し）は器（うつわ）ならず。 ＜訳＞先生がいわれた。君子というものは、器ではない（つまり、決ま […]
株の情報収集はどこでする？個人投資家が利益を出すための必読ツール5選と活用法【図解 株式投資の話】
株の情報はどこで入手すればよいの？【図解 株式投資の話】 株の情報を集めよう！ 株式投資・トレードをするにあたって欠かせないのが、「株の情報」です。 「値上がりしそうな株の情報」や「リスクが大きくなっている株の情報」だけ […]
速筋と遅筋の違いは？痩せやすい体質を作る『速筋』の鍛え方と美と健康への絶大な効果【眠れなくなるほど面白い 図解 筋肉の話】
そもそも筋肉ってどんなもの？ 美と健康、若さの秘訣は高出力の「速筋」 「筋肉」とは一般に、関節をまたいで骨に付着した「骨格筋」をさします。心筋や内臓筋などの不随意筋と違い、骨格筋は自分の意思で動かせる筋肉です。それゆえ、 […]
【琉球風水の教え】仕事モードへ一瞬で切り替える！「コーヒーを淹れる」だけで運気と集中力が上がる理由【琉球風水志シウマの不運ゼロ生活】
出社後の切り替えサインをルーティン化。それから仕事モードに入るとグッド！ 琉球風水では、どんな場面でも「切り替え」を重要視する！ どんな場面でも「切り替え」を重要視する琉球風水。仕事を始めるときには切り替えサインを作っ […]
体脂肪を減らす4つのルール！太らない体を作る『最強の食べ方』と食欲コントロール術【体脂肪の話】
体脂肪を減らす4つのルール太らない最強の食べ方 食欲をセルフコントロールしよう 体重を気にせず、おいしいものを好きなだけ食べられたら、これに勝る幸せはないですよね。しかし、現実はそう甘くはありません。たとえ日常 […]
夏でも「長袖」を着続ける子供の心理。感覚過敏のこだわりを“無理に直さなくていい”理由とは【発達が気になる子の感覚統合遊び】
理論4：6つのつまずきに対するアプローチ③ ○理論解説のポイント！ 【知識・学習】聴覚のつまずきにアプローチ 私たちが日常、いろいろな音に囲まれていても安心していられるのは、その音の意味がわかるからです。音の意味がわか […]
宮中三殿は神社ではない？賢所・神殿・皇霊殿の役割と天皇陛下が祈りを捧げる聖域の真実【神社の話】
皇族以外はお参りができないといわれる宮中三殿の秘密 宮中三殿って神社なの？ 宮中三殿をご存じでしょうか。その名前を知らなくても、天皇陛下が即位などの特別な行事の際や、元日などに皇居内の神殿にお参りをされる様子をニュースで […]
ネットで人はなぜ攻撃的になるのか？匿名性が生む『没個性化』の心理と身を守る対策【心理学の話】
近年問題視されているネットでの誹謗中傷はなぜ過激化するのか？ 匿名のときや集団のとき人は実際よりも非道になる 利害関係のない誰かが発した個人の意見に対して、面と向かって「お前は間違っている」「生きている価値がない」などと […]
怪我をしにくい体を作る体幹トレーニング！ブレない軸とバランス力を手に入れる秘訣【体幹の話】
年齢を重ねてもスポーツやアウトドアを思いっきり楽しめる体になる為にすべきこととは！？ バランスのよいブレない体はけがをしにくい 電車に乗り遅れそうになったので走ったら転んだ、急に飛び出してきた自転車をよけようとして捻挫を […]
因幡の白兎のあらすじと舞台｜ワニの正体や白兎神社の由来まで古事記の神話を徹底解説【眠れなくなるほど面白い 図解プレミアム 古事記の話】
稲羽の素兎 八十神に騙された素兎 【オオクニヌシノカミが素兎を救う】 オオクニヌシノカミは、はじめはオオアナムヂノカミ（大穴牟遅の神）と呼ばれており、八十神（やそがみ）と総称される腹違いの兄弟神がたくさんいました。 その […]
痩せない原因は栄養不足？『たんぱく質×ビタミンB群』で代謝を上げて脂肪を燃やす食事術【1週間で勝手に-10歳若返る体になるすごい方法】
ダイエットを邪魔する4つの原因②『やせる栄養素が足りない』▶『たんぱく質×ビタミンＢ群』が最強にやせる組み合わせ リバウンドを経験して、きついカロリー制限ではなく、間食やお酒を控えて地道にがんばっているのに、やせないとい […]
足のしびれ・足裏痛を解消！背骨コンディショニングによる仙骨矯正とストレッチのやり方【背骨コンディショニング】
背骨コンディショニングで足のしびれ・足裏痛の予防・改善 足のしびれ・痛みは仙骨や腰椎が関係する 足は、母趾球(ぼしきゅう/親指のつけ根)、小趾球(しょうしきゅう/小指のつけ根)、踵の３点でバランスをとり、それぞれの点を […]
【最新】DAZNの料金プランを比較！目的別でお得なプランも解説
この記事はPRを含みます。 DAZNの料金プランは多様化しており、「どうすれば一番安く見られるのか」と悩んでいる方も多いのではないでしょうか。視聴したいスポーツや期間によって、最適なプランは異なります。 この記事では、D […]
My_Stage・浜辺ゆりなが『FLASH』で水着姿を初披露！色白美ボディに視線釘付け
初の撮り下ろしグラビア披露！最上もがの表紙＆巻頭10P、ゆうちゃみ、斉藤里奈、浜辺ゆりな、2nd写真集発売の蓬莱舞、佐々木明音、今田希掲載の『FLASH』は2月10日(火)発売 「My_Stage」の人気メンバー 浜辺ゆ […]