ラブすぽの最新情報をお届け！新着情報
【脱・集中】現代人に必要なのは「ぼんやり」する技術？ 脳を酷使から守る方法【脱・疲労回復「疲れないしくみ」をつくる脳の習慣】
「集中力」＝脳の酷使 集中には危険が伴う 「集中力を高めよう」「もっと集中すれば仕事が効率よく進む」――。 ビジネスシーンでよく耳にする言葉ですが、実はこの考え方そのものがリスクをはらんでいます。 確かに、集中して […]
腎臓の働きとは？血液のろ過・水分調整・血圧管理を担う『肝腎要』の臓器の役割【図解 腎臓の話】
数々の役割を担った大事な臓器 最初に腎臓の機能や役割についてお話しておきましょう。腎臓は「肝腎要・肝心要（かんじんかなめ）」といわれるように、肝臓や心臓と並んでとても重要な臓器です。体の中では背中側の腰上あたりに左右にひ […]
たんぱく質の働きを徹底解説！20種類のアミノ酸が10万種類の体組織を作る仕組み【たんぱく質の話】
体をつくる最重要栄養素『たんぱく質』 体をつくり維持するための材料に！ 炭水化物、脂質と並び、「三大栄養素」のひとつとして、私たちの生命維持に欠かせないたんぱく質。そもそも、たんぱく質は私たちの体でどのような […]
日本列島の誕生と日本史の原点｜大陸からの分離が縄文文化と日本人の本質を決定づけた【日本史】
乾燥した大陸性気候から湿潤の海洋性気候に一変。日本列島の誕生 日本列島の誕生【日本史】 地理的、地政学的条件は、その国の歴史と文化を規定すると言われています。それは単に攻めたり、攻められたりする出来事だけでなく、その国の […]
【エンドルフィンの奇跡】死の恐怖を和らげる脳の仕組み？ 穏やかな最期を迎えるための生理現象とは!?【眠れなくなるほど面白い 図解 死の話】
臨死体験は本当に存在する？ 死の直前、脳が描く「最後の夢」 心臓が止まり、意識が遠のくその瞬間――多くの人が「光のトンネルを見た」「自分を見下ろした」と語ります。臨死体験は世界各地で報告され、文化や宗教を超えて似た現象 […]
1日3食は必要ない？免疫力を高める『空腹の時間』の重要性と白血球を活性化させる食事法【免疫力の話】
きっちり３食食べる必要はない 多くの健康本やダイエット本には、「食事は３食きちんと食べること」と書かれています。それが間違いということではないのですが、これを徹底するあまり、あまりお腹が空すいていないのに、「時間になった […]
【初心者脱却】左指3本がスイングの命？ヘッドに力を100％伝えるグリップの握り方とは？【ゴルフ 当たる！ 飛ばせる！ スイング解剖図鑑/奥嶋誠昭】
【指の動き】体でつくった力をヘッドに伝える 【部位】左小指側3本 【機能】クラブを固定する 力を入れても問題が出ない握り方を探す クラブの動きがわかったところで、それをどうつくっていくのか。ここからは、クラブに近い部分 […]
鮭のソテーVSナポリタン、糖質が低いのはどっち？ダイエット中に選ぶべきメニューの正解【糖質の話】
鮭のソテーVSナポリタン、糖質が低いのは！？ 糖質が低いのは鮭のソテー ナポリタンはスパゲッティなので、そもそもが高糖質。 シンプルな味付けで低糖質の鮭のソテーのほうがオススメです。 どうしてもスハ […]
【東京新聞杯】フルゲート時の要注意ポイント！ 過去10年の傾向から見えてくる「買えない馬」とは
これが買えない！ 外枠 必ずフルゲートになるレースではないが、外枠不利は明確に出ており、⑬番枠よりに外に入った馬は［0・1・3・28］と勝ち馬なし。 86年以降、大外枠の馬が勝った例は04年のウインラディウスだけである。 […]
【きさらぎ賞】川田騎手は外せない！好成績のジョッキーデータと健闘する関東勢の攻略ポイント
きさらぎ賞の攻略POINT 【騎手】川田騎手は外せない！健闘する関東騎手 川田騎手は②①③⑦②①⑥④着。 ほとんどが上位人気馬とはいえ、絶対に外せないジョッキーと言っていいだろう。 ほかではルメール騎手［1・0・1・0］ […]
第38話：赤い糸（前編）②【ごくつま刑事】
お経の成り立ち｜なぜ釈迦の教えは経典になったのか？『結集』の歴史と編纂の理由【眠れなくなるほど面白い 図解 仏教】
なぜ、経典が編纂されたの？ 例外はありますが、いわゆる「お経」は釈迦の語録です。釈迦の説法を記録したものとされています。しかし、釈迦の在世中に書かれたものは1冊もありません。どういうことでしょうか。実は釈迦の教えは文字に […]
日本人の4割はお酒に弱い？遺伝子で決まるアルコール分解能力と顔が赤くなる理由【肝臓の話】
日本人の約４割はお酒に弱いという事実 お酒に強い人と弱い人がいますが、これはなぜなのでしょうか？ 実はこれを決めるのは遺伝子であることがわかってきました。 体内に入ったアルコール（エタノール）は肝臓に運ばれ、２段階の分解 […]
朝のブラックコーヒーがあなたを守る？ 琉球風水に学ぶ「黒い飲み物」の意外な力【琉球風水志シウマの不運ゼロ生活】
サプリと水にこだわって身体を目覚めさせると一日元気よく動ける 琉球風水では、身体に入れる水を大切にする 朝食を食べる前、空腹のうちにサプリなどで栄養素を補給するといいでしょう。ビタミンやミネラル、鉄分など、不足しがちな […]
日本のしきたりと禁忌の意味｜夜の爪切りや忌み言葉など『やってはいけない』の正体【日本のしきたり】
「するな」「見るな」「いうな」禁忌のしきたり 古くから日本には「やってはいけない」「見てはいけない」「いってはいけない」というしきたりとして伝わる禁忌（タブー）があります。 ●「するな」のしきたり 昔から「敷居や畳の縁を […]
量子もつれとは？非線形効果でつくる『運命共同体』の仕組みをバナップルで解説【眠れなくなるほど面白い 図解 量子の話】
非線形効果を用いてつくる「量子もつれ状態」とは？ 量子フルーツのバナップルは、バナナとアップルの性質を半分ずつ持っています。前項までは量子フルー1個の話をしてきましたが、その量子フルーツ2個を使って「量子もつれ状態」をつ […]
建築や道具のモデルは自分の身体？教会の形やゲルの構造に隠された『人体』の由来【建築の話】
身体がもっとも身近なモデル 子どもたちの描く家の絵には共通点があります。多くの子が四角い箱に三角の屋根、左右に窓をつけ、その間にドアを描くのです。この絵は人間の顔に似ています。しかも窓は外を見る目、庇は眉毛のように窓を保 […]
十字軍の目的と失敗の理由は？聖地奪還の裏に隠された利権と現代へ続く宗教対立の原点【世界の宗教】
名目は聖地奪還だが利権獲得の目論見も 11世紀の地中海地域には、神聖ローマ帝国（ローマ・カトリック教会）と東ローマ帝国（東方教会）がありました。東ローマ帝国の東側ではイスラム教が勢力を伸ばし、北アフリカやイベリア半島にま […]
化殺風水とは？ヤバい土地や間取りの『形殺』を相殺して運気を守るアイテム活用術【ヤバい風水】
悪い部分を相殺することができる「化殺風水」とは？【ヤバい風水】 殺気（悪い部分）がある土地や建物の形を「形殺（けいさつ）」と言う 殺気（悪い部分）がある土地や建物の形を「形殺（けいさつ）」と言いますが、形殺に対して陰陽五 […]
【常識の罠】お腹が空いてないのに食べるのはNG？ 血糖値をコントロールして脂肪を溜めない技術【カラダが変われば人生が変わる 一生痩せ体質になるすごい習慣】
お腹が空いていないのにいつも食べる時間になったら食べる お腹は空いていなくても、食事の時間がきたから食べている、ということはありませんか？ お腹が空いていないのに無理して食べることが、体によいとは言えません。 今、食 […]