コラム
蛇はなぜ足を失っていったの？【生物の話】
～用不要説と自然選択説～ ヘビにもともと脚がなかったわけではありません。1億年ほど前、トカゲの一部から分岐したとされています。ヘビはどのような経緯で脚を失ったのでしょうか？ 18世紀頃から生物学者たちは生物の進化について […]
緑茶を飲むだけでダイエット？カテキンにおけるスゴイ効果とは？【１週間で勝手に痩せていく体になるすごい方法】
緑茶で得られるスゴイ効果 緑茶には、こんな効果がある！ 代謝を高め脂肪の燃焼を促す 糖の吸収を抑えて中性脂肪の合成を抑制 血圧や血糖値を改善する 抗酸化作用で免疫力を上げる 緑茶にはポリフェノールの一種の茶カテキンが豊富 […]
骨粗鬆症ってどうして女性がなりやすいの？女性ホルモンと骨量の変化に関係があった！？【図解 老化の話】
なぜ女性が骨粗鬆症になりやすいのか 女性は男性と比べて骨粗鬆症になりやすいことが明らかとなっています。女性の65歳で3人に1人、75歳で2人に1人が“骨粗鬆症”になると推定されているのですね。女性の骨粗鬆症の発症には、前 […]
カモノハシは哺乳類なのになぜ卵を産むの？【生物の話】
～両生類の進化と哺乳類の誕生～ カモノハシという生物をご存知でしょうか。オーストラリアに棲息する哺乳類の一種です。カモノハシがシーラカンスと並んで生きた化石と称されるのはなぜでしょう。 カモノハシは、哺乳類といわれるだけ […]
なぜ高カカオのチョコレートを食べるだけで健康的な体づくりができるのか？【１週間で勝手に痩せていく体になるすごい方法】
高カカオで得られるスゴイ効果 高カカオのチョコレートはこんな効果がある！ ☑糖の吸収を緩やかにして血糖値の急上昇を防ぐ ☑豊富な食物繊維が腸内環境を改善 ☑肝臓の活性酸素を除去して脂肪肝を予防 ☑抗酸化作用で歯周病菌を減 […]
老化すると誰でも骨量が減っていくの？骨密度が減少し、骨粗鬆症になると骨内部がスカスカに！？【図解 老化の話】
老化すると誰でも骨密度が減少する？ 超高齢社会を迎えて、骨粗鬆症の患者数が増加しています。女性では女性ホルモンの“エストロゲン”欠乏にともなう“閉経後骨粗鬆症”、男性では老化にともなった“老人性骨粗鬆症”が知られています […]
地球史上初の陸上生物ってなに？【生物の話】
～生物の陸上進出～ オゾン層による紫外線カットが生物の陸上進出を促しました。最初に陸に上がったのは、緑藻類から進化したコケ類、シダ類です。4億5000年前頃のことです。どちらも原始的な構造を現在に伝える植物で、種子ではな […]
老化によって免疫機能が衰えるとどうなるの？自然免疫と獲得免疫の違いとは【図解 老化の話】
自然免疫と獲得免疫 免疫は細菌やウイルスから体を守る防御システムです。この項では世界中で猛威を振るい、私たちの生活を大混乱させた新型コロナウイルスやワクチン接種の話題を例に解説します。約50年前に、「免疫機能の低下が老化 […]
カンブリア爆発ってなに？【生物の話】
～カンブリア紀の生物多様化～ カンブリア爆発とは、古生代カンブリア紀の5億4200万年前から5億3000年前の間に、生物種が爆発的に増えた現象のことです。なにしろ、爆発も爆発、それまで数十数種しかなかった生物が、突如この […]
内臓脂肪研究40年の名医が教える！すぐに実践できる2つの痩せる方法とは？【１週間で勝手に痩せていく体になるすごい方法】
すぐに実践できる2つの痩せる方法 ①糖質をちょいオフする 糖質をいつもより一口分減らすだけでやせ体質になります。糖質は脂肪の材料になるだけでなく、食べ過ぎると血糖値を上げ、脂肪をためやすい状態にしてしまいます。いつもの食 […]
老化で心臓の血管が硬くなるとどうなるの？粥状動脈硬化の発展と進展とは【図解 老化の話】
普段の生活の見直しが大事 老化によって心臓の血管が硬くなった状態を「動脈硬化」といいます。心臓から血液を送り出す血管が動脈で、動脈は酸素や栄養を絶えず全身の組織に運んでいます。動脈の構造は“内膜”“中膜”“外膜”という3 […]
オゾン層っていつできたの？地球環境へ激変をもたらしたオゾン層ができた経緯とは？【生物の話】
～酸素の発生と生物の進化～ 地球上に生命が誕生したのは、およそ40億年前。最初の生物は、海水に豊富に含まれた有機物を栄養分としていました。生命誕生当初の海は、有機物がいくらでもある楽園でしたが、やがて有機物は食べ尽くされ […]