コラム
ひらめきを邪魔するものって、何？【脳の話】
「頭がよくない」という思い込み 「私は頭が悪いし、ひらめきなんて無理」と思い込んでしまうのには、いくつか理由があります。 理由の１つが、学校教育の影響です。テストの成績で能力を評価するシステムでは、ひらめきなどは評価され […]
「ひらめき回路」を鍛える方法とは？【脳の話】
鍛えれば誰でもひらめき王になれる！ ひらめいたり、とびっきり斬新なアイデアを思いついたりするのは、特殊な才能のように思っていませんか？ でも、それは違います。 ひらめきはどんな人の脳にも、もともと備わっている能力なのです […]
ひらめきの瞬間、脳内で何が起こっているのか？【脳の話】
前頭葉は驚くが、側頭葉はシーン ひらめきというのは、自分にとっても予測のつかないもので、その瞬間、私たちは驚きすら感じます。しかし、驚いているのは、実は自我の中枢である前頭葉だけです。 側頭葉にとっては驚きでも何でもあり […]
創造性を発揮するために必要なことは何？【脳の話】
自己規制をいかに外せるかがカギになる 私たちが、創造性（クリエイティビティ）を発揮するとき、脳は一種の「脱抑制」状態になっています。通常、脳はシステムとしてのバランスを取るため、各回路の働きを抑制して自己規制をかけ、潜在 […]
脳がゼロから新しいものを生み出す仕組みとは？【脳の話】
創造とは、脳内の記憶情報を再編集すること 創造と聞いて、「０から１を生み出すこと」「無から有を生み出すこと」と考える人も多いでしょう。でも、これは間違いです。 私たちが、アイデアを絞り出そうとするとき、脳の前頭葉は、大脳 […]
脳の発達には年齢制限があるの？【脳の話】
人間の脳はいくつになっても成長できる 子どもの成長は見ていて楽しいものです。ぎこちない動きに、ほほえましさを感じさせます。 そして、成長するにつれ、ぎこちなかった動きも、大脳皮質の運動野や運動前野、小脳などの運動関係のネ […]
自分が望むように脳を変えることができる？【脳の話】
意欲する方向に脳は進化する 進化の引き金は何かを考えるときに、「一生懸命やること」という説を唱える人がいます。ゾウは、水を飲もうと鼻を伸ばしているうちに、長い鼻になった。キリンは、高いところにある葉っぱを食べようと背伸び […]
のんびり過ごしていると、脳は衰えるの？【脳の話】
本能的に脳はチャレンジをくり返している 現在は、「自分はのんびりやっていくからいいよ」という人には、生きにくい時代といえるかもしれません。しかし、そんなのんびり屋さんの脳にも、新しいことにチャレンジしたいという欲求は、本 […]
脳の健康を維持する方法とは？【脳の話】
健康でいたいと願い、努力することも手入れの１つ もっと記憶力をよくしたい、もっと感性を高めたい、死ぬまで生き生きとした状態を保ちたいなど、自分の脳に対する欲望には限りがなく、脳の健康に対する関心が高まっています。 「こう […]
本で知る知識より、なぜ生の体験が大事なの？【脳の話】
生の体験の記憶整理が脳を鍛える 学校の「優等生」はたしかに優秀ですが、何か物足りないと感じさせるのは、生の体験が足りないからだと思います。 何が起こるかわからない、複雑怪奇な現代社会を生き抜いていくためには、生の体験が必 […]
脳は新しいものとの出会いが好きって、本当？【脳の話】
見知らぬ土地への旅行が脳を活性化させる たとえば、これまで行ったことのない土地に旅行するとします。そのとき、脳にはどんなことが起こるでしょうか。 旅行の魅力といえば、見るもの、聞くもの、食べるもの、出会う人など、新しい出 […]
失った自信は取り戻せるのか？【脳の話】
まず自信をもつ。根拠は後付けの努力で 赤ん坊を観察していると、自信に満ちているように見えます。ハイハイするときに、「ぼく、できるかな？」などとは思いませんし、伝い歩きをするときに、「今日は調子が悪いから明日にしよう」など […]