コラム
貯蔵能力は無限大 の「脂肪細胞」とは？食べ物を食べると太るメカニズム【図解 内臓脂肪がごっそり落ちる食事術】
食べ物が脂肪になるまで 内臓脂肪の怖さや特性がわかってきたところで基本に戻り、「食べるとなぜ太ってしまうのか」についておさらいをしておきましょう。例えば、炭水化物（糖質）は体内でブドウ糖に分解され、生命活動（代謝）のため […]
「色型人間」と「形型人間」、様々な研究で分かった２タイプによる性格の違いとは？【色と性格の心理学】
「色型人間」と「形型人間」の性格【色と性格の心理学】 年齢によっても傾向が 色型、形型ふたつのタイプについて様々な研究が進んでいます。子どもの頃は色型人間が多く、九歳ぐらいになると形型の人間が増えてくることがわかっていま […]
阪急黄金時代秘話。名人と職人の衝突【二宮清純 スポーツの嵐】
1975年から78年まで阪急がパ・リーグ４連覇 オリックスがリーグ３連覇を達成したことで、あらためて前身の阪急の強さにスポットライトが当たっている。 阪急がリーグ４連覇を達成したのは1975年から78年にかけて（75 […]
「一目惚れ」という現象は脳のバグ！？ホルモンがもたらす興味深いメカニズムとは？【人体の不思議】
脳の幸せホルモンが判断力を鈍らせた 出会った瞬間に一目惚れ……というのは、何やら運命的なものを感じて相手への思いも一気に燃え上がるものですが、実はこの一目惚れ、脳の勘違いによるものといわれています。 人には誰にも好みの条 […]
自分の肥満度を確認しよう！BMIの算出方法とは！？【図解 内臓脂肪がごっそり落ちる食事術】
肥満度と肥満タイプの両方を測定 、「自分の肥満度はどのくらいなのか」「内臓脂肪は多いのか少ないのか」と、気になっている人もいるでしょう。そこで、肥満度と肥満タイプがわかる方法を紹介します。 まず、肥満の度合いを調べるのは […]
人にはそれぞれ異なった色の好みがある、好みの色でわかる事とは？【色と性格の心理学】
色は性格を映す「鏡」【色と性格の心理学】 色と性格の密接な関係 人には好みの色があり、つい同じ色の系統の服を買い同じ色の雑貨を揃えてしまいます。なんとなく選んでいると思いますが、実はこの行動には意味があります。 人は心の […]
人間だけが言語を操れるのは「二足歩行」だから!?人類の驚きの進化の歴史とは？【人体の不思議】
音声は二足歩行がもたらしたヒト特有の機能 言葉を話すためには、肺から送り出された空気が声帯を振動させ、舌や唇を使って空気を口から外に出す必要があります。ヒトは哺乳類の中で唯一、口呼吸ができる動物でしゃべることができるので […]
内臓脂肪が増えると認知症やがんのリスクが上がる！？肥満によって引き起こされる様々な恐ろしい影響とは？【図解 内臓脂肪がごっそり落ちる食事術】
内臓脂肪が増えるとリスクが上がる！？ 内臓脂肪の増えすぎなどによって肥満になると、あらゆる病気のリスクが高まり、酷い場合には生命の危機にまで及ぶこともあります。国内外の研究で、肥満、高血圧、糖尿病、脂質異常症のどれも、認 […]
女性らしさなど「性格」を変えたり、人の心を優しく穏やかにする心理効果で人生まで変える色とは？【色と性格の心理学】
「性格」を変え、人生まで変える色【色と性格の心理学】 淡い紫は女性らしい性格に変える色 ライラック、ラベンダーなどの淡い紫の色を着ると、女性は普段よりも女性らしく振る舞おうとする傾向があります。紫系の色は女性ホルモンの分 […]
人間における夢の不思議！全く想像もしたことのない夢を見てしまうのはどうして？【人体の不思議】
蓄積された記憶や情報がアトランダムに出てくるため 睡眠には、体は眠っていても脳は起きている「レム睡眠」と、脳は寝ているものの、感覚器や筋肉とはつながっている「ノンレム睡眠」があり、睡眠中はこの2つを1セット約90分程度の […]
30代から一気に太る人が増加するのはナゼ？加齢とともに内臓脂肪はつきやすくなる理由【図解 内臓脂肪がごっそり落ちる食事術】
性ホルモンの減少が肥満を招く 脂肪は内臓脂肪と皮下脂肪に分類できると説明しましたが、たまりすぎるとやっかいなのは内臓脂肪。内臓脂肪は皮下脂肪よりも活性度が高く、体に悪影響をもたらす様々な物質を分泌する上、短期間で蓄積する […]
やせる？眠くなる？「体」に影響する色とは？【色と性格の心理学】
やせる？眠くなる？「体」に影響する色【色と性格の心理学】 快眠には「赤い」光と「青い」パジャマ 色は感覚だけでなく、実際に体に作用して影響を与えることがあります。良質な睡眠は色をコントロールすることで得られる場合もありま […]