ゴルフ
ヘッドスピードを上げる新常識！フィニッシュで『逆ネジレ』を作り飛距離を最大化する方法【自己最速のヘッドスピードを叩き出すスイングの最終法則/安藤秀】
ヘッドスピードを上げる体幹の「逆ネジレ」とは フィニッシュで腰より肩の回転量を大きくできれば「逆ネジレ」が完成 クラブヘッドがボールをヒットした後、フォロースルーでは腰の回転は減速を始めます。このとき、それまで下半身に引 […]
グリップのコツは『レモン搾り』！手のひらの真ん中を搾るだけで腕と体の一体感が生まれる理由【ナイスショットは骨で打つ！/福田尚也】
正しいグリップを作るコツとは グリップは手のひらの真ん中を搾るように握るのがコツ 次に手の骨格について説明しましょう。ご存知のように手の骨格や筋肉は小さいけれども多くの神経が通じていて、様々な動きを可能にするもっとも器用 […]
アプローチのザックリ防止！『ヒールを浮かせて吊るし構え』にする理由と正しいセットアップ【クォーター理論 基本編/桑田泉】
パットアプローチで失敗しないアドレスとは クラブを吊るして構えヒールを浮かせる 【注目ポイント】● パッティングと同じ持ち方をすると、クラブを少し吊るしたアドレスになり、クラブのヒール側が浮く● これによって地面とソール […]
インパクトを『長いゾーン』にする秘訣！ボールの先10センチを見て振ればミスは激減する【アプローチの新しい教科書/松吉信】
ボールを打ちにいって起きる残念な結果を防ぐ方法とは ボールの先10センチを見て打てばインパクトが「長いゾーン」となる ゴルフのスイングはフォロースルーやフィニッシュに向かってクラブを振ることが大切です。 インパクトを終着 […]
あなたのスコアが崩れる原因は同伴者かも？ゴルフに潜む恐ろしい「心理戦」と対処法
「今日は調子が良かったはずなのに、なぜか途中でスコアがボロボロに…」そんな経験はありませんか？ もしかするとその原因は、一緒に回っている「同伴者」にあるかもしれません。 ゴルフは自然との戦いであると同時に、同伴者との高度 […]
ゴルフの『両手問題』を解決！二重振り子を活かして右手と左手のケンカを止める方法【最強不変のスイング法則/森守洋】
全てのゴルファーを悩ませ続ける「両手問題」とは すべてのゴルファーを悩ませ続ける「両手問題」 〝スイング＝クラブの使い方〟だと、僕は考えます。その前提でレッスンをしていると、結局行き着くところは「両手問題」。プロもアマチ […]
飛距離を出すには体とクラブをバラバラに動かせ！ドアスイングを克服する捻転差と下半身の粘り【スウィングの真髄/辻村明志】
飛距離を出すにはクラブと体が一緒に回らないことが大事！ パワーの源泉は上体の捻れと下半身の粘り【スウィングにおけるパワーの正体②】 野球のバッティングに、ドアスウィングと呼ばれるものがあります。 […]
太腿の向きでゴルフが変わる！『内股・ガニ股』を使い分けて傾斜地や伸び上がりを克服する方法【最強インパクトを作る うねりスイング】
太腿の向きを変えればスイングのエラーが防げる【三觜喜一のキーワードレッスン】 太腿のポジションをチェック 足のポジションによる動作変化は傾斜地で利用することができます。 上から下の軌道で打ちたい左 […]
ゴルフの体重移動は無意味？再現性を高める『骨盤前傾』と軸をブレさせないセットアップの真実【誰でもできるナイスショットの絶対法則】
ダウンスウィングで左に体重を乗せようとする動きは無意味！ Sスウィングのテークバックでは、まずアウターシェルが動き出し、それが限界まで達すると、肋骨が右に回り始めます。肋骨が背骨のねじれの限界の […]
【ゴルフあるある】同伴者で一番嫌われる「遅いヤツ」！スロープレーヤーにペースを乱されないためのメンタル術
ゴルフ仲間の中で最も嫌がられる存在、それは「プレーが遅い人」ではないでしょうか。 打つ前のルーティンが長かったり、無駄な動きが多かったりと、一緒に回っているとどうしてもイライラしてしまいますよね。 今回は、人気マンガ『ゴ […]
ドライバーのスライスを直す！フェースが開く原因と『反転作用』で勝手につかまるスイング術【和田泰朗のキープレフト理論状況別対処法】
ドライバーショットのスライスを和田泰朗のキープレフト理論で解決する方法 「練習ではできるけど、コースではできない」をスッキリ解消!ミスショットの解決は「キープレフト理論」にまかせろ! 「キープレフト理論」は、スウィングを […]
テークバックの正解は『肩45度』まで！振り遅れを防ぎ、惰性でトップを作るスイング術【菅原大地の“サイコースウィング”で飛ばせ！】
トップまでクラブを振り上げないことが大事な理由 肩が45度回ったところでテークバックは終了 ●腰を過ぎたあたりからクラブは惰性で上がるテークバックでもうひとつ大事なことは、トップまで目一杯クラブを振り上げようとしないこと […]