ゴルフ
ゴルフは「小さいスイング」から！7時5時・9時3時で上達する最短練習法【これだけできれば大丈夫! 初心者女子のためのゴルフBOOK】
「ボールを打ってみましょう！」練習場ゴルフレッスン ボールを打ってみましょう！ ゴルフは最初からクラブを大きく振ろうとせず小さいスイングから徐々に大きくしていくのがうまく打てるようになるコツです 7時～5時のスイング ス […]
ヘッドスピードを上げる右腕の使い道｜手首のコックと右ヒジのリフトアップで理想のトップを作る【自己最速のヘッドスピードを叩き出すスイングの最終法則/安藤秀】
ヘッドスピードを上げる右手首のコックと右ヒジのリフトアップとは 右手首のコックと右ヒジのリフトアップでトップオブスイングへ ヘッドスピードの向上には両脚と同様に、左右の腕もそれぞれの役割を果たすことがとても重要です。ただ […]
ゴルフのアドレスはヒザを『抜く』のが正解！曲げすぎを防ぎ下半身の力みを消すコツ【ナイスショットは骨で打つ！/福田尚也】
アドレスで両膝を楽にすることが大切なワケ アドレスはヒザを曲げるのではなく「抜く」のが正解 アドレスではヒザを曲げる。「気をつけ」の姿勢のように両ヒザを真っすぐ伸ばしたままでは下半身が緊張しやすいですから、両ヒザをラク […]
パターの握り方手順｜左手人差し指を伸ばして手首を固定し、方向性を安定させるコツ【クォーター理論 基本編/桑田泉】
パットの方向性を良くするグリップの握り方 グリップを握る手順 【注目ポイント】● パッティングは手首を使わずに肩でストロークするのが基本● 手首を使うと、方向性が狂いやすい。そこでポイントとなるのが左手の人差し指● 左手 […]
アプローチは『転がし』が鉄則！パター感覚で寄せるコツとスコアを落とさないクラブ選択【アプローチの新しい教科書/松吉信】
鉄則を守ればスコアが良くなるアプローチの鉄則とは 転がせる状況なら積極的に転がしていく作戦でスコアをつくろう アプローチの鉄則は、「転がせる状況なら徹底して転がす」ということに尽きます。グリーン周りからピンに寄せたいとき […]
地面反力は諸刃の剣？ゴルフのミート率を劇的に上げる『左ヒザを伸ばさない』スイング術【自己最速のヘッドスピードを叩き出すスイングの最終法則/安藤秀】
飛距離UPに繋がる「逆ねじれ」を生み出すスイングとは 左ヒザの高さをキープして腰を水平回転させよう 左ヒザを先に戻す動作をキッカケとしてダウンスイングの回転をスタートさせた左脚は、左ヒザの動きをストップさせた左脚の内側の […]
「ショットは良いのにスコアが悪い…」を解決！桑田泉のクォーター理論が教える『結果重視』のゴルフ上達法
【この記事でわかること】 「今日はドライバーの飛距離も出たし、アイアンもビシビシ当たっていた。なのに、上がってみたらスコアが悪い…」 ラウンド後、そんな悔しい思いを抱えたことはありませんか？ 同伴競技者の「たまたま乗った […]
ゴルフの『ゼロ振り子』をマスターする右回転の秘訣｜うまく当たらない原因を即解消！【最強不変のスイング法則/森守洋】
プロにあってアマチュアにない「ゼロ振り子」を習得する方法 「ゼロ振り子」の動きはクラブを右回転させてマスター 「ゼロ振り子」を構成する動きは、グリップした両手を支点にクラブをクルクル回す動きにすべて含まれています。体の前 […]
『ボールをよく見ろ』はミスを招く？合気道の『心眼』で打つゴルフ上達の極意【スウィングの真髄/辻村明志】
「ボールをよく見ろ」は氣が散る行為だ！ ボールは心眼で見るもの、「ボールをよく見ろ」は氣が散る行為だ ゴルフレッスンの定番である、「ボールをよく見ろ」「ボールから目をそらすな」についても、先生は疑問を投 […]
ゴルフのダフリ・トップを即解消！足の指を浮かせて『ボールとの距離』を測る魔法の術【最強インパクトを作る うねりスイング】
足の指10本を持ち上げればボールとの距離が適正かどうかわかる ボールとの距離をチェック ダフリやトップのミスは、体とボールとの距離が大きく影響しています。たとえばボールに極端に近く立つ人は、重心か […]
ゴルフのダフリを克服！左手『中指1本』で握る150度グリップの驚きの効果【誰でもできるナイスショットの絶対法則】
左手の正しいグリップの握り方とは 次は左手の握り方です。一般に、左手は小指、薬指、中指の「小指側3本で握れ」と言われています。でも、私が重要視するのは中指1本です。左手の中指でグリップを握り、それを小指球 […]
ゴルフ飛距離アップの極意！「地面を掴む」スイングのコツ｜桑田泉のクォーター理論・第18話｜意識を持ちヘッドを振る方法
第18話：桑田流の飛ばし② 〜地面を掴む〜【桑田泉のクォーター理論】 【漫画情報】 『桑田泉のクォーター理論』 構成：安岡敦、画：田村高信 2010年ＰＧＡティーチングプロアワード最優秀賞受賞。桑田泉プロならではの“ボー […]