ゴルフ
左足上がりの攻略法！キープレフト理論でミスを防ぐ「右足体重」と「ボール位置」の極意【和田泰朗のキープレフト理論状況別対処法】
「キープレフト理論」式 左足上がりのショットのポイントとは！？ 傾斜地でのショットでも、スウィング中、身体とクラブはヨコの関係、身体の左サイドにクラブをキープして回転します。 左足上がりの傾斜では、肩・腰・ヒザのラインが […]
飛距離を伸ばすつま先の向き｜右は真っすぐで「タメ」、左は15度で「壁」を作る！【菅原大地の“サイコースウィング”で飛ばせ！】
飛距離を出すために大切な左右のツマ先の向きとは 右ツマ先は力をためるために真っすぐ、左ツマ先は15度開く ●飛ばすためにはツマ先の向きが大事 スタンス幅に関しては、アイアンは肩幅、ドライバーは肩幅が入るくらいが基本ですが […]
パターのアドレスは「ツマ先から1足分」が正解！迷いを消す距離の測り方と微調整法【松本哲也のとことん上手くなる！パッティング家練メソッド】
いいストロークに必要な体とボールの距離とは 体とボールの距離はツマ先から１足分が目安 体とボールとの距離（ボールからどれくらい離れて立つか）については、ツマ先からシューズ１足分をひとつの目安にしてください。この目安をもと […]
ゴルフのインパクトは「ゾーン」ではなく「点」！ヘッドを加速させる驚きの新常識【70台は楽に出る！「圧力系」インパクトの作り方】
インパクトは「点」と考えれば効率よく飛ばせる！？ インパクトは「ゾーン」ではなく「点」とイメージしよう では、なぜダウンスイングでクラブをフラットに下ろせないのかを考えてみましょう。ひとつの仮説ですが、インパクトゾーンを […]
飛距離は左ヒザの「抵抗」で決まる！捻転を強化しダウンスイングを加速させる極意【自己最速のヘッドスピードを叩き出すスイングの最終法則/安藤秀】
飛距離UPへ捻転をパワーアップさせる左ヒザの使い方 バックスイングで左ヒザをなるべく止めておけば捻転がパワーアップ 次に左脚の使い方の説明に移りましょう。ヘッドスピードを上げるには左右の脚がそれぞれの役割を果たすことがと […]
ゴルフの脱力アドレスは「軸」で決まる！骨格を意識して力みを消すポスチャー術【ナイスショットは骨で打つ！/福田尚也】
ゴルフのスイングで力んでしまう理由 骨にまかせたポスチャーのキーワードは「脱力」にある ポスチャーとはアドレスの姿勢のことで、スイングをスムーズに開始させることを目的とした準備体勢です。そこでは「脱力」が重要なポイントと […]
プロのようなスイングを作るイメージ術！S1・S3旋回で「逆Kの字」フィニッシュへ【クォーター理論 基本編/桑田泉】
プロのスイングを作り出すイメージとは このイメージでスウィングすれば結果は“プロのようなスウィング”になる ●イメージ ボールをぼんやり見るようにして構えたら、手は使わず、体重移動もせず、S1のボディターンで8時の位置ま […]
アプローチのミスは「右ヒザ」で直す！手首固定と連動させるスイングの極意【アプローチの新しい教科書/松吉信】
アプローチでは手首を使わないで腕を振ることが大事なワケ 腕を振るのはＯＫでも右ヒザが動かないとミスショットになる アプローチのような振り幅の小さいスイングでボールを打つ場合は、手首をコンクリートで固めておくイメージを持つ […]
スイングは「骨格」で変わる！関節を緩めてスムーズに動くためのイメージ構築法【ナイスショットは骨で打つ！/福田尚也】
骨格をイメージするアドレス作りとは 骨格をイメージすることから始めてみよう 不思議なもので同じ動きでも体の使い方で感覚がまるで違ってきます。両腕を上げる動作にしても単に腕を上げるだけの動きと、肩甲骨を稼働させて腕を大きく […]
ゴルフの番手別アドレス｜アイアンを基準に「靴1足分」で変わるスタンスとボール位置【これだけできれば大丈夫! 初心者女子のためのゴルフBOOK】
見て覚えるゴルフの基本 クラブごとにアドレスは変わります！ スタンス（足の幅）はドライバーのように長いクラブは広くウェッジのように短いクラブは狭く構えるのが基本です。 スタンスはアイアンの時の肩幅を基準にします（ボールの […]
スイングが激変する「体内振り子」の極意｜振るより「揺らす」意識がショットを変える【最強不変のスイング法則/森守洋】
クラブの自然な動きを主体にスイングできるようになる「体内振り子」とは 「体内振り子」がスイングを変える！ はじめて聞くことではないかもしれませんが、スイングの基本動作は振り子運動です。しかるべき支点があって、そこがブレず […]
ゴルフを極める武道の知恵｜「残心」と「氣」でフィニッシュを安定させる極意【スウィングの真髄/辻村明志】
スイングのフィニッシュ時にプロがしている残心とは 武道に伝わる残心と氣のコントロール フィニッシュの話が出たついでに、日本の武道や武芸に古くから伝わる、「残心」という考え方についても少しお話ししておきましょう。もちろ […]