ゴルフ
スイングは「骨格」で変わる！関節を緩めてスムーズに動くためのイメージ構築法【ナイスショットは骨で打つ！/福田尚也】
骨格をイメージするアドレス作りとは 骨格をイメージすることから始めてみよう 不思議なもので同じ動きでも体の使い方で感覚がまるで違ってきます。両腕を上げる動作にしても単に腕を上げるだけの動きと、肩甲骨を稼働させて腕を大きく […]
ゴルフの番手別アドレス｜アイアンを基準に「靴1足分」で変わるスタンスとボール位置【これだけできれば大丈夫! 初心者女子のためのゴルフBOOK】
見て覚えるゴルフの基本 クラブごとにアドレスは変わります！ スタンス（足の幅）はドライバーのように長いクラブは広くウェッジのように短いクラブは狭く構えるのが基本です。 スタンスはアイアンの時の肩幅を基準にします（ボールの […]
スイングが激変する「体内振り子」の極意｜振るより「揺らす」意識がショットを変える【最強不変のスイング法則/森守洋】
クラブの自然な動きを主体にスイングできるようになる「体内振り子」とは 「体内振り子」がスイングを変える！ はじめて聞くことではないかもしれませんが、スイングの基本動作は振り子運動です。しかるべき支点があって、そこがブレず […]
ゴルフを極める武道の知恵｜「残心」と「氣」でフィニッシュを安定させる極意【スウィングの真髄/辻村明志】
スイングのフィニッシュ時にプロがしている残心とは 武道に伝わる残心と氣のコントロール フィニッシュの話が出たついでに、日本の武道や武芸に古くから伝わる、「残心」という考え方についても少しお話ししておきましょう。もちろ […]
ゴルフの向きで損をしない！後方からフェースを合わせてスクェアに構える極意【最強インパクトを作る うねりスイング】
セットアップの手順【三觜喜一のキーワードレッスン】 飛球線後方に目を置いた状態でフェースを合わせる ショットをする際には、クラブフェースを目標にスクェアにセットすることが必要で、これはかなり重要なことです。し […]
アプローチのダフリ防止策！バウンスを滑らせて「ほうきで掃く」ように打つ秘訣【誰でもできるナイスショットの絶対法則】
絶対にダフらないための構え方と打ち方とは ダフらないための構え方と打ち方 ウェッジのコンタクトポイントはリーディングエッジなのです。ダフリの多いゴルファーは、アドレスでハンドファーストを強くして […]
氣は出すだけでなく「止める」のが極意！ヘソで決める破壊力とゴルフ上達の法則【スウィングの真髄/辻村明志】
ゴルフスイングでいう破壊力を増す「氣を止める」動きとは 氣は出すだけでなく、「ヘソで決め」、止めることで破壊力を増す 臍下丹田に氣を鎮め、氣を出す意識を持てるようになったら、次の段階は氣を止める、です。少しば […]
アプローチはクラブを「背中側」に落とせ！ダフりを防ぎ自然にハンドファーストを打つ極意【和田泰朗のキープレフト理論状況別対処法】
アプローチはダウンでクラブを背中側に落とす！ クラフを身体の左にキープすればスウィングは簡単！ キープレフト理論状況別対処法 「キープレフト理論」とは、軸(=身体)の左側にクラブをキープしてスウィングする考えで、クラブと […]
ゴルフの飛距離は「骨盤の前傾」で決まる！捻転差を生む正しい重心と姿勢の極意【菅原大地の“サイコースウィング”で飛ばせ！】
飛びの原動力を生む前傾姿勢の作り方 正しい前傾姿勢を作ることで捻転差が生まれて飛距離が伸びる ●重心はやや前寄りで拇指球に乗せて立つ 前傾のポイントは、骨盤を前に倒すこと。そうすると太モモの裏側からお尻のあたりにテンショ […]
パターのボール位置は「重心」が基準！大型ヘッドほど左に寄せるべき理由【松本哲也のとことん上手くなる！パッティング家練メソッド】
パターの型によって入りやすさが決まるボール位置とは ボールの位置は重心が後方にあるパターほど左に寄る ボールを置く位置については、「真ん中に置く」、「左目の下に置く」、「利き目の下に置く」などいろいろな考えがあるようです […]
ゴルフの切り返しは「軌道の差」が命！鋭角に上げフラットに下ろす究極のスイング術【「圧力系」インパクトの作り方/阿河徹】
クラブの上げ方下ろし方でショットが全然違うものになる理由 切り返しでは左右の上半身が別の動きを行う 左右の上半身がそれぞれ別の動きをする切り返しを行うためには、どうすればいいのでしょうか？ そのひとつの答えとして有効なの […]
ゴルフの右脚は「粘り」が命！右腰を下げず腰を水平回転させる最強のコツ【自己最速のヘッドスピードを叩き出すスイングの最終法則/安藤秀】
飛距離UPの為のキレのいい回転ができる右脚の使い方 右脚は左脚中心の回転をサポートし、腰の水平回転を補う役目を負う ここで右脚の正しい使い方に関して、付記しておきたいポイントがあります。 バックスイングでは右ヒザの向きが […]