ゴルフ
ゴルフの飛距離は「両脚」で決まる！腕の縦振りと左脚の高速回転を連動させる上達術【自己最速のヘッドスピードを叩き出すスイングの最終法則/安藤秀】
飛距離を生み出す大きなパワーが発揮できる両脚の使い方 両脚の動きと連動した体幹の高速回転がダウンスイングの軌道を整える スイング動作の中で、ヘッドスピード向上の役割をもっとも担えるのは「両脚」です。 脚の筋肉は体の中でも […]
ゴルフの腰痛は「骨」で解決！腰を回さず胸椎で打つ、一生歩ける骨格スイングの極意【ナイスショットは骨で打つ！/福田尚也】
長時間でも疲れない姿勢がアドレスの理想！ 骨を整えるだけで肩痛や腰痛もすぐに治った 人間の骨格がどういう仕組みか色々と調べましたら骨が全部で２００近くあり、一方の筋肉は５００近くもあることを知りました。同時に人間の骨格っ […]
ゴルフは“悪いイメージ”で振るのが正解？クォーター理論が説く「感覚と結果のズレ」の直し方【クォーター理論 基本編/桑田泉】
“悪いイメージ”でスウィングすることが重要なワケ “イメージ”と“結果”のズレを埋める トッププロのスウィング＝“いいイメージ”を持っても上手くいかないなら、どうすればいいのか。 その答えは、ズバリ“悪いイメージ”でスウ […]
アプローチのすくい打ちは「ハンドレート」が原因？正しいハンドファーストの構え方と注意点【アプローチの新しい教科書/松吉信】
すくい打ちのミスを誘発するハンドレートの構えとは 手元がクラブヘッドの右側にずれたアドレスはすくい打ちを招く ハンドレートというのは、自分から見て両手がクラブヘッドよりも右側となる構えのことで、真正面から見れば手元が右モ […]
ゴルフのスクエアは「真っすぐ」ではない？フェースを開閉して捉える正しいスイングの仕組み【最強不変のスイング法則/森守洋】
目標方向にしっかり飛ぶ正しいスクエアスイングとは フェースの開閉とスクエアフェースの関係 クラブフェースがボールをとらえた瞬間を想像してみてください。みんながみんな、ボールと目標を結んだターゲットラインとフェースの向きが […]
ゴルフを変える「氣」のイメージ術｜消防ホースのようにエネルギーをまっすぐ出す方法【スウィングの真髄/辻村明志】
上田桃子も実践するゴルフが大きく変わる氣のイメージとは 氣はまっすぐに出るエネルギー、消防ホースと水をイメージする 臍下丹田に集めた氣ですが、集めただけで出さなければ(使わなければ)意味がありま […]
ゴルフのフリップを直す新常識｜「まっすぐ当てる」意識を捨てればハンドファーストは手に入る【最強インパクトを作る うねりスイング】
アマチュアに非常に多いフリップ動作 フェース面をボールに当てに行くとフリップする 左手首を甲側に折りながらボールをとらえる動作をフリップと言い、アマチュアには非常に多い動きです。おそらくほとんどのアマチュ […]
ゴルフが上達しない「死の練習」｜同じことを繰り返すと下手を固めるだけになる理由【誰でもできるナイスショットの絶対法則】
練習場でずっと打っていても上達なんてしない！ 同じことを繰り返す練習では上達しない！！ ゴルフが上手くなりたい人は、皆さん、練習場に通います。そして同じクラブで、何十球も繰り返し打つ練習をします。 足元が […]
非力でも280ヤード！最大効率「サイコースウィング」で飛距離と再現性を手に入れる極意【菅原大地の“サイコースウィング”で飛ばせ！】
コンスタントに280yd前後飛ばせるサイコースウィングとは 【サイコースウィングとは】それぞれが持つポテンシャルを最大限に発揮させるスウィング ●力がなくても飛ばせ、しかも再現力が高い 飛ばすために最も必要なのは何だと思 […]
左足下がりの打ち方は「キープレフト理論」で劇的に変わる！ダフリを防ぐクローズスタンスの極意【和田泰朗のキープレフト理論状況別対処法】
左足下がりはクローズに立ってフェースを返さずに打つ！ クラフを身体の左にキープすればスウィングは簡単！ キープレフト理論状況別対処法 「キープレフト理論」とは、軸(=身体)の左側にクラブをキープしてスウィングする考えで、 […]
パターの握り方は「左手親指の肉球」が鍵！アイアンとは違う安定グリップの作り方【松本哲也のとことん上手くなる！パッティング家練メソッド】
パットを決めるための左手の握り方 左手の親指側の肉球がグリップの上にくるように握る 、パターはどう握ればいいのでしょうか？ まず、ドライバーやアイアンでフルショットをするときの握り方ですが、左手は小指側の肉球（写真１（い […]
ゴルフスイングは「地面を斜めに叩く」のが正解！手首の角度で加速させる角速度の極意【70台は楽に出る！「圧力系」インパクトの作り方】
飛距離アップに欠かせないインパクトで加速させる秘訣とは クラブで地面を斜めに叩くのがゴルフスイング バックスイングでコッキングを作り、それをインパクト直前で開放するという加速の方法を私は「角速度」と呼んでいます。 手首の […]