ゴルフ
【ゴルフの本質】完璧なスイングを求めても結果が出ない理由
完璧なスイングでも結果が出ないのはなぜ？ゴルフの本質と『機能的スイング』の作り方 完璧なスイングができてもそれに見合った結果が出るとは限らない！ スイングはボールを運ぶ手段にすぎません これからスイング作りや練習の仕方に […]
ボールを真上から見るのはNG？ゴルフのヘッドアップや突っ込みを防ぐインパクトの目線
全英女子オープン6位/上田桃子プロのコーチが教える『本当に強くなるゴルフの基本』 インパクトはヘッドの入り口から目を離さない 私が指導している選手たちは、時間さえあればアドレスの構えから、練習場の柱やキャディバッグを右手 […]
なぜインパクトで体が起き上がる？アマチュアに多いスイングのNG動作と左肩の正解
アマチュアがやりがちな切り返し時の左肩の動きとは 【アマチュアに多い動作のエラー】インパクトで体が起き上がる 左肩の動きは下→下→上が正しい 切り返しの動作で大事なのは、左肩が低い位置にある状態でクラブが倒れてく […]
「左に乗せる」は間違い？ゴルフのフォロースルーで力を抜いて勝手に回るスイング法
フォロースルーは「何もしない」が正解！な理由 フォロースルーでは、私たちはどうすればよいのでしょうか？ 答えは「何もしない」です。インパクトエリアを一気に駆け抜けたアウターシェルに、今度はインナーコアが引っ張られる形で、 […]
アイアンは「左」、ドライバーは「右」インパクトで劇的に球が変わる「頭の位置」の違い【アイアンが上手くなりたいなら右に打ち出せ！／吉田直樹】
＼アイアンとドライバーの違い／ 【インパクト時の頭の位置】頭はボールよりアイアンでは左 ドライバーでは右 ビハインド・ザ・ボールで打ち出し角が高くなる インパクトのときの頭の位置も、アイアンとドライバーとでは異なります […]
コースデビューでも慌てない！ゴルフ当日の流れとスタートホールの正しい手順【これだけできれば大丈夫! 初心者女子のためのゴルフBOOK】
コースでの一日 さあスタート!!リラックスしましょう！何回もコースへ行っている人でもスタートホールは緊張するものです。力を抜いてリラックスしましょう。 ９：スタートホールへ 【８：２０〜】スタート時間の10分前にはスター […]
「練習場シングル」を卒業！なぜ打ちっぱなしで上手い人ほど本番で大叩きするのか？コースで即効く「置きにいくドライバー」習得法
「練習場（打ちっぱなし）では、周りから羨ましがられるほど真っ直ぐ飛ぶのに、いざコースに行くとOB連発、ダフリやトップの嵐……」 そんな、いわゆる「練習場シングル」になってしまっていませんか？ 実は多くのアマチュ […]
【クォーター理論】ザックリしないランニングアプローチ！正しいアドレスとボール位置
キャリーを出して寄せたい時に有効なクォーター理論のランニングアプローチとは ランニングアプローチ~「クォーター理論のランニングアプローチ」は「一般的なランニングアプローチ」とは違う グリーン周りのアプローチで、ピンまで距 […]
【ゴルフ】フォワードプレスの正しい始動法！スムーズなバックスイングを作る練習ドリル
スムーズなバックスイングが身に付く「レベルバック＆チェストダウン」ドリルとは フォワードプレスからインパクトまでの動きをインプット フォワードプレスからバックスイングに至るプロセスは、キープレフトにとって大切なポイントで […]
【ゴルフ】芯に当たらない原因は手！ヒール・トウ打ちを直す打点エラー解消法
打点エラーによるミスショットを解消する方法とは ヒール打ちは手元を下ろす、トウ打ちは左腕をゆるめない ●芯に当たらないのは手の誤動作が原因 ヒールに当たるのは、手元が身体から離れたり、フェースを返し過ぎるのが原因。 そう […]
【スパットの見つけ方】ボールの先30〜80cmが最適！打ち出す方向を見誤らないコツ
打ち出す方向を決めるスパットの見つけ方とは スパットはボールの先30～80センチに見つける 打つべきラインが決まったら、打ち出す方向に対してスパットを見つけます。どこにスパットを見つけるか？ 先の方に設定してしまうと見失 […]
【飛距離アップ】手打ちを直す「連続素振り」のやり方！下半身と脚を連動させる練習法
飛距離アップに必ず結びつく効果的な練習法とは 脚の動きがゼロだと技術は育ちません 飛距離が不足していることが、技術の向上を妨げている場合もあります。これはある程度の飛距離がないと技術の幅が生まれないということで、たとえば […]