ゴルフ
100切りできない理由は“技術”じゃなかった！マンガ『ゴルフは気持ち』が教える「ミスを怖がらない」鉄則
「打ちっぱなしでは7割以上ナイスショットが出ているのに、コースに行くと100すら切れない…」 そんな悩みを抱える100切り予備軍のゴルファーに必要なのは、新しいドライバーでも過酷な練習でもなく、「メンタルの持ち方の転換」 […]
筋力に頼らず飛距離を伸ばす方法｜80歳でも250ヤード飛ばせる「術（わざ）」と効率的練習法
ゴルフには「力」では絶対に辿り着けない「術」の世界がある！ 「力」では絶対に辿り着けない「術（わざ）」の世界 ゴルフの上達を考えるとき、私は目に見えない部分が大事だと考えています。みなさんはトッププロの外側、つまりスタイ […]
【ボールが真っ直ぐ飛ぶ条件】バックスピンによる揚力とスピン軸を狂わせないクラブパスの基本
ボールの曲がりに影響を及ぼすスピン軸とは サイドスピンは存在しない ボールにはディンプルという凹みがあり、クラブにはロフト角がある以上、ボールの回転数に差はあるもののバックスピンがかかります。 基本的にロフト角の多いクラ […]
「ボールはいつも同じ位置？」その思い込みがミスを生む…プロが教える“頭は常にボールの右”という鉄則
「ここに置く」という固定観念はなくせ！アドレス時のグッドショットを生むボール・ポジションとは 知っておきたい、アドレス時のグッドショットを生むボール・ポジションとは？ ◎ボール位置についての固定観念はなくす ボールの位 […]
【ゴルフマナー＆立ち振る舞い】上手いゴルファーのリズム作りとは？プレースピードと集中力を両立させる方法｜漫画『ゴルフは気持ち』
プレイファスト＝雑に打つ、ではない！ ゴルフのマナーで最も重視される「プレイファスト（迅速なプレー）」。「早く打たなきゃ」と焦るあまり、素振りもそこそこに打ち急いでミスショット…これでは本末転倒です。 上級者ゴルファーは […]
なぜアドレスで上体が起き上がるのか？アマチュアに多いヒザ曲げNG動作と前傾姿勢のセルフチェック法
股関節から前傾することでナイスショットが出やすくなる理由とは 【アドレス②股関節から前傾する形を習得しよう】 ●ヒザを曲げるのは最後にする 正しい前傾姿勢を作る形を説明します。バランス良く立ち、クラブを横に持ち足の付け […]
【インターロッキンググリップの正しい握り方】小指を深く絡めすぎないコツと手首をやわらかく使う方法
手首をやわらかく使えるインターロッキングの工夫とは インターロッキング・グリップは小指の絡ませ方が生命線 『インターロッキング・グリップ』とは、右手の小指と左手の人差し指を絡ませる握り方です。オーバーラッピングよりも右手 […]
【ゴルフ手打ち改善ドリル】クラブを持たない素振りの効果｜手と身体の一体感を覚える自宅練習法
＜サイコードリル7＞手と身体が一体のスウィングが身に付くドリルとは クラブを持たない素振りで手と身体との一体感を覚える ●下半身が動くことで上半身も動く スウィング中、常に両手が身体の正面にあることをイメージすると同時に […]
【スライス改善の決定版】フェースの向きを安定させる握り方｜左手のこぶし2〜3個の見え方と角度設定
握り方でスライスを直す2つの方法とは 常に同じフック度にするために握り方をひと工夫！ まずは違和感なくフックに握る方法を見つける 私もスライスに悩みました。大人になってからゴルフを始めたら、スライスが出るのは仕方のないこ […]
「10cmパット外し」に「9番と6番の見間違い」…ゴルフ場で誰もがやる『うっかりミス』の正体と劇的予防策｜漫画『ゴルフは気持ち』
ゴルフのラウンド中、「なんでこんな簡単なミスを……」と頭を抱えた経験はありませんか？ どれだけ練習を重ねても、コース上で突如として発生する「うっかりミス」。実は、ゴルフでのスコアダウンの多くはスイングの技術不足ではなく、 […]
ゴルフのバックスイング再現性を高める方法｜アドレスから8時・9時までのフェース管理と左手縦コック
ナイスショットの為に覚えるべきバックスイングの2つの動作とは バックスイングは２つの独立した動作の集合体 バックスイングでゴルファーが行っているのは、胴体の右回転と腕の上昇運動です。この２つの動作をそれぞれ別々に行ってい […]
【飛距離アップの秘訣】下半身リードの切り返しタイミング完全解説｜腕が地面と平行の時点で踏み込む技術
モーメントアームを長くし飛距離UPを目指す方法とは 左足はバックスイングの途中で踏み込もう 「モーメントアーム」を長くするためには、左足を踏み込むタイミングも非常に重要です。バックスイングで体の重心が右に移動しているうち […]