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食後に眠くなってしまうのは糖質が原因!?食後の眠気を改善する方法とは?【糖質の話】
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「食生活の変化」と「糖質」がもたらした現代病の恐怖とは?【糖質の話】
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小太りのほうが長生きする?最も病気になりにくいBMIの理想値とは!?【糖質の話】
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「カロリーが高い=太る」は間違い!最新の研究で判明した肥満の真の原因は?【糖質の話】
Text:
牧田善二
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