コラム
大さじ1杯のお酢が内臓脂肪も体調不良も撃退する最強アイテムな理由とは！？【内臓脂肪の話】
バリエーションを楽しんで毎日摂取 お酢の主成分である酢酸には、脂肪の合成を抑制し、かつ脂肪の燃焼を促す作用があります。また、食後の血糖値上昇を抑制する、高血圧を防ぐ、疲労を回復するなどの効果もあります。 大手醸造メーカー […]
勤務型か独立開業型で大きく年収は異なる「社会保険労務士」の仕事内容と給料とは？【職業と給料の話】
社会保険のスペシャリスト！ 雇用保険、健康保険、厚生年金などの社会保険に関する仕事を行うのが、社労士こと社会保険労務士です。企業はお金、モノ、人材を必要としています。社労士は、その中の人材の専門家で、人が企業で働く上で […]
ビールやワイン/日本酒など、お酒の中で太りにくいお酒がウイスキーである理由とは！？【ストレス０！で内臓脂肪が落ちる食べ方】
太りにくいお酒の選び方 ●お酒のつくり方を知って太りにくいお酒を選ぼう ビールやワイン、日本酒など、お酒にはたくさんの種類があります。なかでも太りにくいとされるお酒のひとつが、ウイスキーです。穀物に酵母を加えて発酵した醸 […]
仏教の各宗派はどのようにして興った？【世界の宗教】
奈良・平安・鎌倉の各時代に多くが誕生する 奈良時代に入ると、苦難の末に日本にたどり着いた中国の僧、鑑真（がんじん）（688〜763年）が孝謙天皇（こうけんてんのう）（718〜770年）の勅命（ちょくめい）により、東大寺（ […]
いも類は糖質が多いので注意！ダイエットによい野菜と悪い野菜とは！？【内臓脂肪の話】
いも類、根菜類は糖質高め 野菜はヘルシーで、脂肪を減らすには最適な食材ととらえている人は多いと思います。ただ一口に野菜といっても、どんどん食べてほしい野菜と、注意してほしい野菜があります。 たとえば、じゃがいもやさつまい […]
年収2000万円も夢じゃない「弁理士」の仕事内容と給料とは？【職業と給料の話】
聞いたことあるけどどんな仕事なのか？ 特許や実用新案、意匠、商標など、知的財産に関するスペシャリストが弁理士です。画期的な商品を発明して、特許をとろうとしたとき、その事務手続きは非常に複雑です。知的財産に関する権利を取得 […]
糖質ゼロの「蒸溜酒」は飲んでも太りにくい！飲むのを控えたいお酒とは！？【ストレス０！で内臓脂肪が落ちる食べ方】
太るお酒と太りにくいお酒がある ●糖質ゼロの「蒸溜酒」は飲んでも太りにくい お酒の種類によっても脂肪のつきやすさは変わります。内臓脂肪を減らしたい場合は、「糖質が少ないお酒」を選ぶとよいでしょう。具体的に、焼酎やウイスキ […]
日本に伝来したのち、仏教はどう発展した？【世界の宗教】
聖徳太子以降、 国家の保護下で大きく発展 我が国への仏教伝来については、538年説と552年説があります。 公的に日本に仏教を伝えたのは、朝鮮半島にあった百済（くだら）の聖明王（せいめいおう）であるといわれています。聖明 […]
海藻ときのこの食物繊維が血糖値の急上昇を防ぐ究極の食材と言われる理由とは！？【内臓脂肪の話】
食物繊維が血糖値の急上昇を防ぐ 海藻には、水に溶けやすい性質の水溶性食物繊維が豊富に含まれています。その中でも「フコイダン」は糖の吸収を緩やかにして血糖値の急上昇を防ぎ、さらに腸内の余分なコレステロールや有害物質を絡め取 […]
業務内容やスキルによって年収の差が激しい「行政書士」の仕事内容と給料とは？【職業と給料の話】
聞いたことあるけどどんな仕事なの？ 各省庁、都道府県庁、市役所、区役所、町役場、村役場、警察署などに提出する書類の作成を主な仕事とするのが、行政書士です。個人や企業からの依頼でこうした官公署に出す書類を代行して作成してい […]
内臓脂肪はお酒を飲みながらでも落とせる！お酒を飲んでも太らない4つのコツとは！？【ストレス０！で内臓脂肪が落ちる食べ方】
内臓脂肪がつきにくいお酒の飲み方 「痩せるなら、お酒はガマン」と思われがちですが、そんなことはありません。内臓脂肪はお酒を飲みながらでも落とすことができます。ポイントはお酒とおつまみの選び方。お酒を飲むと太る理由を知って […]
仏教はどのようにして広まっていったの？【世界の宗教】
上座部仏教は南、 大乗仏教は北へと伝わった 戒律に厳しい上座部仏教と、大衆に受け入れられやすい大乗仏教―。それぞれは、どのようなルートを経て広まっていったのでしょうか。 上座部仏教は紀元前3世紀、インドからスリランカに伝 […]