コラム
おりがみで秋を楽しもう！子どもに大人気「どんぐり」のおりかたvol.4【カミキィの〈か和いい〉季節のおりがみ】
秋の季節飾りにぴったりの「どんぐり」 子どもに人気のあるどんぐりですが、おりがみでも簡単に、かわいいどんぐりをつくることができます。どんぐりにメッセージや顔を書き足して、大人も子どもも一緒に楽しめる作品です。 まずは、ど […]
「潜在意識」って聞いたことは あるけど……?【無限にお金を引き寄せる 妄想の法則】
「潜在意識」って聞いたことは あるけど……?【無限にお金を引き寄せる 妄想の法則】 現実になっていく「思い」は、私たちが「頭で考えていること」ではありません。 自分で自覚できる意識（顕在意識）のさらに奥に、自分では自覚で […]
人種の違いで目の色や髪型に相違が出るのはどうしてなのか？【人体の不思議】
メラニン色素と人類の進化による環境の変化 ヒトの肌や毛髪、瞳の色の違いは「メラニン（色素）」によって決まり、この色素を多く含む順に、毛髪の色は黒・金（ブロンド）・白髪となり、肌の色も黒・黄・白となります。 メラニン色素の […]
巷で話題のたんぱく質！ダイエットをする際に知っておきたいウソとホント【図解 内臓脂肪がごっそり落ちる食事術】
ダイエットをする際に知っておきたいたんぱく質のウソとホント たんぱく質をとりすぎると腸内環境が悪くなるってホント？ 動物性たんぱく質をとりすぎた場合、未消化のたんぱく質が大腸へと送られ、悪玉菌のエサに。それが大腸内で最も […]
感性豊かで自分の気持ちを自由に表現できる、水色を好む人が得意なこととは？【色と性格の心理学】
創作や表現することが好き！【色と性格の心理学】 「水色」ってどんな色？ 豊かな水がある日本では馴染み深く、平安時代から使われている色のひとつです。江戸時代には夏の着物の色としても使われました。 不純物の混じっていない水の […]
人間の眼の驚くべき構造！眼は超高性能カメラ以上の性能を持っているってホント？【人体の不思議】
眼とカメラの構造は似ている！ 人間の眼の構造は、カメラとよく似ています。まぶたはレンズキャップやシャッター、角膜と水晶体はレンズ、虹彩の瞳孔は絞り、網膜はフィルム（撮像素子）にたとえられ、前方の角膜と水晶体に映うつった像 […]
無理して野菜をとる必要はない！効率よくビタミンを摂取するために活用したいサプリメントとは？【図解 内臓脂肪がごっそり落ちる食事術】
たんぱく質の吸収を助けるビタミンＢ群 摂取したたんぱく質が無駄なく吸収され、最大限の働きをしてくれれば、内臓脂肪対策もより万全なものとなります。そこでぜひ知っておいてもらいたいのが、たんぱく質の吸収を促進してくれる栄養素 […]
忍耐力もあり精神的に強い！青色が好きな人が何より重要視していることとは？【色と性格の心理学】
「うまくやる」ことが何より重要【色と性格の心理学】 恋愛 恋愛的には積極的に自分から向かっていくタイプではないようです。ただ、よい機会があれば関係を深めたいと思っている人も少なくないはずです。 調和を重んじますが、心の奥 […]
なぜ「鳥肌」は起きるのか？人体が持つ不思議な機能とは？【人体の不思議】
鳥肌は人間が毛深かったときの名残！ 寒さや恐怖を感じたときに出る〝鳥肌〟は、「立毛筋」という筋肉によって起こります。 脳が寒さや恐怖を感じると、交感神経が作用して毛根の近くにある立毛筋がぎゅっと収縮します。すると毛が引っ […]
腸内環境を整えないと筋肉が増えないってホント？【図解 内臓脂肪がごっそり落ちる食事術】
よく噛んで食べると吸収がよくなる せっかく良質なたんぱく質を摂取しても、うまく消化・吸収ができなければ栄養を生かし切れず、筋肉も増えないため、内臓脂肪の減少に繋げられません。そこで注目したいのが腸内環境です。 腸内は善玉 […]
同じ涙でも味が違う!?「うれし涙」と「悔し涙」の味が違うのはなぜなのか？【人体の不思議】
うれし涙と悔し涙の味が違う不思議 「涙」は上まぶたの外側にある「涙腺」でつくられます。涙腺のまわりの毛細血管から溢れ出た血液の中で「血球（赤血球・白血球・血小板）」が涙腺を通れず、液体成分である血しょうだけが滲み出たもの […]
ダイエットにたんぱく質を取り入れようとしている人必見！摂取すべきたんぱく質はどれ？【図解 内臓脂肪がごっそり落ちる食事術】
必須アミノ酸を含む食品をとる たんぱく質中心の食事をおすすめしていますが、具体的にはどのようなたんぱく質を意識してとればいいのでしょうか。たんぱく質には「動物性たんぱく質」と「植物性たんぱく質」があります。 動物性たんぱ […]