コラム
軟らかい路面の方がひざに優しいは間違い？レース本番で陥りやすい思わぬ落とし穴とは！？【ランニングの教科書】
レース本番で陥りやすい思わぬ落とし穴 勘違いされている方が多いのですが、ランニングの際のひざへの負担は、硬い路面でも軟らかい路面でも変わりません。人間は、硬いアスファルトでも軟らかい土や芝でも、ひざ関節に受ける衝撃が同じ […]
知っていると面白い！京都などで見られる「枯山水」の庭の極意とは？【建築の話】
砂を読み石を想うのが枯山水の庭 枯山水とは、水をつかわず、石と砂、少々の苔や灌木で山水の風景を表現した庭です。室町時代に発展した禅宗の影響が強く、禅の悟りを庭で表しているともいわれます。あまりにも抽象的な表現なので、とま […]
「図解力」は思考力・伝達力を 劇的に高める【超一流の時間力】
ビジュアル的に全体を見渡せば、頭が整理される 頭が混乱して、仕事がなかなか前に進まないことがあります。そんなときは、自己流で図解してみることで、道が開けることがあります。 その具体的なスキルを紹介しましょう。 ❶クロノロ […]
アポロ計画終了後40数年間、月に行った人類はいない…人類にとって月の魅力とは？【宇宙の話】
地球のエネルギー問題解決の切り札になる可能性が 1972年12月、アメリカはアポロ17号をもって「アポロ計画」を終了しました。 それから40数年間、月に行った人類はいません。 しかし、月が人類にとって魅力がなくなったわけ […]
過去の失敗を気にしすぎちゃう人はどうすればいいのか？【魔法の感情整理術】
過去に引っ張られていても悩みは消えない 感情を引きずらないことが大切だと言っても、どのようなことを心がければ良いのか疑問に思うかもしれません。大前提として大切なのは「過去は変えられない」ことを理解することです。「過去に戻 […]
三日坊主になってしまう人必見！マラソンを続けるために最も大切なこととは？【ランニングの教科書】
違和感があったら「やめる」勇気を持つ 初めてフルマラソンをゴールした瞬間、アナタはどんな気持ちになるでしょうか？ きっと言葉では言い表わせない、普段の生活では決して体験することのできないような大きな達成感に包まれるはずで […]
京都/奈良/鎌倉/江戸…古来より日本の都の場所はどのように決められたのか？【建築の話】
都の選地は四神相応という占いが重視された 日本各地の古都には共通点があるのをご存知ですか？ いずれも川があり、街道がとおり、背景に山がそびえているのです。実はこれは偶然ではありません。こうした風景は、占いの条件に合致して […]
雑用から学べる人と 学べない人の差は大きい【超一流の時間力】
マクロな目で俯瞰して仕事に取り組む 仕事を効率的にこなし、限られた時間を少しでも有効活用するためには、つねに「先のことを考えて、やり残しをなくす」ということが重要です。 人はどうしても目先のことだけを考えがちです。仕事も […]
都市伝説にもなったが本当に行っている！アポロが月に行ったことを示す動かぬ証拠とは！？【宇宙の話】
都市伝説にもなったけれど……ホントに行っています！アメリカとソ連の宇宙開発競争の大きな成果 1957年ごろから、当時、冷戦状態だったアメリカと旧ソ連（現ロシア）の間で、激しい宇宙開発競争が繰り広げられました。 そのなかで […]
常に前向きな人はどのような考え方をして生きているのか？【魔法の感情整理術】
マイナスな感情を引きずる人の特徴 落ち込んでしまったり悲しい思いをしたりと、マイナスな感情を持った経験は誰しもあるかと思います。しかし、この感情をどれだけの時間引きずってしまうかは人によります。すぐに割り切って前を向ける […]
マラソンで余裕をもって走るにはどのような心持ちで臨めばいいの？【ランニングの教科書】
レース本番で陥りやすい思わぬ落とし穴 ハーフマラソンへの挑戦を提案したページでも触れましたが、普段の練習とマラソン本番では、会場の雰囲気もランナーの数もまったく違うため、わかっていても平常心を失いがちです。当日は時間に余 […]
城は家相を考えて築かれた！江戸城を見れば一目瞭然の配置とは！？【建築の話】
城は家相を考えて築かれた 家相は、土地や家の間取りによって住む人の運気や吉凶を占い、判断の助けとするものです。住宅だけでなく、お城でもその原理はまったく同じ。むしろ生死をかけた戦いの場であるお城だからこそ、運を味方につけ […]