振り子を無視して腕力でスウィングしないポイント

右ヒジの曲げ伸ばしが不安定なスウィングを生む

テークバックで右ヒジを曲げることで力をため、その力でボールを飛ばそうとしているのが私も含めたアマのスウィング。しかしこれでは毎回右ヒジの曲げ伸ばしをしなければならず、腕の長さが長くなったり短くなったりするので、スウィングが不安定になります。この右ヒジの曲げ伸ばしに頼らないというのが二重振り子の最大のポイントになります。右ヒジを曲げず腕を長く遠くに使うことで、手首のタメが深くなり、出力がさらにアップするという相乗効果も得られます。

【プロ】右ヒジの角度を変えないでテークバック

二重振り子も右ヒジの角度がポイントだった

二重振り子が身体に染みついているプロは、右ヒジの角度を変えずにスウィング。だから軌道も安定するし、手首の出力を最大限に発揮できる。

【アマ】右腕に頼ってしまうアマチュアのスウィング

飛ばすには右腕の力が必要だと考えているのがほとんどのアマ。そのために右ヒジの曲げ伸ばしを行うが、これが不安定なスウィングを生む原因に。

出典：『サラリーマンが週1回50球の練習でスコア70台を出した上達法』著/坂元龍斗

【著者情報】
●坂元龍斗
関西テレビ放送アナウンサー。早稲田大学卒業後、関西テレビ放送に入社。報道リポーターなど本業の傍ら、趣味であるゴルフのYouTubeチャンネルを開設し、日々探求を続ける。ベストスコアは76。