【ゴルフ】パー4（ミドルホール）の基本とレディースの戦略｜黄杭・赤杭のルールも解説【これだけできれば大丈夫! 初心者女子のためのゴルフBOOK】

パー4ホールとは？

パー4 ホールはミドルホールとも呼ばれ２打でグリーンオンできる距離で設定されています。

パー４は一般的に18ホール中10ホールとコースの半分以上を占めていて、多種多彩なホールがあります。距離の短いホールはティーショットの落下地点やグリーン周りにミスを誘う要素があり、簡単に攻略できないように設計されています。

レディースティーの場合、210ヤードから400ヤード近くまでとコースによってさまざまですが、300ヤード前後のホールが多いようです。300ヤードであれば100ヤードを３回打てばいいと考えて３打目、４打目でグリーンに乗せればいいと考えるとやさしくなります。

ラフに入れてしまうと、力のない女性はボールを飛ばせないので、できるだけフェアウェイをキープするようにしましょう。

黄杭

１罰打を加え、入ったと思われる場所とカップを結ぶ後方線上にドロップして打つか、元の位置に戻って打つことができる（ティーショットの場合、ティーアップして打つこともできる）。

赤杭

黄杭と同じ処置の他に１罰打を加えて、入ったと思われる場所から2クラブレングス以内のカップに近づかない場所にドロップして打つことができる。

【出典】『これだけできれば大丈夫! 初心者女子のためのゴルフBOOK』著：中村香織