脂質を摂りすぎるとどうなる！？
メタボになり、生活習慣病を招く！ とり過ぎて体内で余ると、皮下脂肪の増加による肥満や、内臓脂肪が増加してメタボリック症候群につながる可能性があります。 ほおっておくと糖尿病や動脈硬化、心筋梗塞など生活習慣 […]
坂本勇人の40本塁打を筆頭に強力打線が完成した読売ジャイアンツ！！
強力打線を構成し5年ぶりV！球界の盟主たる気迫を見せた！ 【2019シーズン成績】 77勝64敗2分 勝率 .546 得 点 663 ① 失 点 573 ③ 本塁打 183 ① 盗 塁 83 ② 打 率 .257 ② […]
セ最少失点で守り勝つ野球の基礎を整えた中日ドラゴンズ！！
7年連続Bクラスも収穫は有！守り勝つ野球の基礎は整った！ 【2019シーズン成績】 68勝73敗2分 勝率 .482 得 点 563 ⑤ 失 点 544 ① 本塁打90 ⑥ 盗 塁 63 ④ 打 率 .263 ① 防御 […]
ヤクルトから自由契約となったバレンティンとの交渉明日解禁！
巨人にソフトバンクに4球団競合のバレンティン １１月末でヤクルトの契約保留選手名簿を外れ、自由契約となったバレンティン。 今シーズン打率.280、打点93、本塁打33という結果を残し、これで来日してから9年間で8度の30 […]
西武ライオンズがドラフト4位指名した川野涼多とは！？
西武ライオンズが、九州学院高等学校の川野涼多(遊撃手)をドラフト4位指名した。 川野涼多ってどんな選手！？ 身長177cm、体重73kg 右投両打 遊撃手 遠投105m 50m5秒9 高校通算21発と長打も打てる俊足好打 […]
ラウンド前の練習で気を付けることとは！？
ラウンド前の練習で気を付けること 1コイン２～３０球なので漠然と打つとあっという間になくなります。 アップも兼ねて打つ前に素振りをすることが大切です。 素振り用の練習器具でも、クラブ2本を持っての素振りでもいいので、少し […]
コーチたちが先生ではなく、ただの…
コーチたちが先生ではなくただのお父さんだということを忘れがち 「入りたての子供はコーチのことを先生と呼んでしまう」というあるあるネタもあります。 ママ様へ、ボランティアでやってくれているコーチ達にあまり過度な期待をかけな […]
『脳の働きをよくする』サバ缶とブロッコリーのニンニク風味みそ汁
サバ缶とブロッコリーのニンニク風味みそ汁 効果：脳の働きをよくする゚ 脂質：3.7g カロリー：135kcal ＜材料＞(2人分) サバ水煮缶……1缶(150g) ブロッコリー… […]
糖質を摂りすぎるとどうなる！？
肥満や糖尿病などを引き起こすリスクも！ 余った糖質は脂肪にかえられ、肥満の原因になります。 血液中のブドウ糖の量(血糖値)をコントロールできなくなる糖尿病のリスクも増します。 また、精神状態が不安定になり、甘い […]
巨人がドラフト4位指名した井上温大とは！？
読売ジャイアンツが、前橋商業高等学校の井上温大(投手)をドラフト4位指名した。 井上温大ってどんな選手！？ 身長174cm、体重68kg 左投左打 最速146キロ 投手 小柄ながらもキレの良い最速146キロのストレートを […]
がっつり！プロ野球認定歴代2年目ブレイク王！青木宣親
球界の2年目ブレイク王は誰だ！？ 近年、1年目こそ目立った活躍はしなかったものの2年目に一気に飛躍する「2年目のブレイク」が目立つ。今季これを迎えた選手たちを一挙にご紹介! ギャップありすぎの2年目！青木宣親 […]
4回もレコード勝ちしたダートの芦毛の怪物とは!?
名馬が多いチャンピオンズカップ勝馬たち 今週は、砂のチャンピオンを決めるチャンピオンズカップ（GⅠ）が、中京競馬場で行われます。 このレースは、日本のダート競争においてジャパンカップと同じく国際競争を開催すべく企図されま […]