「水が怖い」を「楽しい」に変える! プール嫌いの子どもが変わるトモキン式『水慣れ』の基本【水が怖い子でも泳げる!自信がつく! 魔法のスイミングレクチャー】

【STEP1 水に慣れる】水は友達! 怖くない トモキン式「水慣れ」メソッド

まずは「水に慣れる」ことからはじめましょう。「泳ぎの土俵にすらあがらせてもらえないのか……」と、落ち込むことはありません。水泳初心者にとっての「水中」は、いわば”未知の領域”。「特殊環境下」で自分のカラダを思い通りに動かすためには、とにもかくにも非日常的な条件に「慣れる」ことが大切です。

水に慣れるためにやるべきことは簡単です。「水」を両手ですくって「顔」をつけましょう。おや…この本を閉じようとしましたか? でも、水に慣れるはじめの一歩は「顔つけ」以外にありません。逆にいえば「水に顔をつける」という行為に怖さを感じているうちは、水に慣れていないといえます。顔に水がかかっても平気になってきたら「潜水対決」に挑戦しましょう。このドリルを「楽しい」と感じられれば、水慣れ合格です。

【出典】『水が怖い子でも泳げる!自信がつく! 魔法のスイミングレクチャー』著:トモキン
【書誌情報】
『水が怖い子でも泳げる!自信がつく! 魔法のスイミングレクチャー』
著:トモキン
【スイミングスクールに通えなくても大丈夫!「水が嫌」から「泳ぎが楽しい!」に変わる魔法のスイミングレクチャーを大公開!】
学校の水泳授業が減り、泳げない子どもが増える中で、スイミングスクールに通う時間や費用を確保できない家庭も少なくありません。
「子どもに泳げるようになってほしいけど、どう教えればいいかわからない」そんな親に向けた、家庭で使える水泳指導書です。
実は、子どもが泳げない原因は、体の使い方や運動神経ではなく「呼吸と恐怖心」にあります。
●顔を洗えるなら水は怖くない
●苦しくならない息つぎのコツは「息を止める」こと
●キックで前に進む必要なし
など、目からウロコなちょっとしたコツで、子どもはみるみる泳げるように。
本書では「クロールで25m泳げる」を目標に、初心者の親でも安全に教えられる段階的メソッドを体系化。
水への恐怖心を和らげるステップから始まり、①水に慣れる ②水の中で呼吸 ③浮く、といった基本動作を一つずつクリアしていくプログラムで、誰でも無理なく泳げるようになります。
さらに、プールを嫌がる子への声かけや補助道具の選び方、プールにいないときでもできる練習法など、家庭で知りたいポイントも丁寧に解説。
「学校の授業で遅れを取りたくない」「泳げるようになって自信をつけてほしい」そんな方へ。
スイミングスクールに通うことが難しい家庭でも、プロの指導を再現できる一冊です。
この記事のCategory
オススメ記事

プール嫌い克服の第1歩! 水への嫌悪感をなくす「顔つけ」と「水中ウォーキング」の正しいやり方【水が怖い子でも泳げる!自信がつく! 魔法のスイミングレクチャー】

遊びながら水への恐怖心を忘れるトモキン式「水中鬼ごっこ」を紹介【水が怖い子でも泳げる!自信がつく! 魔法のスイミングレクチャー】

水面が近くなって息がしやすい!水泳初心者が真っ先にマスターしたい「2秒ストップ」の呼吸法【水が怖い子でも泳げる!自信がつく! 魔法のスイミングレクチャー】

「お腹の下で吐き、水上で一気に吸う」これだけでOK!プールで息継ぎのリズムが崩れない超簡単ワザ【水が怖い子でも泳げる!自信がつく! 魔法のスイミングレクチャー】

水泳の息継ぎは「ボビング」で劇的に変わる!“ブクブク泡を出す”正しい吐き方【水が怖い子でも泳げる!自信がつく! 魔法のスイミングレクチャー】

水泳の息継ぎで大事なのは「吸う」より「吐く」!?水泳初心者が意識すべき3つの呼吸サイクルとは【水が怖い子でも泳げる!自信がつく! 魔法のスイミングレクチャー】

水が怖い子でも笑顔で上達!遊びながら水泳の呼吸サイクルが身につく「ボビング」ドリル【水が怖い子でも泳げる!自信がつく! 魔法のスイミングレクチャー】

横向きの呼吸がグッとラクになる!水泳の息継ぎをマスターするための「腕回しドリル」のやり方紹介【水が怖い子でも泳げる!自信がつく! 魔法のスイミングレクチャー】
求人情報
学校・家庭優先でOK!オシャレも稼ぎも諦めないパチンコスタッフ
アンダーツリー株式会社
勤務地:大阪府雇用形態:アルバイト・パート給与:時給1,300円~1,750円スポンサー:求人ボックス
定食屋のホールスタッフ/賞与年2回/月8~9日休み
M&Sフードサービス株式会社
勤務地:大阪府雇用形態:正社員給与:月給22万9,000円~35万5,000円スポンサー:求人ボックス
フロント受付事務/データ入力/残業ほぼなし/服装・髪型自由/通勤便利/サポート業務
MeilleureVie株式会社
勤務地:東京都雇用形態:正社員給与:月給23万5,000円~50万円スポンサー:求人ボックス
「言語聴覚士/ST」本部/土日祝休み
社会医療法人財団仁医会
勤務地:東京都雇用形態:正社員給与:年収350万円~400万円スポンサー:求人ボックス
グレーチング製品仕分やリフト出荷
株式会社ナガハ
勤務地:愛知県雇用形態:派遣社員給与:時給1,200円スポンサー:求人ボックス
東京ドームで単発バイト!設営・搬入スタッフ/日払いOK/日給保証あり/履歴書不要/文京区
株式会社ビッグワーク
勤務地:東京都雇用形態:アルバイト・パート給与:時給1,400円~1,750円スポンサー:求人ボックス
