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手根管症候群・ばね指を自分で改善！背骨コンディショニングに学ぶ「首と肩」からの根本ケア【背骨コンディショニング】
手根管症候群・ばね指の根本原因を解消！背骨コンディショニングの改善ストレッチ3選 背骨コンディショニングで手根管症候群・ばね指の予防・改善 手根管症候群・ばね指などの手指の症状の原因は、頚椎の後方変位による肩関節の内旋 […]
自分の課題と相手の課題を分離する｜人間関係のストレス原因に線を引く「バウンダリー」の考え【感情を手放してラクになる デトックス・ジャーナリング】
自分と他人の境界線の引き方 私たちの人間関係の悩みやストレスの多くは、自分と他人との間の心理的な境界線（バウンダリー）に起因しています。 感情や責任、価値観などの心理的な境界線とは、「ここまでは自分の領域」「ここからは相 […]
「気になるなら自分でやれ！」妻の地雷を爆発させる“気遣いナシ夫”の勘違いワード【無自覚な夫のための妻の地雷ワード事典】
気づかい皆無の地雷ワード『ゴミ捨てやっておいたよ』 恩着せがましい態度に感謝の心は生まれず 朝バタバタしていて忘れていたゴミ出しをたまたまやった夫のひと言。妻が夜のうちに翌朝捨てようと思って玄関に置いていたゴミ袋を見て、 […]
水面近くだとパワーが半減？ 巨大な船体を押し進めるプロペラの反作用パワー【眠れなくなるほど面白い 図解 船の話】
船はプロペラの推進力で進んでいる プロペラがつくる前へ進む力の正体 船を前へ進める力の源は、船尾に取りつけられたスクリュープロペラです。ネジ（スクリュー）の原理により回転によって水を後方へ押し出し、その反作用が前向きの力 […]
「神道」や「仏教」などが混ざり合う！ 民俗学から学ぶ、季節を知らせる日本の「年中行事」【眠れなくなるほど面白い 図解 民俗学の話】
【「日本民俗学」の基礎知識】季節を知らせる「年中行事」 農耕儀礼と深く結びついた年中行事 年中行事は、毎年決まった時期に繰り返される一連の行事のことで、その多くは「ハレ」の行事として行われます。 もともと「年中行事」とい […]
【血管クイズ】ドロドロ血液を卒業！知っておくべき血管を若返らせる3つの健康知識
血管年齢が若返る！クイズで学ぶ血液サラサラ健康習慣 私たちの体中に張り巡らされている血管。その長さをすべて繋ぎ合わせると、なんと約10万km、地球2周半にも及ぶと言われています。そして、血管を流れる血液は、全身の細胞に […]
毒の侵入経路と効き方の科学｜口、皮膚、血管からどうやって体へ回るのか？【眠れなくなるほど面白い 図解 毒の話】
その毒はどこから？侵入経路によって効き方が変わる 毒の入り方にも種類がある 毒が体内に侵入する経路は複数あります。そして、その経路によって毒の効き方は異なります。まず、可能性がいちばん高いのは口からの侵入でしょう。毒を含 […]
キャッチボールが守備を変える！サイドスローやショートテイクバックの習得法【そのコーチの教え、本当に正しいの？ 少年野球 ワンランク上の選手になるための新常識52】
×NG：キャッチボールはピッチャーの投球フォームで投げる しっかり足を上げ、テイクバックを大きくとって投げるようなフォームは、ピッチャーの時にしか使わないので、キャッチボールとは別に、ピッチング練習の時間を設けて行うよう […]
令和の虎で資金調達！いきなり有名になり事業を加速させるメリットと活用術【眠れなくなるほど面白い 図解 起業の話】
資金を調達する方法 メリットが多い令和の虎への出演！ 資金調達の方法ですが、いきなり銀行は貸してくれないと思ってください。日本政策金融公庫であれば、初めから1000万円以上貸してくれる例も少なくありません。あとはベンチャ […]
「悲しみ」を直接書かずに伝える文章術｜心身の変化を描き切るプロの描写テクニック【プロの小説家が教えるクリエイターのための語彙力図鑑】
主人公が「悲しみ」に暮れるシーンは物語を劇的に盛り上げる良薬！感情表現は直接的に書かないのがポイント！？ かなしみ ［英：Sadness ］ 悲しみの意味 よくないことが起こり、またはそれを見聞きして、沈んだ気持ちになる […]
口の不調が低栄養を招く？「かむ・飲み込む」力を守る口腔ケアとうがいの習慣【70歳からおいしく栄養がとれる食事のくふう】
口腔環境が変化し、さらなる低栄養を招かない為の対策 口の中の支障がさらなる低栄養を招きます 食べた物がかめない、というのは筋力の低下とともに、口の中の環境によるところも多いものです。虫歯や歯周病を放置して、歯が欠損してか […]
表情＆ジェスチャーで信頼性を最大化！NGしぐさを避けて思いを伝える技術【好かれて人間関係がラクになる！ 言い方＆返し方の技術】
表情＆ジェスチャーで信頼性が格段にアップ ! 「人はコミュニケーションの大半を非言語で行っている」と言われています。言葉だけでなく、表情やジェスチャーを交えて、思いを伝えてみてください。少し誇張するぐらいがちょうどいいサ […]