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中国産野菜はどこで消費されている？スーパーで見かけない理由と外食・加工食品に潜む農薬リスク【経済とお金の話】
残留農薬がたくさんある危ない中国産野菜はどこで消費されているのか？ 危ない中国産野菜はどこで消費されているのか？ 日本の野菜の需給構造は、国内生産量が8割、輸入量が2割を占めます。金額ベースの全体では3兆円近く、このうち […]
冷凍フルーツは栄養満点！生よりビタミン豊富な理由とヨーグルトを美味しくする活用術【小児科医ママが教えたい 体・脳・心を育てる！子どもの食事】
冷凍フルーツでおいしく栄養を摂る方法 朝食には冷凍フルーツヨーグルトを 「フルーツは生が一番」は思いこみ？ 多くのフルーツには、鉄の吸収を助けるビタミンC、とくに黄色いフルーツなら感染症予防に効果のあるビタミンAがたっぷ […]
ハロー効果と初頭効果で第一印象が決まる！心理学から学ぶ『好かれる人』の身だしなみと法則【眠れなくなるほど面白い 図解 認知バイアス】
なぜ“清潔感”だけで信頼されるのか？ 心理バイアス“ハロー効果”とは 最初の印象で好き嫌いが決まる【ハロー効果・初頭効果】 好かれたいなら第一印象を大切に 取引先の担当者と初めて会うシチュエーションを想像してみてください […]
お金が貯まらないのは『漏財宅』のせい？金運を逃がす間取りの改善策と発財力を上げる風水術【金運龍神風水】
お金が貯まらないのは“間取り”のせいだった!? 風水で防ぐ金運低下 漏財宅（ろうざいたく）は絶対に選ばない「発財力」を上げる -お部屋・もの編- 贅沢をしていないのに、お金が入ってこない、貯まらない人は漏財宅ではないかを […]
飲み込む力の正体『食塊形成力』とは？唾液で食べ物をまとめてスムーズに運ぶ仕組み【歯並びをよくする離乳食・幼児食】
しっかり噛んでも飲み込めない？ 原因は“食べ物をまとめる力”の不足かも 食べ物をまとめる力をつける 口まわりの筋肉や舌を正しく使い、しっかりと噛んだら、ゴックンと飲み込む……ではありません。食べ物 […]
パターの基本の打ち方｜芯で打つコツは『お尻』を止めて『みぞおち』で動かすこと【これだけできれば大丈夫! 初心者女子のためのゴルフBOOK】
パター基本の打ち方 パッティングは上半身と下半身を別々に動かすことが重要です パッティングで大事なことは芯で打つことです。パッティングの下手な人はお尻が動いてしまっています。お尻が動くと上半身も動いてしまい、うまく打てま […]
ストレスで動けないのは背側迷走神経のしわざ？『凍りつき・不動』モードが心身を守る仕組み【今度こそ「不安ぐせ」をゆるめる ポリヴェーガル理論】
【自律神経の働き】動けないのは「逃げ」じゃない、命を守るスイッチ 背側迷走神経の「凍りつき・不動」モードは生き抜くための知恵 自分の身に迫る危険に対し、自律神経が「戦っても逃げてもダメだ」と判断したときに働くのが、背側迷 […]
2日目のカレーは煮込み直さない！翌日のおいしさを最大限に引き出す『温め直し』のコツ」【図解 料理の話／鳥羽周作】
２日目のカレーはおいしい！ でもあたため過ぎると逆効果なワケ 〈鳥羽流〉素材のおいしさが最大限引き立つ料理の時間術「カレーやシチュー、おでんは翌日に煮込みすぎない」 火を入れる“止めどころ”が翌日を決める カレーやシチュ […]
腰を回しすぎる人は要注意！クラブの振り遅れを防ぐ「回さない」ゴルフ新常識【ゴルフの上達に一番必要な「回さない」という基本】
「回さない」BASICメソッド「回さないこと(ブレーキ)を知る」 ブレーキの利かないスイングは事故を起こす 「回さない」という言葉に、違和感を覚える方もいるかもしれません。ゴルフなのに回さなくていいの?そう思うのも無理 […]
「いつも周りに気を遣ってばかり」…職場で“いい人”を演じて疲れるあなたへ【職場の人間関係】
『精神科医による感情を手放してラクになる デトックス•ジャーナリング』スペシャル連載vol.4 2026年消費トレンドに、メンパ（メンタルパフォーマンス）があげられ、AI時代、インプットが多い時代…だからこそ、「書く瞑想 […]
“かわいい”を作る技術──配色・擬人化・モチーフのコツ（「ぬここ」現象インタビューシリーズ）
小学生、中学生、高校生などの10代の若者の中で「なりたい職業」として、近年存在感を増しているイラストレーター。 SNSの浸透によって、自分の作品を気軽に発信できる時代になり、「好きなことで生きていきたい」「絵で食べていき […]
青い斑点は危険のサイン｜猛毒ヒョウモンダコの見分け方と踏まない対策【眠れなくなるほど面白い 図解 毒の話】
擬態に気づかず踏んでしまうと一大事!? 青い斑点は危険のサイン［タコの毒］ 青い斑点は危険のサイン［タコの毒］ 擬態に気づかず踏んでしまうと一大事 タコといえばスミを吐くイメージがありますが、多くの種類が毒も持っています […]