SPORTS LAB
侍JAPAN監督/井端弘和が教える外野手のゴロヒットの捕り方とは！？【少年野球 デキる選手はやっている「打つ・走る・投げる・守る」】
守る 野球の「打つ」「走る」「投げる」「守る」のプレーのうち、一番難しいのが実はこの「守る（捕る）」プレーです。その分、守れるチームは強いです。指導者はあせらずに根気強く見守りましょう。まず、【初級編】では捕ること、捕球 […]
退職所得の受給に関する申告書を提出する方法とは？【定年後も安心がずっと続くお金のつくり方】
退職所得の受給に関する申告書を提出する 退職所得控除は自己申告制 退職金はこれまでの勤労感謝と退職後の生活保障という意味合いもあるため、税率が通常の所得よりも低めに設定されていますが、さらに「退職所得控除」を受けることで […]
認知症の人が慣れた家、街でも自分がどこにいるのかがわからなくなる世界とは？【認知症の人に寄り添う・伝わる言葉かけ＆接し方】
5：自分がなぜここにいるのか方向もわからない迷路の世界 ○エピソード 認知症のある夫に、いつも行く近所のスーパーに買い物を頼みましたが、2回ほど帰ってこられなくなり、近所の人が発見してくれました。最近は家の中でもトイレが […]
試合の状況を見て正しいポジションにつけるようになるには！？【ジュニアサッカー 監督が使いたい選手がやってる！デキるプレー55】
どこにポジションをとればよいのかを考えよう 【どうして】試合の状況を見て自分のポジションを考えられるように 周りから言われてから動くのはNG 試合の流れを読んで正しいポジションにつく。大人でもとても難しいプレーです。サッ […]
バランスよく栄養が摂れる子に育てるには！？【小児科医ママが教えたい 体・脳・心を育てる！子どもの食事】
自分で何を食べるか決め、栄養をバランスよく摂れる子が育つ！ 親の手を離れたあとが危ない アメリカやカナダでは、大学1年生になり親の手を離れると、肥満が増えるといわれています。*¹ユタ大学の博士らが行った研究によれば、分析 […]
痛みの原因はどの部位に隠れている？ 身体の不調をチェックする新発想の方法とは！？【スポーツ障害予防の教科書】
痛い部位が直接悪いわけじゃない 姿勢と動きの関係を知ることで動きケア®への理解が深まる まずは皆さん自身の姿勢をチェックしてみてください。「姿勢を気をつければ大丈夫な状態」か、「姿勢に気をつけるだけでは改善に時間がかかっ […]
血糖値改善でアンチエイジング効果も！？老後寝たきりや認知症を防ぐカギとなるのは！？【眠れなくなるほど面白い 図解 炭水化物の話】
老後寝たきりや認知症を防ぐカギも血糖値 血糖値改善でアンチエイジング！ 肌にシミやシワが増えたり、ひざや腰が痛んだり、加齢によって起こるさまざまな変化にも高血糖が関係していると考えられています。血糖値が高い状態が続くと、 […]
モンテッソーリ教育におけるあそびのポイントは！？発達を促す7つの項目とは！？【ゆる〜く楽しく続く！おうちモンテッソーリの知育遊びアイデア帖】
モンテッソーリ教育におけるあそびのポイント POINT 1. 子どもの発達をうながす 子どもがやりたがったとしても、「発達をうながすあそびか？」どうか、大人が見極めましょう。発達をうながすあそびではないのに、子どもがやり […]
4-3-3の崩しで逆サイドのポケットを狙う為のハーフスペースへのクロスボールとは！？【サッカー局面を打開する デキる選手の動き方/林陵平】
4-3-3の崩し⑤逆サイドのハーフスペースへのクロスボール ５つの攻撃パターン④ 逆サイドのポケットを狙うための仕掛け 相手ディフェンスを左右に振ることで守備の対応を遅らせることができます。例えば左サイドでボールを持った […]
退職金は前倒しで受け取れる！？前払退職金制度と前借退職金制度の違いとは！？【定年後も安心がずっと続くお金のつくり方】
前借退職金扱いで非課税にする 退職金は前倒しで受け取れる 退職金は会社に在籍中に前倒しで受け取ることができます。その方法のひとつとして「前払退職金制度」があります。前払い退職金制度は退職時に受け取る退職金を月々の給与や期 […]
暑い日にお気に入りのセーターを何度も着てしまう…認知症の人の暑さや寒さがよくわからない世界とは？【認知症の人に寄り添う・伝わる言葉かけ＆接し方】
4：体の感覚がぼやけ、暑さや寒さなど皮膚の感覚がよくわからない世界 ○エピソード 父は、真夏の暑い盛りに、毎日同じ長袖セーター。上着を着て過ごしています。汗びっしょりなのに、本人は「これでいい」と脱ごうとしません。1度脱 […]
認知症のある人が昼夜逆転してしまうのはどうして？時間と季節感があいまいな世界とは！？【認知症の人に寄り添う・伝わる言葉かけ＆接し方】
2：今は昼か夜か？夏か冬か？時間と季節感があいまいな世界 ○エピソード 認知症のある父は、19時頃「仕事に行く」と出かけようとします。「もう退職したし、今は夜だよ」と言っても納得しません。一方、朝5時頃、「夕飯はまだ？」 […]