SPORTS LAB
人間として血圧が上昇するのは自然なこと！知っておきたい高血圧の仕組み【1週間で勝手に血圧が下がっていく体になるすごい方法】
怖い高血圧と怖くない高血圧 高血圧は大きく「二次性高血圧」と「本態性高血圧」の２つに分けられます。二次性高血圧は腎臓の異常など原因が明らかなもので、患者数は全体の１割程度と多くありません。ただし、重い病気を誘発する可能性 […]
ロマンチックな「流れ星」と「彗星」はどう違うの？【図解プレミアム 宇宙の話】
彗星は太陽系の小天体、流れ星は宇宙のちり 彗星と流れ星は同じようなものだと思われがちですが、実際はまったく違うものです。流れ星は小惑星や彗星から出た宇宙のちりで、直径数ミリメートルの小さな物体です。地球に届き、大気圏に突 […]
トレーニングの成果を確認する為の「レースを利用したトレーニング」でわかることとは！？【「山の神」神野大地の必ずやるべきランニングバイブル】
目標や目的を決めてトレーニング方法を決める 例えば、フルマラソンを走りきるためには、それに向けた準備が必要で、大会に出場するためには計画性のあるトレーニングをしなければ完走できず、もちろん良い結果も出ません。また、しっか […]
ラフの抵抗に負けずに飛距離を出す打ち方とは？【ゴルフ当たる！飛ばせる！スウィング解剖図鑑/奥嶋誠昭】
ラフの抵抗に負けずに振るときの感覚 速く振って飛ばすときとは違う力の出し方がある 両腕の三角形をがちっとキープする ラフに沈んだボールを打ち出す際、クラブを思うように振り抜けず、ボールがほとんど飛ばないということがありま […]
そもそも血圧ってどんな働きをしているの？高血圧の人が知っておきたい血管の仕組み！【1週間で勝手に血圧が下がっていく体になるすごい方法】
血圧とは血液が血管を流れるときに生じる圧力のこと 圧とは「血液の流れが血管（動脈）に及ぼす圧力」のことです。血流が血管壁（血管の内側の壁）を押す力、と言い換えてもいいでしょう。心臓から送り出された血液は動脈を通じて全身の […]
太陽系に存在する「小惑星」っていったいどういうもの？【図解プレミアム 宇宙の話】
太陽系小天体のうち、彗星ではないもの 「星」と名がつく天体には、恒星、惑星、衛星などがあります。、恒星は太陽のように、それ自身がエネルギーをつくり出して光を放つ星で、夜空に見える星のほとんどは恒星です。その恒星の周りを回 […]
侍JAPAN監督/井端弘和が語る低学年の選手に守ること(捕ること)を教え方とは！？【少年野球 デキる選手はやっている「打つ・走る・投げる・守る」】
教えて井端さん！守備で大事なのは「とにかくアウトに取る」こと 走攻守３拍子そろう井端弘和氏だが、特に守備はゴールデングラブ賞を７度も受賞したレジェンドである。「守備の基本」をどう考えているのか。 グラブに当てて「逃げろ！ […]
クラブの機能を最大限引き出すフェース磨きの大切さとは？【スピンを操るThe Approach Palette/伊澤秀憲】
フェース磨きの大切さ 【練習のポイント3】クラブを使用する前に必ずフェースは磨く クラブの機能を最大限引き出す クラブが持っている機能を引き出すことができなければ狙いどおりに寄せられません。そのためクラブの手入れは大切で […]
患者の数はNo.1！高血圧患者数が増え続けているカラクリとは？【1週間で勝手に血圧が下がっていく体になるすごい方法】
国民病といえる高血圧 厚生労働省が２０１７年に行った「患者調査」では、継続的な治療を受けていると推測される高血圧症の患者数は約９９３万人。２位の歯肉炎および歯周疾患 の約３９８万人、それに続く糖尿病の約３２８万人に大きな […]
なじみが薄いけど不思議な星！冥王星があるのはどんなところなのか？【図解プレミアム 宇宙の話】
「エッジワース・カイパーベルト」と呼ばれる領域 冥王星が位置するのは、海王星の外側にある「エッジワース・カイパーベルト」と呼ばれる小天体の集まっている円盤状に広がったエリアです。ここに属する天体を「エッジワース・カイパー […]
4-3-3の仕掛けで重要なライン間を広げるためのオフザボールの動きとは！？【サッカー局面を打開する デキる選手の動き方/林陵平】
4-3-3の仕掛け②前線の選手は背後を狙うアクションを起こす ライン間を広げるためのオフザボールの動き。 ボールホルダーが前向きなら狙うは背後 相手の最終ラインと中盤のラインの間であるライン間を広げるには何をするべきなの […]
ラウンド前の練習で芯にボールが当たらない時の応急処置「魔法のレシートドリル」練習法とは！？【ゴルフは右手の使い方だけ覚えれば上手くなる/森山錬】
ボールに当たらないときはどうすればいい？ どうしても当たらない。そんなときの応急処置は？ 不思議だけどなぜか当たる ラウンド前の練習で、「芯にボールが当たらない」「練習のときのようにボールが飛んでくれない」。そんなときは […]