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不安は避けるより慣れる【心の不調がみるみるよくなる本】
不安は避けるより慣れる 私たちは日常的にさまざまな場面で不安を感じながら生活をしています。果たしてこの不安から抜け出す方法はあるのでしょうか。 「常に不安を感じている」のは当然のこと 日本生まれの精神療法である「森田療法 […]
あえて弱みをさらけ出すと吉【相手の心が9割わかる 大人のブラック心理学】
あえて弱みをさらけ出すと吉 欠点や失敗談を語れば心を開く 二人の関係性をもっと深めたいと思ったら、まずは自分の弱みをさらけ出すこと。相手に気に入られたいと思うと、かっこつけたり、大きなことを言ったりしてしまいがちですが、 […]
踏切を通過するとき ②【最速合格！ 原付免許 ルール総まとめ＆問題集】
踏切を通過するとき 踏切を通過するときの注意点 列車接近→進入禁止 遮断機が下り始めているときや警報機が鳴っているときは、踏切に入ってはいけない。 青信号はそのまま進行 踏切に信号機がある場合はその信号に従う。青信号のと […]
素振りではスウィングプレーンをなぞってはいけない理由とは！？【飛距離が30ヤードUPするドライバーの教科書/吉田直樹】
絶対NG！非効率スウィング 【スウィングの考え方】スウィングプレーンをなぞってはいけない 素振りは動きを重視 ゴルファーの中には、自分なりにチェックポイントを設けて、それをチェックしながらスウィングする人もいるようです。 […]
症状と漢方処方 神経痛・関節痛【生薬と漢方薬の事典】
神経痛・関節痛 神経痛や関節痛は、東洋医学では「痺証」と呼びます。痛みを起こす原因には寒邪や湿邪などの外邪の侵入があります。寒さや湿気で体表を保護する気が弱まると、外からの邪気をはね返せずに症状があらわれます。また、気血 […]
要望を伝えて交渉したい【好かれて人間関係がラクになる！ 言い方＆返し方の技術】
要望を伝えて交渉したい 言いかえPOINT 自分の要望だけを押しつけるのは失礼！ 敬意を欠いていると思われかねません。まずは「急な／勝手なお願いで申し訳ございませんが」とひと言添えることが大切。また、「お願いします」「～ […]
嫌味のないお世辞【相手のNOをYESに変える ズルい言い換え事典】
嫌味のないお世辞 文法を崩した方が信ぴょう性を増す 日本にはお世辞という文化があるため、ひとくちにほめると言っても、形式的に感じられてしまう場面が多々ある。 そのため、当たり前のほめ方をしても、相手からはお世辞なのだろう […]
ポジティブ思考のつくり方【心の不調がみるみるよくなる本】
ポジティブ思考のつくり方 性格は先天的なものと後天的なもので形成されていますが、不安障害に大きくかかわる「自己志向」を高めるためには、どうすればよいのでしょうか。 「自己志向」を高めるコツ 個々人の性格についての分析で、 […]
成功率が爆発的に上がる告白タイミング【相手の心が9割わかる 大人のブラック心理学】
成功率が爆発的に上がる告白タイミング 思いを伝えるのは夕方以降に 気になる相手に思いを伝えたいのなら、スケジューリングもぬかりなく。勢いにまかせてやみくもに告白すればいいというものではありません。心理学にのっとって慎重に […]
踏切を通過するとき【最速合格！ 原付免許 ルール総まとめ＆問題集】
踏切を通過するとき 踏切での安全確認と通過方法 直前で一時停止 ①踏切の直前（停止線があるときはその直前）で一時停止する。 左右の安全確認 ②自分の目と耳で左右の安全を確認する。 余地を確認 ③踏切の向こう側に自分の車が […]
状況に応じて足のデザインを変えるとミスショットが減らせる【アマチュアが知らないゴルフの超基本】
状況に応じて足のデザインを変えるとミスショットが減らせる スイングのタイプや動きの癖によって足のデザインを変えたほうがいいという話をしましたが、プロはそのテクニックで状況に応じて足のデザインを変えていますし、同じスイング […]
症状と漢方処方 腰痛【生薬と漢方薬の事典】
症状と漢方処方 腰痛 高齢になると腎虚がすすみ、体を支える力が弱まって腰痛が起こりやすくなります。腰がだるい、重いからはじまり、しだいに痛みが出て歩くのもつらいといった状態にすすんでいってしまうので、早いうちに対処するよ […]