SPORTS LAB
貧乏ゆすりは実は体にいい？ 自律神経を整える”安心習慣”とは
座りっぱなしのあなたへ！椅子から立たずにできる『心のリセット術』 毎日のルーティンにしたい「安心習慣」 会社や学校に通う平日と自由に使える休日、それぞれの1日の流れに沿って、シチュエーションごとにおすすめのワークを紹介。 […]
リン制限で死亡率が上がる？ 腎臓を守る食事の意外な落とし穴
腎臓にやさしい炭水化物の摂り方とは！？腎臓にやさしい食事は 腎臓にやさしい炭水化物の摂り方 今すぐはじめるべきは塩分制限 腎臓は体内の塩分を調整する役目も担っています。塩辛い食事を摂ると、腎臓は塩分の濃度を一定に保つため […]
「脳にはリンパ組織がなかった。認知症を防ぐ”グリンパティックシステム”とは
寝不足の人は要注意！睡眠不足は認知症につながる恐れありってホント？ グリンパティックシステムが認知症を予防する!? 人の体を構成する37兆個もの細胞はそれぞれ代謝を行ない、それにともなって老廃物が生じます。老廃物はリンパ […]
【コラム】減る高校野球部員 高野連は助成金を【二宮清純 スポーツの嵐】
少子化の波をどう乗り越えるか？ 智弁和歌山の５年ぶり４回目の優勝で幕を閉じた夏の甲子園。大会累計入場者数は80万２１００人で、全席指定となった２０２２年以降で最多を記録した。 甲子園人気とは裏腹に、高校の硬式野球部員 […]
6時ではなく5時に動く？ボールへ最大圧力をかける打撃メカニズム
「圧力がかかる」インパクトを生み出すスイング方法とは 自分が5時の位置まで動いて打つ このときの身体の動きも検証してみましょう。まず6時の位置で両手のひらを合わせます。左手をそのまま6時の位置に置いておいて、右手で左の手 […]
ドライバーのドローはなぜ困難？Vプレーン角度とクラブパスの法則
スイングのメカニズムを「立体的に」考える利点とは スイングの良し悪しを理解するポイント Ｖプレーンの傾きにアタックアングルの影響でクラブパスが確定し、それに対してＨプレーンの向きとフェースアングルが絡み合い、様々な球筋 […]
三毛猫はなぜメスだけなのか。人間の女性の体にも共通する仕組み
オスの三毛猫は激レア!? 5000分の1の軌跡を引き起こす「クラインフェルター症候群」とは 三毛猫の秘密② 三毛猫になれるのはメスだけ！ 「O/o 遺伝子座の特徴」で解説したように、この遺伝子座はX 染色体上にあります […]
実は4000年前まで生きていた。ケナガマンモス絶滅の意外な真実
クローン技術で復活するかも!? 氷河期に生きた「ケナガマンモス」絶滅の理由とは 温暖化×人間による狩猟で絶滅した最後のマンモス「ケナガマンモス」 最後まで残ったマンモスの代表格 ケナガマンモスは、氷河期の寒冷な気候に適応 […]
ヘルシーなはずが脂肪肝の原因に？ フルーツの”果糖”に潜む落とし穴
【果物の落とし穴】フルーツ好きは太りやすい？「果糖」が脂肪肝を招く衝撃の事実 フルーツを毎日食べている人はほぼ新脂肪肝 果糖は血糖値を上げないが中性脂肪になりやすい ビタミンが豊富で、一見ヘルシーに思えるフルーツ。いくら […]
実は日本産だった。世界が注目する宝石”パール”と”コーラル”
日本の海が育む輝き！世界でも人気な日本産の宝石とは 世界でも人気！独特の美しさ 日本産の宝石 パールとコーラル 宝石の多くは、海外でとれるものが多いですが、日本でも昔からジェダイトやアンバーなどの原石をとることができまし […]
文字サイズ、何ptが正解？ デザインで使う”単位”の基本ルール
印刷物の文字の大きさはどう決める？ デザイン初心者必見の実践ルール 【レイアウト- その他要素】「単位」 デザイン制作においてよく使う単位をまとめました。 ポイント（pt） 文字サイズに一番使用される単位。5pt 以下の […]
秋分の日、なぜあの世とこの世が近づくとされる？ お彼岸の由来とは
9月20日～ 26日頃｜「お彼岸」は２度やってくる 秋のお彼岸 秋分の日を中日としてあの世とこの世が再び近づく前後３日の７日間。 春のお彼岸と同様に、仏壇を清め、お墓参りをして先祖の供養をする期間で、最初の日を「彼岸の入 […]