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健康

肩コリに効く「合掌からの腕伸ばし&眼の上下運動」ストレッチとは！？

ビックリするほど目が良くなる本

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- 野球
スコアブックには四球と敬遠を区別して記入する！【スコアのつけ方/NPB監修】

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スイングとは無限の三角形の集合体である！【スウィングの真髄/辻村明志】

Text:辻村明志
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不調から復活。歴代3位の本塁打王6回獲得のスラッガー、中村剛也！【プレイバックプロ野球2018】

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夏までにお腹を引き締めたい人必見！効果のある腹筋運動とは？

Text:KANAMI
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- 健康
ダイエットでは動物性/植物性2種類のたんぱく質のバランスが重要！【たんぱく質の話】

Text:藤田聡
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アフリカ初のバロンドール。大統領にも就任した「リベリアの怪人」ジョージ・ウェア！

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- 健康
肩/背中のコリに効く「両手を後ろに組んで左右にひねる」ヨガのポーズとは！？

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- コラム
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エラーをした選手を見極めるのはスコアラーの仕事！【スコアのつけ方/NPB監修】

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スイング時のパワーを最大限に発揮する為に重要なことは下半身の粘り！【スウィングの真髄/辻村明志】

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INFORMATION

2024.11.13
12月12日（木）19：00～開催決定・角田夏実選手トークショー＆ツーショット撮影会【柔道・金メダリスト】

2024.11.12
2024年12月2日（月）18:30～【巨人】高梨雄平投手＆大勢投手トークイベント『2024ナシガチFes!! ペナント制覇SP』開催！！

2024.10.28
【抽選で120名様を無料ご招待】坂口智隆さんと一緒に学ぶ“お金の基本”『ラブすぽ』マネーセミナーを12/9（月）開催！！

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