SPORTS LAB
飛ばしに必要な正しいスウェーとは！？【最長406ヤード！浦大輔のゴルフ“かっ飛び”メソッド】
“スウェー”は飛ばしには必要な動作だ！！ ●バックスウィングでは上半身が平行移動する バックスウィングにおいて、多くの人がスウェーは避けるべきだと考えています。 が、本来、飛ばすためには必須の動きです。 ただ単に右へ動け […]
悪用は厳禁！あなたの日常生活で役立つ究極の心理テクニックが満載の「図解 ヤバい心理学」のご紹介！【シリーズ累計220万部】
『ヤバい心理学』はこんな人におすすめ！ ・他人の言動の裏に潜む『心』の正体を知りたい ・自分や相手の気持ちや考えのベースになっている『本音』を理解したい ・仕事でつかえる心理学を知りたい ・気になるあの人と仲良くなりたい […]
シニアの転倒や寝たきり/認知症も防ぐ！最強の身体をつくるための体幹トレーニングとは？「眠れなくなるほど面白い 図解 体幹の話」【シリーズ累計200万部】
誰でも自宅でできるセルフケア！「体幹の話」はこんな人におすすめ！ ・すらりと伸びた背筋や美しい姿勢にあこがれる ・痩せてもきれいに見えない…。 ・朝すっきりとし目覚めたい ・腰痛や肩こりがひどい ・精神的なストレスにも強 […]
ヘッドの重みを感じ、手首のスナップが利かせる為のドリル『つまみグリップ・ショット』とは！？【松吉信/グリップを直すだけでゴルフが変わるから「もう一度練習してみよう」と思える】
つまみグリップ・ショット＜スイングを激変させるグリップ・ドリル＞ 『狐グリップ・ショット』の上級者向けバージョンです。 狐グリップを正しく行なえるようになったら、次の段階としてこのドリルを行ないましょう。 右手と左手とも […]
飛ばすアドレスに必要な“締める”筋肉とは！？【最長406ヤード！浦大輔のゴルフ“かっ飛び”メソッド】
“腹筋”が締まった構えを習慣づけよう!! ●腹筋がゆるむと姿勢が崩れる 飛ばすためには腹筋や背筋を使うことも重要です。 前傾してスウィングするゴルフの場合、背筋を意識しやすい一方、腹筋が「抜け」やすいので、アドレスでしっ […]
アマチュアゴルファーに多い小指に力が入りすぎる癖を取り除くドリル『狐グリップ・ショット』とは！？【松吉信/グリップを直すだけでゴルフが変わるから「もう一度練習してみよう」と思える】
狐グリップ・ショット＜スイングを激変させるグリップ・ドリル＞ 通常のグリップから、右手と左手ともに人差し指と小指を離して、親指、中指、薬指のみでグリップしましょう。 私はこれを『狐グリップ』と呼びます。 次に、実際に […]
大きな飛距離を出す動きを止めないアドレスとは！？【最長406ヤード！浦大輔のゴルフ“かっ飛び”メソッド】
構えを止めたら飛ばせない！ ワッグルこそがアドレスだ ●アドレスは静止した状態ではない アドレスはワッグルまで含めた動きのあるものだと考えることがとても重要です。 とくに、ワッグルでのクラブヘッドの動きは、スウィングアー […]
柔らかいグリップの握りでクラブが飛んでしまいそうな不安を取り除くドリル『軍手グリップ・ショット』とは！？【松吉信/グリップを直すだけでゴルフが変わるから「もう一度練習してみよう」と思える】
軍手グリップ・ショット＜スイングを激変させるグリップ・ドリル＞ 丸いボツボツの滑り止めが付いた軍手を両手に着用し、通常どおりグリップします。 その状態でスイングしてボールを打ちましょう。 やわらかいグリップでクラブが […]
ボールを飛ばすためのアドレスの鉄則とは！？【最長406ヤード！浦大輔のゴルフ“かっ飛び”メソッド】
ボールを飛ばす方向に力を出せる構えをつくる ●飛ばすには右下がりで構える アドレスで考えることは、ボールを目標方向へ飛ばすために、どう力を伝えるかということ。そのための身体のポジションをつくります。 まず、ドライバーはア […]
グリップを持つ正しい力加減を100％体感できる究極のドリル『タオル巻きグリップ・ショット』とは！？【松吉信/グリップを直すだけでゴルフが変わるから「もう一度練習してみよう」と思える】
タオル巻きグリップ・ショット＜スイングを激変させるグリップ・ドリル＞ やわらかいグリップがベストと言ってきましたが、それを１００％体感できる究極のドリルです。 長めの薄いタオル（約35センチ×85センチ）をグリップにグル […]
右親指と人差し指の「Ⅴ字の締め」が重要な理由とは！？【最長406ヤード！浦大輔のゴルフ“かっ飛び”メソッド】
右手は“Ｖ字”を締めて指先でつまむように ●シャフトを押し返したり押し込むのが右手の役割 右手は、親指と人差し指の間をぴっちりと締めたときにできる「Ｖ字」がとにかく重要です。 このＶ字を左手親指の上にあてがってください。 […]
少し高めにティーアップしたボールを打つ『高めティーアップ・ショット』練習法とは！？【松吉信/グリップを直すだけでゴルフが変わるから「もう一度練習してみよう」と思える】
高めティーアップ・ショット＜スイングを激変させるグリップ・ドリル＞ 少し高めにティーアップしたボールを打つドリルです。 グリップ・ドリル⑦『ゴムティー往復ビンタ』のボールがあるバージョン、とイメージしてください。 […]