SPORTS LAB
過剰なナトリウムを排泄する働きもある栄養素とは！？
細胞内に多く存在し、ナトリウムと働くミネラル！：カリウム カリウムは細胞の内側に多く含まれているミネラルです。 成人で、体重1kgあたり、約2g含まれているといわれています。 細胞の外側に多く含まれているミネラル「ナ […]
ヤクルトがドラフト3位指名した杉山晃基とは！？
ヤクルトが、創価大学の杉山晃基(投手)をドラフト3位指名した。 杉山晃基ってどんな選手！？ 身長183cm 体重84kg 右投右打 最速154キロ 投手 最速154キロの威力あるストレートが最大の武器。 空振りやファール […]
体脂肪はつきやすく落ちにくい！
体脂肪がつくメカニズム 「食べ過ぎると体脂肪が増える」とわかっていてもついつい食べ過ぎて体脂肪が増えてしまった……そんな経験はありませんか?しかも体脂肪はいとも簡単につくわりに、落 […]
魔法のみそ汁は病気やけがを遠ざける！
糖質オフで自然治癒力が発揮できる体を取り戻す 歳をとったら病気やケガが治りにくくなるといいますが、年齢のせいだけではありません。私たちの体には、病気の元になるウィルスや細菌と戦う免疫機能や、けがをした部分 […]
近所の家から来るクレームが子供にではなく…
近所の家から、子供の声じゃなく「コーチの声がうるさい」とクレームが来る 最近は保育園を作るにも「子供の声がうるさい」と近所からクレームが出る時代。 ましてや大人の声が土日の朝からうるさく響くのであれば、しかたないことでは […]
デットボールの上手い当たり方がある！？
デットボールの上手い当たり方を伝授するコーチがいる デッドボールは全く避けようとしなかった場合、審判は一塁に行かせてくれない場合があります。 避けてるように見せつつもあたりにいく技術ってあるんですよね。 サッカーのファウ […]
子どもの成長を促すミネラルとは！？
子どもの成長を促し、代謝を助ける！：マンガン マンガンは、子どもの成長に欠かせない役割があります。 カルシウムやリンとともに骨をつくったり分解したりして、骨や関節を正常に保つ働きをしています。 たんぱく質やDN […]
DeNAベイスターズがドラフト2位指名した坂本裕哉とは！？
DeNAベイスターズが、立命館大学の坂本裕哉(投手)をドラフト2位指名した。 坂本裕哉ってどんな選手！？ 身長180cm、体重85kg 左投左打 最速148キロ 投手 空振りやファールが奪える質の良い最速148キロのスト […]
魔法のみそ汁は肌がツヤツヤになる！
血液の流れをよくすると肌がツヤツヤに 高雄病院では、美容のためではなく治療のための食事として糖質オフを始めました。当院で診察を受けているアトピー性皮膚炎の患者さんの多くも糖質オフを実践しています。原因や症状はさま […]
やせるカギを握るのは『基礎代謝』
基礎代謝は年齢や体格で変わる 人間の消費エネルギーの大半を占めるのは基礎代謝です。つまり、基礎代謝は食べたものが体脂肪となるかどうかを左右する重要な要素と言えます。ここでは基礎代謝について詳しく見ていきまし […]
雨で練習が無くなると、何をしていいかわからず…
雨で練習が無くなると、何をしていいかわからず、バッティングセンターしか思いつかない 「土日は野球の練習がある」というルーティンにどっぷりつかっている家庭です。 想定外の事態にどうしていいか親子共にわかりません。 しかも外 […]
大事な試合でわが子がデッドボールに当たると！？
わが子がデッドボールに当たると、普段は「大丈夫かな」と心配するが、大事な試合になると「よし、良かった」と思う 大事な試合は勝ちたいですからね。 背中とかお尻くらいならそんなに痛くない、痛くない。 【書誌情報】 『少年野球 […]