SPORTS LAB
高校通算30発超えの天性の打撃センスが持つ左の強打者！
黒川史陽:智弁和歌山【高校】 身長182cm、体重82kgの右投左打 内外野手 遠投95ｍ 50ｍ6秒2 柔軟な打撃で左右に長打を飛ばすことのできる天性の打撃センスが持つ左の強打者。 遠投95ｍの強肩と50ｍ6秒2の俊足 […]
動きの軸となる体幹の3つの役割とは！？
体幹を構成するものと3つの役割 ここ数年で一気に広まった「体幹」という言葉は、アスリートであれば一度は聞いたことがあるのではないでしょうか。 具体的には体から頭部と手足を除いた胴体にあたる部分を指し、脊柱(背 […]
予定より早く試合が始まると時間通りに来たママが…
予定より早く試合が始まった試合、時間通りに来た1番バッターのママが不満顔 たとえば「第3試合１３：００開始予定」という試合でも、前の試合が早く終われば１３：００を待たずして試合はスタートします。 そんなとき、開始予定時刻 […]
193cmから投げ下ろす力強い直球が武器の大型右腕！
廣澤優:日大三【高校】 身長193cm、体重83kgの右投右打、最速148km 身長193cmから投げ下ろされる最速148キロの力強く角度のある直球が大きな武器。 最後の夏は、西東京大会準々決で桜美林高に敗れる。 巨人が […]
筋トレでよく聞くインナーマッスルって何なの！？
インナーマッスルとは? インナーマッスルという言葉を聞いたことがある人も多いと思います。 これは和製英語であり、意味としては深層筋群と理解されています。 筋肉は何重にも重なり合っている部分があるため、より体の深い部 […]
アマチュアBIG３、大学日本代表明治大学、森下暢仁のU-18時代
甲子園未出場ながらU-18選出 ドラフトで注目されるアマチュアBIG３。高校が佐々木朗希（大船渡）、奥川恭伸（星稜）なら、大学は森下暢仁（もりしたまさと：明治大学）だ。 森下暢仁は最速154キロを誇る右腕投手。縦横のスラ […]
代打で出たわが子に対して親が…
代打で出たわが子に対して「振るな！」と叫ぶ親がいる ヒットを打てる確率が非常に低いことを親もわかっています。 でも、出塁しているわが子を見たい親心から出る叫びです。 ただコーチの「振ってこい」の指示とかち合うと子供は混乱 […]
先の塁を狙える嗅覚と判断力を併せ持つ切り込み隊長！
東海林航介:星稜【高校】 身長180cm、体重72kgの右投左打 50m5.9秒 外野手 50m5.9秒の俊足で塁に出ると先の塁を狙える嗅覚と判断力を併せ持つ切り込み隊長。 コンパクトなバッティングでミート力とスピードに […]
靴ひもの結び方でパフォーマンスが変わるって本当！？
靴ひもの結び方でもパフォーマンスは変わる? ランニングシューズは履き方によってもずいぶん違ってきます。 履き方は、まず靴ひもを緩めて足を入れたら、かかとでトントンと軽く地面に押しつけて、まずかかとを靴 […]
平日、ほかのママに言われるようになるのは…
平日、ほかのママに「焼けてるね」と言われるようになった 「美白」「美肌」、息子が野球をやっているママは諦めてください。 ゴールデンウィーク〜紅葉の季節くらいまでの約半年の期間は、健康的な小麦色の肌でお過ごしください。 白 […]
野球センス抜群の走攻守3拍子揃った遊撃手！
石井巧:作新学院【高校】 身長178cm、体重73kgの右投右打 遊撃手 走攻守3拍子そろった身体能力の高さが売り。 野球センスが光る栃木屈指の遊撃手。 2016年ドラフト2位の日本ハム石井一成を兄に持つ。 最後の夏は、 […]
熱中症を予防する為の水分のとり方とは！？
熱中症を予防する水分補給 熱中症を予防するためにはこまめな水分補給が欠かせません。人間は1日に約2.5ℓもの水分を失っており(尿:約1500mℓ、※不感蒸泄:約900mℓ、便:約100mℓ)、汗をかきやすい暑い時期はよ […]