SPORTS LAB
広島カープが育成ドラフト2位指名した木下元秀とは！？
広島カープが、敦賀気比高等学校の木下元秀(外野手)を育成ドラフト2位指名した。 木下元秀ってどんな選手！？ 身長182cm 体重86kg 左投左打 外野手 高校通算36発と左右に長打をはじき返す左の強打者。 負けず嫌いで […]
オマーン代表の守護神。アリ・アル・ハブシ！
長身かつ反応の鋭さが光る名GK 母国オマーンでは消防士をしながらプ レーし、2003年にノルウェーの名門リン・オスロ に移籍したゴールキーパー。 初めて欧州へ渡ったオマーンのプロサッ カー選手となった。現在も現役でプレー […]
寝る前1分やるだけで朝まで気持ちよく眠れる！
どんなに疲れていてもぐっすり眠れば翌朝にはスッキリ快調、という経験は皆さんお持ちのはず。人間が快適に暮らすためには睡眠はとても重要です。しかも短時間でも体を回復させる質のよい睡眠を取る必要があります。 そ […]
カルシウムが不足したらどうなる！？
子どもはくる病、大人は骨がスカスカに！ 長期的に不足した状態が続いていると、子どもの場合はビタミンD不足と重なって起こる「くる病」になることも。 大人の場合は、骨からカルシウムが溶け出すことで骨がもろくな […]
日本ハムが育成ドラフト2位指名した樋口龍之介とは！？
日本ハムが、新潟アルビレックスBCの樋口龍之介(内野手)を育成ドラフト2位指名した。 樋口龍之介ってどんな選手！？ 身長166cm 体重84kg 右投右打 二塁手・三塁手・遊撃手 遠投80m 50m6秒7 リーグ通算31 […]
リオ五輪にて出場国最多のメダルをもたらしたウズベキスタンの指導者とは？
ウラジミール・シン（ボクシング） 選手時代は旧ソ連ライトミドル級チャンピオン。 指導者としてはウズベキスタン専務理事兼強化委員 長として2016年のリオ五輪で出場国最多の7個の メダルをもたらした。 ≪ウズベキタンの近代 […]
体のゆがみが整い、姿勢が一発でよくなる！
多くの人の体にはゆがみがあります。同じ姿勢で仕事をすることが多い、体の片 側だけをよく使う、といった生活習慣によって、骨盤などが本来の正しい位置からずれてしまうのです。そうなると姿勢が悪くなり、呼吸 […]
カリウムが不足したらどうなる！？
だるさ、食欲不振やナトリウム過剰で弊害も！ 夏場などに大量に汗をかいてカリウムが排泄されてしまうと、だるさや食欲不振などを招くことがあります。 また、カリウムが不足すると、余分なナトリウムを排出できなく […]
オリックスが育成ドラフト2位指名した谷岡楓太とは！？
オリックスが、武田高校の谷岡楓太(投手)を育成ドラフト2位指名した。 谷岡楓太ってどんな選手！？ 身長175cm 体重82kg 右投右打 最速152キロ 投手 肘を使った腕の振りから投げ込む最速152キロの速球が武器の右 […]
血流がいっきによくなり肩こり・腰痛が改善する！
肩こりや腰痛といった日常的な不調に悩まされている人は少なくありません。Kaz式ダウンドッグストレッチを毎日続けることは、そういったトラブルを解消できるというメリットもあります。 デスクワークが多い人、運動をす […]
ナトリウムが不足したらどうなる！？
大量の発汗や下痢で倦怠感や食欲不振に！ 夏場などに大量の汗をかいたり、激しい下痢をしたりすると、ナトリウムが大量に失われ不足することがあります。 だるさや運動能力の低下から始まり、さらに進むと食欲不振や吐き気、 […]
西武ライオンズが育成ドラフト1位指名した出井敏博とは！？
西武ライオンズが、神奈川大学の出井敏博(投手)を育成ドラフト1位指名した。 出井敏博ってどんな選手！？ 身長185cm 体重70kg 右投右打 投手 185センチの長身から放たれる角度のあるボールが武器の右腕。 大学4年 […]