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【論語】『不惑』『知命』の意味とは？孔子が説いた人生の節目と成長のプロセス
子（し）曰（いわ）く、吾（われ）十有五（じゅうゆうご）にして学（がく）に志（こころざ）す。三十（さんじゅう）にして立（た）つ。四十（しじゅう）にして惑（まどわ）ず。五十（ごじゅう）にして天命（てんめい）を知（し）る。六十 […]
配当利回りの計算方法と使い方は？高配当株の見極め方を初心者向けに徹底解説【図解 株式投資の話】
より多くの配当金を分配してくれる企業は 「配当利回り」でわかるよ！【図解 株式投資の話】 先にも述べた通り、1株当たりの配当金は企業によって異なります。 たくさん分配している企業もあれば、少ない企業もあります。配当金を分 […]
【朝使える手話】「寝坊しちゃった」はどう表す？会話が楽しくなる簡単手話を覚えよう【やさしい手話】
あいさつの表現を覚えよう 「寝坊しちゃった」 【寝坊】握った右手（枕をイメージ）に、もたれるように頭を傾け、右手を上げる。 「寝不足です」 【寝る ＋ 不足】寝るは握った右手（枕をイメージ）に、もたれるように頭を傾ける。 […]
男女で違う筋肉バランスの正体。効率よく痩せるために鍛えるべき『10種の筋肉』とは【眠れなくなるほど面白い 図解 筋肉の話】
筋肉のつき方のバランスは男女で異なる 筋肉のつき方を知って効果的な筋トレを! 筋肉を鍛えるといっても、そもそも自分の体のどこにどんな筋肉があるのかを知っている人は少ないのではないでしょうか。あとで詳しく述べますが、人の全 […]
なぜ男性は内臓脂肪が溜まりやすい？『お腹ぽっこり』に潜む生活習慣病のリスク【体脂肪の話】
男性は内臓脂肪型が多いので注意 体につく2種類の体脂肪……皮下脂肪と内臓脂肪。このうち増え過ぎると問題になるのは内臓脂肪のほうです。内臓脂肪は皮下脂肪より活性度が高く、脂肪細胞からさまさ […]
【シルクロードステークス】前走1着馬は危険？複勝率63%を叩き出す「前走2〜5着」の狙い目データ！京阪杯組で見る攻略POINT
シルクロードステークスの攻略POINT 【京阪杯組】前走２～５着 ＋ 着差０秒５差以内 ＝ ◎ 前走１着馬は⑥⑪①④着。 前走から斤量増になるため苦戦。 前走６着以下は［0・1・0・9］で、前走２～５着なら［3・1・1・ […]
第30話：名器の値打ち②【ごくつま刑事】
龍神や蛇神は本当に『神様』なの？神社に祀られる理由と神話に隠された正体【神社の話】
龍や蛇も神様なの？ 龍神や蛇へび神がみを祀まつったという神社が日本の各地にあります。しかし、その意味は神社によって異なるので注意がいります。神奈川県の江の島に鎮座する江ノ島神社に伝わる『江島縁起』によると、昔、この地には […]
心理学で『本当の自分』に出会う。無意識に眠る価値観を知り、人生を豊かにする方法【心理学の話】
自分のなかの意識と無意識を知って人生を豊かに 自分らしく生きたいと思っていても、むずかしいものです。人の心には「自分の気持ちはこれだ」と意識していることと、自覚することができない無意識があると考えられています。 また、成 […]
猫背が全身の不調を招く？首にかかる27kgの負荷と慢性疲労・免疫力低下の意外な関係【体幹の話】
慢性疲労や免疫力低下など影響は全身に 悪い姿勢の代名詞ともいえる「猫背」。長時間のスマホやパソコンなど、同じ姿勢を続けていると、背中が丸くなりがちです。 背筋を伸ばしているときより、丸めているときのほうが長いと、そのほう […]
『古事記』上巻のあらすじと見どころ。天地開闢から神武天皇誕生までの神話解説【眠れなくなるほど面白い 図解プレミアム 古事記の話】
こう読むと面白い！ 上つ巻 『古事記』の上（かみ）つ巻は天地のはじまりから書き起こされて、初代神武（じんむ）天皇の誕生までが描かれています。 『古事記』はそもそもが天皇家の起源と継承の次第を描くものですので、話の中心は当 […]
キャッチボールのとき「一歩ずつ下がりながら投げる」べき理由とは！？【少年野球 監督が使いたい選手がやっている！ デキるプレイ56】
【キャッチボールのとき】一歩ずつ下がりながら投げる 小学校低学年くらいの場合、キャッチボールは8～10メートルくらいで始めることが多い。そこから距離をだんだんと伸ばしていくわけだが、気をつけたいのは「徐々に伸ばす」こと。 […]
濃い緑茶の若返り効果とは？カテキンの力で体脂肪燃焼・美肌・老化防止を叶える方法【1週間で勝手に-10歳若返る体になるすごい方法】
若返りプログラム2 最強の若返りドリンク『濃い緑茶』を飲む こんな効果がある □ 抗酸化作用で老化を防止 □ 代謝を上げて体脂肪を燃焼する □ 「若返りビタミン」で美肌に □ 糖の吸収を抑えて体脂肪に変わるのを防ぐ □ […]
四十肩・五十肩の根本原因は『肩の内旋』？予防・改善に効く背骨コンディショニング3選【背骨コンディショニング】
背骨コンディショニングで四十肩・五十肩の予防・改善 四十肩・五十肩は、肩の内旋が引き金になる 肩の痛みとともに、腕を上げたり後ろに回したりする動きが制限される、四十肩・五十肩。この年代に発症することが多いことからこう呼ば […]
【コントロール改善】ストライクが取れない悩みはキャッチボールで解決！正しい足の置き方と腕の振り【少年野球 監督が使いたい選手がやっている！ デキるプレイ56】
【キャッチボールのとき】正しくステップして、相手の胸に投げる 準備運動に続いて行うことが多いので、ウォーミングアップの延長と考えがちだ。しかし、キャッチボールは最重要な練習メニュー。 「キャッチボールを見れば選手やチ […]
【子育ての悩み】すぐゴロゴロする子は「前庭覚」が原因かも？ 叱る前に知りたい体のメカニズム【発達が気になる子の感覚統合遊び】
感覚統合と遊びの基礎知識 保育の現場や子どもの行動を紹介しながら、感覚統合の考え方について解説します。 【理論2】体の内側に感じる２つの感覚と新たな視点 理論解説のポイント！ 【理論解説】体の内側に感じる感覚：固有感覚 […]
「Hカップ豊満ボディ!!!!!」天野ちよ『FLASH』で見せたラグジュアリーホテル舞台の官能グラビア
地上波連ドラ初主演！桃月なしこの表紙＆巻頭10P、羽瀬レイナ、河本景、星名美津紀、天野ちよ、麻倉瑞季、美波那緒、あまつまりな、永島優美掲載の『FLASH』は1月27日(火)発売 人気グラビアアイドル・天野ちよ『FLASH […]
元AKB48・佐々木優佳里の最新DVDがリリース！ 大人な色気で魅せるグラビア♡
2024年にAKB48を卒業して以来、出す作品がことごとくヒットを記録している佐々木優佳里が竹書房からイメージDVD『佐々木優佳里 二人の秘密』をリリース。 今作で見せるのは、AKB時代よりもさらに磨きがかかった「大人の […]
宮嶋くるみ、『週プレ』で透明感抜群のグラビア披露♡
「美少女図鑑AWARD2023」では審査員特別賞を受賞した宮嶋くるみが、1月26日に発売の『週刊プレイボーイ』６号に登場！ 今号の『週プレは』、“AKB48のあのコ”佐藤綺星が満を持して初登場！初表紙・巻頭グラビア＆初 […]
在宅看護で要注意！「爪切り」がインシデントに繋がりやすい理由とは!?【訪問看護のアイデア帖】
訪問看護の現場における処置「爪切り」 意外と介護者が苦手としている爪切り。介護者が高齢者だと「目がよく見えなくて」と言われ、看護師に依頼されることも多いです。また、「自分以外の人の爪を切るのは怖い」という人もたくさんいま […]