新着情報
やせる最短ルートは下半身にあり！筋肉を増やして基礎代謝を上げる『スクワット』の驚くべき効果【１週間で勝手に痩せていく体になるすごい方法】
お腹や腕よりも効果大！全ての人がまず鍛えるべき筋肉とは やせる最短ルートは筋肉を増やすこと 私たちの体は脂肪をエネルギーとして消費しながら活動しています。脳のほか、肝臓、心臓などの内臓が働く際にもエネルギーを消費しますが […]
やるべきことを一つずつ整理する技術｜優先順位の付け方と自律神経を整えるTODOリスト活用術【眠れなくなるほど面白い 図解 自律神経の話】
次のことを考えすぎると心が不安定になってしまう理由 いまやるべきことを一つずつ やるべきことがたくさんあると、つい「あれもこれも」と焦って考えてしまいがち。焦りは自律神経の乱れを引き起こし、体や心のダメージとして積み重な […]
血圧とは？仕組みや役割を徹底解説｜最高・最低血圧の違いと単位『mmHg』の意味【1週間で勝手に血圧が下がっていく体になるすごい方法】
そもそも血圧ってどんな働きをしているの？高血圧の人が知っておきたい血管の仕組み！ 血圧とは血液が血管を流れるときに生じる圧力のこと 圧とは「血液の流れが血管（動脈）に及ぼす圧力」のことです。血流が血管壁（血管の内側の壁） […]
基礎代謝を上げる方法｜年齢で落ちる消費エネルギーを筋肉で増やして効率よく痩せるコツ【体脂肪の話】
ダイエットを始める人が必ず知っておきたい痩せるための黄金の法則とは 基礎代謝は年齢や体格で変わる 人間の消費エネルギーの大半を占めるのは基礎代謝です。つまり、基礎代謝は食べたものが体脂肪となるかどうかを左右する重要な要素 […]
人間関係のストレスを計算する『バランス理論』とは？好きな人と価値観が合わない時の3つの対処法【社会心理学】
心理学から考える気になる異性に振り向いてもらうための三つのテクニックとは 私とあなたと、好きなものの関係 バランス理論は、アメリカの心理学者フリッツ・ハイダーによって提唱されました。例えば、あなたに好きな異性がいたとして […]
鳥居の意味と起源とは？聖域を示す結界の役割や『神明・明神』2大形式の見分け方を解説【神社の話】
神社の象徴である鳥居はいつ誰が最初に建てたのか？その起源とは 鳥居ってどんな意味があるの？ 平安末期の12世紀後半、後白河法皇は宮廷や公家の年中行事を詳細に記録した『年中行事絵巻』をつくらせました。その巻十二は梅宮大社（ […]
部下を伸ばす『ピグマリオン効果』の活用術｜期待をかけるだけで人が成長する心理学の魔法【ヤバい心理学】
期待をかければ人は伸びる！部下の伸び悩みを解消する人材教育テクニック「ピグマリオン効果」とは 期待をかければ人は伸びる あなたの近くに、いつも失敗ばかりしていたり、やる気の感じられない部下、後輩はいませんか？ 彼らはなぜ […]
正しい姿勢の作り方｜肩こり・腰痛を防ぎ、日常の中で体幹を鍛えるチェックポイント【体幹の話】
体幹が自然に鍛えられる！肩こりや腰痛などの不調を抑制する正しい姿勢の身につけ方 正しい姿勢は不調を防ぎ体幹が鍛えられる 正しい姿勢は見た目が美しいだけでなく、肩こりや腰痛などの不調を起こしにくく、集中力がアップして気持ち […]
脂肪肝のサインを見逃すな！ALT・ASTが『16』を超えたら注意すべき理由と血液検査の見方【内臓脂肪の話】
肝臓に30％中性脂肪がたまると診断される生活習慣病のリスク高める恐ろしい病気とは 外見ではわからず自覚症状もなし 異所性脂肪がやっかいなのは、内臓脂肪や皮下脂肪のように外見ではついているかがわからないこと。また、肝臓に3 […]
【ヴィクトリアマイル2026】複勝率78％のルメールが軸！GⅠ組の好走条件を徹底分析｜3連単を的中させる軸馬の狙い方
ヴィクトリアマイルの3連単的中術 【軸馬の狙い方】 ９回騎乗で複勝率78％のルメール騎手が軸向き。 人気先行のきらいはあっても６年連続馬券圏内の安定感は魅力で、その間に①人気が崩れたのは一度だけ。 1600Ｍ以上のＧⅠ […]
山芋とたらこで髪がよみがえる！ネバネバ成分の保水力と最強のアンチエイジング効果【1週間で勝手に-10歳若返る体になるすごい方法】
『山芋×たらこ』の無敵コンビで パサつく髪がよみがえる！効果的な食べ方とは 『山芋×たらこ』の無敵コンビでパサつく髪がよみがえる 古くから滋養強壮に効くといわれる山芋は、炭水化物やたんぱく質のほか、ビタミンB1、カリウム […]
飛行機が受ける『空気の力』の正体とは？揚力・抗力の違いと動圧の仕組みを解説【眠れなくなるほど面白い 図解 飛行機の話】
動圧と空気の力が生み出す揚力と抗力の秘密とは 飛行機が、空気から受ける力「動圧」 進行方向に直角に作用する空気の力は、揚力。向きは抗力 ピサの斜塔でガリレオが実験したように、ある高さからものを落とした場合、空気の抵抗がな […]
カラスが猛禽類やフクロウを嫌う理由は？天敵を集団で襲う驚きの習性とオオカミとの関係【カラスの話】
カラスが好きな生き物・嫌いな生き物とは 好きな生き物、嫌いな生き物 カラスは特に他の鳥や動物と仲良しということはありません。しいて挙げるなら、アメリカではワタリガラスがオオカミの群れの後をついて行き、オオカミが獲物を獲る […]
『歎異抄』の意味と漢字の由来｜字源からわかる親鸞の真実と弟子・唯円の願い【眠れなくなるほど面白い 図解 歎異抄】
『歎異抄』のタイトルに込められた意味とは？ ３文字の漢字を読み解く 『歎異抄』… 漢字の字源と意味 『歎異抄』の３つの漢字のそれぞれの字源をひも解いてみましょう。 「歎」…字の右側の「欠」は口を開けて息を吐くさま、嘆くよ […]
GUって安っぽく見える…を覆す！プチプラなのに高見え♡大人の着こなし術
身長158cm、イエベのライターsayumiです。シンプルなコーデがなんだか物足りない…そんな日にぴったりだったのが、GUの透かし編みニットキャミソールチュニック。いつものタンクトップやTシャツに重ねるだけで、一気に今年っぽいレイヤードコーデが完成します。気になる腰まわりを自然にカバーしつつ、抜け感まで出してくれるので、大人世代にも取り入れやすいアイテムでした◎今回は実際に4パターン着回してみたので、大人可愛く着るコツと一緒に紹介していきます。
魚の食性は4タイプ！肉食・草食・雑食・ろ過食の違いと、エサに合わせて進化した口の形【眠れなくなるほど面白い 図解 魚の話】
角質を食べるドクターフィッシュは雑食！？ 魚の食性は4タイプある 実は草食よりも肉食が多い 魚の食べ物にはさまざまありますが、大きく４つのタイプに分けることができます。 それぞれの魚が持つ口や歯の形、消化のしくみは、食べ […]
雲の種類は10種類！十種雲形の見分け方と漢字が表す性質を『国際雲図帳』に基づき解説【最新の国際基準で見わける 雲の図鑑】
すべての雲は10種類に分類できる!? 国際基準に基づく雲の世界 雲の分類【雲は10種類に分けられる】 雲の分類には万国共通の指針がある 空に浮かぶ雲は、さまざまな姿をしていて、同じ形のものは2つとありません。それを分類す […]
お腹ぽっこりは「しまむらトップス」で解決！おしゃれに隠せる♡新作シャツ＆ブラウス5選
初夏コーデをおしゃれにアップデートしたいなら、まずチェックしたいのがしまむらの新作シャツ＆ブラウス。今季は、爽やかなカラーやレース、プリーツなど大人女子の心をくすぐるデザインが豊富に登場しています。そこで今回は、2026年初夏に絶対欲しい注目商品をmichill編集部が厳選。早速、見ていきましょう♪
【老けない人がやっている パフォーマンスが上がるすごい習慣】仕事は「そこそこ」、疲れはソファより椅子に座る？明日から試したくなる２つの習慣
仕事は6〜8割の力加減のほうがいい 集中力がもつのは１時間半まで 人間の脳の情報処理能力には、「トップダウン方式」と「ボトムアップ方式」の２つがあります。トップダウン方式とは、まず全体を俯瞰したうえで必要な情報を選び出 […]
【老けない人がやっている “サラサラ血液”になるすごい習慣】1分からできるプラス習慣で血管と血液の老化を防ぐ方法
あらゆる不調、病気の原因は「老けた血管とドロドロの血液」 ４人に1人が要介護になる時代 その原因は血管と血液の老化 健康寿命を延ばすのは血管と血液 要介護の2045年問題をご存じですか。2045年には首都圏で高齢者の割 […]
イベントやセミナー情報をチェック！インフォメーション
【親の悩み】学校の授業だけでは泳げない？激減する水泳授業と子どもの命を守るための対策
夏が近づくと気になるのが子どもの「水泳」です。しかし、近年「学校の授業だけでは子どもが泳げるようにならない」と悩む保護者が急増しています。その背景にある学校教育の現状と、命に関わる水難事故のリスクについて解説します。 激 […]
子どもの習い事1位「水泳」なのに通えない！？予約待ち数年のスクール事情と新しい選択肢
子どもの習い事として不動のナンバーワンを誇る「水泳」。しかし、「通わせたいのに通わせられない」というジレンマを抱える親御さんが増えています。なぜ今、スイミングスクールに通うのが難しいのでしょうか？ 東大生の約6割が経験！ […]
元ラグビー日本代表 五郎丸歩さん 「The Depths of Time 時の深淵」展にパネライ ルミノール 新作コレクションを身につけ登場！
リシュモン ジャパン合同会社が展開するブランド、「パネライ」は、フィレンツェで2025年9月10日に公開され、アメリカ、中国と巡回して成功をおさめた「The Depths of Time 時の深淵」展を、2026年5月6 […]
【UFC】平良達郎の試合の放送はどこで見れる？無料で見る方法も紹介！
この記事はPRを含みます。 平良達郎の試合はどこで見られるのか、気になる方も多いのではないでしょうか。現在、日本国内でUFCのライブ配信に対応しているのは主にU-NEXTとUFC Fight Passの2サービスで、地上 […]
【追加募集のご案内】アクサ生命プレゼンツ／金子侑司さんと一緒に学ぶ“お金の基本”『ラブすぽ』マネーセミナー！！4/27（月）19:00～開催！！
【追加募集：応募期間】2026年4月17日（金）16:00開始 ～ 4月22日（水）11:59終了（ご応募は下記「抽選申し込みページ」or チケット情報・予約サイト「パスマーケット」から検索） ↓ 抽選申し込みはこちらか […]
アニメ『銀牙』放映から40周年!!「アニメソング界の大魔神」宮内タカユキ氏が熱唱！「銀牙ナイト」潜入レポート
桜舞う東新宿で激アツ「銀牙」ナイト！ 2026年4月4日（土）。 東京東新宿で、この上ないライブイベントが開催されるというので駆けつけてみた。会場は「真昼の月 夜の太陽」というライブハウス。 そぼ降る雨の中、明治通 […]
セックスレスは他人事じゃない？「誘い方」を忘れたカップルが2年の壁を壊す方法
セックスレス解消大作戦‼ もはや家族、気づけば「ヤり方」を忘れてしまった…！ レスは他人事じゃない！みんなぶつかる自分事‼カップルなら一度は経験する「セックスレス」の壁を打ち砕くべく、あの手この手で、彼氏彼女を誘惑する！ […]
もはや家族…セックスレス解消大作戦！2年間のマンネリを打破する誘惑の極意
セックスレス解消大作戦‼ もはや家族、気づけば「ヤり方」を忘れてしまった…！ レスは他人事じゃない！みんなぶつかる自分事‼カップルなら一度は経験する「セックスレス」の壁を打ち砕くべく、あの手この手で、彼氏彼女を誘惑する！ […]
ニチブンの本がラブすぽで読める！おすすめ書籍コンテンツ
意外な記事の出会いがあるかも!?ランダム記事
⑮ココクレーターは1800mを経験しているのに勝ち鞍が1600mのみで、間違いなく危ない人気馬！【フラワーカップ】競馬初心者講座講師：長谷川雄啓の過去10年データ分析！
フラワーＣ（土曜・中山） ３歳牝馬限定の芝1800ｍ戦、ＧⅢ。 データは過去10年ですが、14年は２着同着。従いまして、10年で２着は11頭、３着は９頭です。 １番人気は〔３１３〕、２番人気は〔４２１〕、３ […]
第12話：ドライバー底上げ術【花の高校女子ゴルフ部】
【漫画情報】 『花の高校女子ゴルフ部』 原作：かわさき健、作画：金井たつお一文字いくる、二葉樹里亜、三島雪子の女子高生3人が高校日本一を目指すコミック。高校でのゴルフ部の創部からジュニア選手権の熱闘までを3人の女子高生と […]
ヤクルトで古巣ソフトバンクを見返す大活躍を期待！内川聖一
戦力外通告選手の現在地 大物の移籍、現役引退、セカンドキャリア… 野球に限らずプロの世界はとても厳しい。そして、単純明快で非情だ。結果を出せば破格の年俸を手にできるが、そうでなければ容赦なく戦力構想から外れてしまう。昨季 […]
厚生労働省の国家公務員として安定性抜群な「麻薬取締官」の給料は年収いくら！？【親が子どもに就かせたい職業ランクNo.1は、公務員】
厚生労働省の国家公務員として安定性抜群な給与 麻薬などの違法薬物を取り締まるのは、警察だけではありません。厚生労働省に所属する国家公務員である麻薬取締官も、違法薬物の売買や違法薬物関連の犯罪を取り締まる役割を担っています […]
三内丸山遺跡の分析で最近判明した縄文農耕の始まりのきっかけとは？【眠れなくなるほど面白い図解 日本史】
土器が発明され、食糧加工、保存技術が改善されると定住生活が可能となり、集落が営まれるようになりました。これは最近になってわかってきたことです。 定住生活が始まると周辺の自然環境に手を加え、種子を選択して栽培するように […]
健康プラス観光！「スポーツツーリズム」がトレンド化する訳とは？
スポーツツーリズムを楽しむ人が増加 拡大していくスポーツ業界のトレンドとして挙げられるのが「スポーツツーリズム」です。 スポーツツーリズムとは 「スポーツの参加や観戦を目的として地域を訪れたり、地域資源とスポーツを融合し […]
マイカー保有コスト軽く500万円超！大都市でのマイカー保有がNGな理由とは！？【経済の話】
車の購入ちょっと待って！本当に必要ですか？ 地方では交通が不便ですから、マイカーが家族の生活を支える必需品といえるでしょう。 しかし、電車やバス、タクシーなど、公共交通が充実した都会において、マイカー保有は無駄の塊です。 […]
怪我のリスクを軽減するDOMYOS(ドミオス)ジム/フィットネスシューズ 520【デカトロン/Decathlon】
フィットネス専用シューズを着用すべき理由 フィットネスなどには、ツイスト、連続ジャンプ、スクワット、ランジなど、複雑な動きが求められる。DOMYOS(ドミオス)ジム/フィットネスシューズ 520は、複雑な動きに対応し、運 […]
最新のリリース情報はこちらからニュースリリース
【特大まで750円！】「油そば総本店」が壱角家とタッグで続々オープン。5/19より五反田・津田沼など4店舗で3日間限定のリニューアル祭を開催！
株式会社ガーデン～リニューアルオープン日から3日間限定で「油そば(並・大・特大)」を税込750円にて提供～ 株式会社ガーデン(本社:東京都新宿区 代表取締役社長:川島賢 以下「当社」)が運営する「油そば総本店」は、「壱角家」店舗を活用した「壱角家 五反田店」、「壱角家 津田沼店」、「壱角家 池袋西口店」、「壱角家 千葉駅前店」の複合型ハイブリッド店舗にて、5月19日(火)より順次リニューアルオープンをいたします。リニューアルオープンを記念し、5店舗ではリニューアルオープン日から3日間限定で「油…
【鎌倉】あじさいの行列をスキップ！ホテルメトロポリタン 鎌倉が贈る「長谷寺」優先拝観プランが5/15販売開始。限定デザインの西陣織御朱印帳もセットに！
JR東日本ホテルズ古都の歴史と季節の移ろいを味わう ホテルメトロポリタン 鎌倉（運営／日本ホテル株式会社、 総支配人／草野 博子）は、2026年5月15日より、例年ご好評をいただいている「長谷寺 あじさい優先鑑賞付拝観券＆西陣織 御朱印帳付き宿泊プラン」を公式サイト限定で販売いたします。 長谷寺は40種2,500株が咲き誇るあじさいの名所としても知られ、四季それぞれにも草花をお楽しみいただけることから「花の寺」としても親しまれています。
本プランでは混雑時でも人気の「あじさい路」に並ばずにお入…
【岩手県】今季県内最速！5/30「錦秋湖湖水まつり」開催。名工が放つ幻想的な湖上花火にSUP体験、伝統の鬼剣舞まで西和賀を遊び尽くす1日
西和賀町花火・水上アクティビティ・郷土芸能など、多彩なプログラムを実施 錦秋湖湖水まつり実行委員会（事務局：西和賀町観光協会）は、初夏の恒例イベント「第46回 錦秋湖湖水まつり」を、2026年5月30日（土）に開催します。 本イベントは、翌日に開催される「錦秋湖マラソン」の前夜祭として行われるもので、岩手県西和賀町の錦秋湖を舞台に、湖上花火や水上アクティビティ、郷土芸能公演など、西和賀ならではの自然と文化を体感できる催しです。メインイベントとなる「錦秋湖湖水まつり花火」は、今シーズン岩手県内…
【コニカミノルタ】撮影OK！ドームいっぱいの天の川に願いを。期間限定『七夕ウェルカムドーム』が6/5から全5館でスタート。梅雨でも満天の星と七夕伝説に浸る贅沢時間
コニカミノルタプラネタリウム株式会社おすすめ作品情報もご紹介 エンタテインメントプラネタリウム施設「コニカミノルタプラネタリウム」全5館(有楽町・池袋・押上・横浜・名古屋/運営：コニカミノルタプラネタリウム株式会社/代表取締役社長：本由美子)では、2026年6月5日(金)から7月7日(火)までの期間、今年もプラネタリウム本編上映前の待ち時間に、撮影OKのウェルカム映像『七夕ウェルカムドーム』を上映します。プラネタリウムで、きらめく天の川を眺めながら七夕に思いを馳せてみませんか。 夏の星座と織姫…
【ローソンストア100】夏本番前から“涼活”スタート！100円台で叶う「冷凍フルーツ」や新商品「マスクメロンバー」に注目。スーパーカップなどの期間限定値引きも見逃せない！
株式会社ローソンストア１００株式会社ローソンストア100（神奈川県川崎市）が運営する「ローソンストア100」（544店舗/2026年4月末現在）は、近年の気温上昇を背景に、当社でも夏本番前からアイスや冷凍フルーツなど、手軽に涼を感じられる商品の動きが見られています。本ニュースレターでは、5月から始まる“早めの涼活”に注目し、物価高の中でも日常的に取り入れやすい商品を紹介します。
（ローソンストア100公式ホームページ：https://store100.lawson.co.jp/） ■販売動向…
【大阪発】3連休は船で韓国へ！新造船「パンスターミラクル号」で行く釜山クルーズが4.9万円〜。インフィニティプール＆絶景ビュッフェで移動中も極上リゾート！
株式会社サンスターライン大阪港からはじまる、海を渡る週末クルーズ 株式会社サンスターラインが展開する旅行ブランド「ミラクルツアーズ」は、2026年7月の3連休に合わせ、大阪～釜山を結ぶクルーズフェリー「パンスターミラクル号」を利用した特別ツアーを販売開始いたしました。
ミラクルツアーズは、“移動そのものも旅として楽しむ”をコンセプトに、クルーズ・観光・滞在を一体で楽しむ新しい旅行スタイルを提案しています。
本ツアーでは、人気スポットを効率よく巡る「1日観光付きプラン」と、自分のペースで釜山を楽…
【ステーキのどん】5/15から「10％OFFクーポン」配布開始！未経験者も常連もOKな“どんデビュー割”で、ガッツリ肉をお得に楽しもう
株式会社アークミール株式会社アークミールが運営する『ステーキのどん』では、2026年5月15日（金）より、WEB限定で10％OFFクーポン「どんデビュー割」を配布いたします。
「前から気になっていたけど、まだ入ったことがない」そんな方に向けたクーポンです。 ■どんデビュー割について
お会計が10％OFFになるWEBクーポンです。
はじめての方はもちろん、すでにご利用いただいている方もご使用いただけます。
（はじめてでなくても大丈夫です。）
「今日は外で済ませようかな」
「なんとなく肉が食べたい…
「全部、鰻のせいにしていい。」心に刺さる“鰻のひと言”に救われる!? 東京ドームシティ・ラクーア限定で『鰻おみくじ』が5/17スタート！
株式会社東京鰻次郎「全部、鰻のせいにしていい。」“鰻からのひと言”が引ける新体験。うなぎり購入で1回参加可能。 株式会社東京鰻次郎（本社：東京都新宿区／代表：吉田和敏）は、東京ドームシティ ラクーア店限定企画として、2026年5月17日より「鰻おみくじ」を開始いたします。 本企画は
「なんかいい日になる鰻。」
をコンセプトに、鰻を“食べる”だけではなく
“ちょっと気分が上がる体験”として楽しんでいただきたいという想いから生まれました。 ラクーア店にて販売している人気商品「うなぎり（鰻おむすび…