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上達には欠かせないシャドースウィングの効用とは!?【菅原大地の“サイコースウィング”で飛ばせ!】

Text:菅原大地

クラブを持たないスウィングで正しい身体の動きを身につける

●家練にも最適。習慣づけることが大事
クラブを持たないで行うシャドースウィングで身体の動きを確認することも大事な練習のひとつです。

特に身体の動きは、クラブを持たないほうがよくわかるので、スウィング作りには欠かせません。

地道な練習になりますが、そこに楽しさを見出せるかどうかで上達の早さが変わります。

家でもできる練習なのでできれば毎日やりましょう。

出典:『菅原大地の“サイコースウィング”で飛ばせ!』

【書誌情報】
『菅原大地の“サイコースウィング”で飛ばせ!』
著者:菅原大地

ゴルフレッスン界の風雲児ともいわれている菅原大地プロ。その秘密は、アマチュアに寄り添ったスウィング理論と、わかりやすい教え方にあり、自身のYouTubeチャンネル「DaichiゴルフTV」の登録者数は36万人超(2021年11月末現在)を数えるほどの大人気ぶりだ。菅原プロの目指すスウィングは「力がなくても飛ばせるスウィング」=最大効率(サイコー)スウィング。効率のいいスウィングの実現が飛距離を伸ばすことにつながるという。本書では、そのスウィング・メカニズムをていねいに解説し、ゴルファー人生最大の飛距離を実現する方法をレッスンする。本書オリジナルのレッスン動画(二次元コード付)とカラー写真によってビジュアル面も充実、わかりやすいテキストを加えた、ゴルファー必読のスウィング・レッスン本である。

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