コラム
鉛筆はどうして文字が書けるの？文字が書ける仕組みとは！？【図解 化学の話】
日本の筆記具は中国伝来の筆と墨 何気なく使っている鉛筆ですが、フト「鉛筆が文字を書けるって、どうしてかな？」などと疑問に思ったことがありませんか。答えは至極簡単で、「紙に当てたところの芯が少しずつ砕け、砕けた芯に含まれて […]
1日の流れをスムーズにし、自分のペースで過ごすために、琉球風水で大切にしているポイントとは？【琉球風水志シウマの不運ゼロ生活】
毎朝のルーティンを決めると一日の流れがスムーズになり自分のペースで過ごせる【琉球風水志シウマの不運ゼロ生活】 自分なりのリズムを作り、それに合わせて動くことが大切だと考える琉球風水 自分なりのリズムを作り、それに合わせて […]
極上の眠りを導く為に知っておくべき！体温の変化こそが超重要な理由とは？【睡眠の話】
眠りをみちびくポイント 入眠や起床に悩んでいる人は、体温に注目してください。体温は概日リズム（サーカディアンリズム）の影響を受けているので、１日のなかで上がったり下がったりと変化しています。通常、人の体温は「日中は高く、 […]
断食を実践中のなんでも食べていい「美食日」には何を食べるべきなのか？【一生太らない生活】
好きなものを食べて心を満たす 炭水化物も含めて、好きなものを食べてＯＫです！ 「せっかく不食日と良食日をがんばってきたのに、美食日で好きなものを食べたらプラスマイナスゼロになってしまうのでは？」と不安になるかもしれません […]
年齢を重ねるとシワが増えるのは、どうして？皮膚の構造とはたらきとは【図解 解剖学の話】
肌のハリと伸び縮みを担う２つの物質が減るため 全身の皮膚を合わせると、たたみ１畳分に！ 「皮膚」はヒトの体のなかで最大の組織で、成人の全身の皮膚を広げるとたたみ１畳分（1.6～1.8 平方メートル）になるといわれています […]
洗剤などでよく見る「まぜるな！危険」はなぜ混ぜると危ないの？【図解 化学の話】
ある洗剤は混ぜるとなぜ危険なのか 洗剤は化学物質なので、取り扱いに注意の必要な製品がありますね。そのため「まぜるな 危険」(図１)と表記した洗剤を目にすることがあるでしょう。どうして、そうした表記が必要になったのか。あと […]
琉球風水では朝起きてベッドから出たらまずトイレに行くようアドバイスする理由とは？【琉球風水志シウマの不運ゼロ生活】
朝起きて布団から出たらトイレで悪い気を流すのが不運を減らしていくコツ【琉球風水志シウマの不運ゼロ生活】 琉球風水ではベッドから出たらまずトイレに行くようアドバイスする 皆さんは、朝起きたら最初に何をしますか？琉球風水では […]
最高の睡眠を得るのに日中どう起きているかが重要な理由とは？【睡眠の話】
覚醒と睡眠のカギはオレキシンがにぎっていた！ 睡眠と聞くと眠ることばかりを考えがちですが、日中にどう起きているかも重要です。人は十分に眠れていると、日中は14〜16時間ほどは起きつづけられます。これは、オレキシンという神 […]
週一断食を実践する時に知っておきたい！おすすめの夕食の選び方とは？【一生太らない生活】
野菜メインのおかず、野菜スープ、サラダなど できるだけ胃を空っぽにした状態で眠りにつきたいので、夜はあまり消化に時間がからず体をクリーンな状態に保つのに欠かせない、野菜中心のメニューにします。最初は、「野菜だけ？」と不安 […]
髪の毛の寿命は男女で違う！毎日1日に抜ける髪の毛の本数とは！？【図解 解剖学の話】
本数は平均１０万本。抜けるのは毎日５０本以上 髪の毛の寿命は男性と女性で違う 髪の毛は皮膚が分化したもので１本１本は細いのですが、たくさん集まることで頭が傷つくのを保護したり、保温する役目を担っています。日本人の髪の毛の […]
石鹸はどうして体の汚れを落とせるの？そもそも石鹸ってなにからできている？【図解 化学の話】
体は汗と皮脂で汚れている 石鹸は身近なものなので、もう少し取り上げてみましょう。石鹸の「石」は、文字通り石なので固い物質、「鹸」は、塩水が固まったアルカリの結晶とか、灰をした水の意味です。石鹸は、安土桃山時代に南蛮貿易に […]
幸運体質に近づくことができる？！起床時間を1分変えるだけで一日の流れがよくなる理由とは？【琉球風水志シウマの不運ゼロ生活】
目覚まし時計のアラームを●時01分にセットするだけで物事がうまくスタートする【琉球風水志シウマの不運ゼロ生活】 起床時間を１分変えるだけで一日の流れがよくなる 不運ゼロの一日のスタートをするなら、起床時間を少しだけ変えて […]