ゴルフ
飛距離アップに必ず結びつく効果的な練習法とは？【100を切れない7つの理由・10の上達法/阿河徹】
脚の動きがゼロだと技術は育ちません 飛距離が不足していることが、技術の向上を妨げている場合もあります。これはある程度の飛距離がないと技術の幅が生まれないということで、たとえばドライバーが１３０ヤードしか飛ばないようだと、 […]
阿河徹が語るゴルフが上達するためのちょっとした意識とは？【100を切れない7つの理由・10の上達法/阿河徹】
「変化に対するストレス」が上達の邪魔をする 私はコーチとして約２万人の症例がありますが、１００を切れない、90を切れないというゴルファーの大半は「クラブの入れ替え現象がない」という動作パターンに当てはまります。かつてかか […]
阿河徹が語るヘッドスピードを上げる最大のコツとは？【100を切れない7つの理由・10の上達法/阿河徹】
ドライバーをパターのように使えば飛ぶわけがありません なぜアマチュアはインサイドからクラブを下ろしてくることができないのでしょうか。それは角速度というものを理解していないからだと私は思います。理解していないので当然、それ […]
阿河徹が語るアマチュアが上手くならない理由とは？【100を切れない7つの理由・10の上達法/阿河徹】
アマチュアが上手くならないのはインサイドアタックができないから アマチュアの方のレベルがだいたいどのぐらいかというと、コンスタントに90を切れる人は少ないのではないかと思います。たとえば会社で40～50人規模のコンペがあ […]
疲れを残さない、リフレッシュできるラウンド後のセルフケアとは！？【中村俊介のコンディショニング講座】
疲れを残さない、リフレッシュできるラウンド後のセルフケアとは！？ ラウンド後に行うストレッチを紹介します。 反動をつけて行うストレッチをダイナミック（動的）ストレッチといい、運動前のウォーミングアップにおすすめです。 […]
右足体重パッティングの構えで守るべき原則とは！？【キープレフト理論 実戦強化編/和田泰朗】
強く打ちたくないときには 右足体重 右足体重のセットアップから打つときでも打ち方が変わることはありませんが、右足体重に伴って体全体が右に傾いてしまうと、トップ気味にヒットすることになるので注意してください。 こちらも打つ […]
下りのパットでは右足体重のストロークをおすすめる理由とは！？【キープレフト理論 実戦強化編/和田泰朗】
右足体重で打つと インパクトがソフトになる 左足体重でストロークするとヘッドが高い位置に動くのとは反対に、右足体重のアドレスからテークバックすると、バックスイングでヘッドが低い位置に収まります。 ヘッドが低い位置からイン […]
フックもスライスラインも曲がるラインは左足体重でストロークすべき理由とは！？【キープレフト理論 実戦強化編/和田泰朗】
フックもスライスも 曲がるラインは左足体重 ラウンドではスライスラインやフックラインもありますが、これらも左足体重で打ちます。曲がるラインは基本的に打ち出しが上りだからです。 アマチュアの方はスライスラインで右、フックラ […]
スウィングの乱れを防ぐラウンド中のストレッチとは！？【中村俊介のコンディショニング講座】
スウィングの乱れを防ぐラウンド中のストレッチとは！？ ラウンド中も、後半になるにつれて体幹や下半身が徐々に硬くなってきます。アドレスが崩れたり、捻転が浅くなるとスウィング＝ショットの乱れを招くので、プレーの途中、途中 […]
左足体重パッティングのストロークの基本とは！？【キープレフト理論 実戦強化編/和田泰朗】
強く打ちたいときには左足体重 左足体重で打つとダウンスイングでヘッドが上から入りますが、インパクトでフェースが被りすぎると、打った瞬間にボールが跳ねて転がりません。 左足体重にする際には、体全体が大きく左に傾かないように […]
ナイスショットを約束する朝イチショット前のトレーニングとは！？【中村俊介のコンディショニング講座】
ナイスショットを約束する朝イチショット前のトレーニングとは！？ 男子プロゴルファーの場合、ラウンドがスタートするだいたい2時間前にコースに入ります。到着時刻が午前5時〜6時台と早いため、朝食はコンビニで買ったものを車 […]
左足体重のパッティングがボールの芯をとらえやすい理由とは！？【キープレフト理論 実戦強化編/和田泰朗】
左足体重で構えると インパクトが緩まない ヘッドを高い位置に運ぶとはいえ、ひじを曲げて手を引き上げたら打てませんし、そこまでやらなくてもヘッドは適度な高さに上がります。 ただ、振り幅が大きくなるほど芯には当たりづらくなり […]