コラム
ネット依存と併発しやすい３つの精神疾患とは？並行して治療すると改善しやすいってホント？【図解 依存症の話】
並行して治療すると改善しやすい ゲーム障害やスマホ依存の患者の診察や検査をしていると、他の精神疾患が見つかることがあります。特に多いのは、発達障害、睡眠障害、社交不安障害の３つです。発達障害の中でもコミュニケーションの苦 […]
事前情報を知らない状態の人と親しくなるために、意外と簡単にできる効果的な手法「ミラーリング効果」とは？【ズルい言い換え事典】
仕草や言葉に同調すると好印象【ズルい言い換え事典】 ミラーリング効果の実例 事前情報を知らない状態で人と親しい関係になろうというとき、もっとも簡単にできるのが「ミラーリング効果」だ。 相手の言葉や仕草、態度をシンプルにま […]
褒めることでモチベーションを上げたい時に、褒め方の大事なポイントとは？【ズルい言い換え事典】
結果ではなく努力をほめるのが大事【ズルい言い換え事典】 人間は誰かに注目されることで、高いモチベーションを維持できる この実験で、人間は誰かに注目されることで、高いモチベーションを維持できる、という結論が得られた。モチベ […]
食べるもので腸内環境が変わる！便が臭いのは腸が悪玉菌だらけだから？【栄養素の話】
善玉菌を増やして腸内環境を良好に 便は単に食べ物の残りカスが集まったものではありません。健康な人の場合、便の７～8割が水分で、残り2～３割を腸内細菌とその死骸、腸からはがれた粘膜、そして食べ物の残りカスが占めています。 […]
ストレスが溜まると甘いものを欲してしまうのはどうしてなのか？【一生太らない生活】
「ストレスが溜まると甘いものを欲しちゃうんです！」 強いストレスを感じたときに、砂糖入りのカフェオレを飲みたくなったり、シュークリームに手が伸びてしまったり、猛烈に甘いものがほしくなることがありますが、これは、甘いものを […]
顔のパーツは描写手法を間違えるととんでもない方向に！？基本形の描写をマスターしよう【プロの小説家が教えるクリエイターのための語彙力図鑑】
かおのパーツ［英：Parts of the face］ 顔のパーツの意味 目、鼻、口など、顔を構成する要素。 顔のパーツの類語 目 鼻 口 耳 おでこ 頬 唇 顎 眉 歯 こめかみなど 顔における関連語と文章表現 丸くつ […]
今注目のがんの進行を止めることができる細胞とは？テロメアの長さが細胞の老化を示す？【図解 病理学の話】
細胞の老化を止める酵素、テロメラーゼ 細胞の再生能力は修復と再生だけでなく、人の寿命にも関わっています。老化は組織の再生能力が加齢とともに衰えてくる現象ですが、再生能力がなくなれば、個々の細胞だけでなく、体にも寿命がきま […]
返信やいいねが気になる「スマホ依存」の原因は、心の隙間！？【図解 依存症の話】
仮想現実のほうが大事になる！？ １０代がスマホ依存に陥りやすい思春期やその前後は、親からの自立や反発が見られる時期です。それまで素直だった子でも、人の指示や意見に耳を傾けません。一方で、友人との繋がりは強く求めるようにな […]
好感度アップ！無意識に親近感がわいてしまう、名前の効果の活用法とは？【ズルい言い換え事典】
名前を呼ぶ習慣をつけると好感度アップ！【ズルい言い換え事典】 名前の効果の活用法 名前を呼ぶことで好感度を上げる効果があるというデータもある。「ネームコーリング効果」と言われており、人代名詞で呼ぶよりも名前で呼んだ方が、 […]
腸内環境を保ち最高の状態に保ってくれる食物繊維とは？【栄養素の話】
便通をスムーズにして腸をきれいに 食べ物に含まれる炭水化物のうち、糖質以外のものが「食物繊維」です。体内で担う働きの重要性から、五大栄養素に次ぐ「第六の栄養素」と呼ばれることもあります。食物繊維はそれぞれの性質によって、 […]
ストレスがたまりついつい食べすぎてしまう人が意識すべきこととは？【一生太らない生活】
食を見直そう！ 「最近、疲れが抜けないです」「遠出をすると翌日は寝込んでしまいます」そういった声をよく聞きます。実際、何かのアンケートで、40代以上のお悩みの１位は「疲れやすさ」であるというのをみたことがあります。皆さん […]
顔がない状態では読者は感情移入できなくなる！顔の特徴を強調するのが大事な理由とは【プロの小説家が教えるクリエイターのための語彙力図鑑】
かお［英：Face］ 顔の意味 頭部の前面、目・鼻・口のあるところ。表情。 顔の類語 顔色 形相 顔立ち 目鼻立ち 横顔 かんばせ ルックスなど 顔における関連語と文章表現 あどけない顔 真剣な面持ち 顔色が冴えない 顔 […]