コラム
いも類は糖質が多いので注意！ダイエットによい野菜と悪い野菜とは！？【内臓脂肪の話】
いも類、根菜類は糖質高め 野菜はヘルシーで、脂肪を減らすには最適な食材ととらえている人は多いと思います。ただ一口に野菜といっても、どんどん食べてほしい野菜と、注意してほしい野菜があります。 たとえば、じゃがいもやさつまい […]
年収2000万円も夢じゃない「弁理士」の仕事内容と給料とは？【職業と給料の話】
聞いたことあるけどどんな仕事なのか？ 特許や実用新案、意匠、商標など、知的財産に関するスペシャリストが弁理士です。画期的な商品を発明して、特許をとろうとしたとき、その事務手続きは非常に複雑です。知的財産に関する権利を取得 […]
糖質ゼロの「蒸溜酒」は飲んでも太りにくい！飲むのを控えたいお酒とは！？【ストレス０！で内臓脂肪が落ちる食べ方】
太るお酒と太りにくいお酒がある ●糖質ゼロの「蒸溜酒」は飲んでも太りにくい お酒の種類によっても脂肪のつきやすさは変わります。内臓脂肪を減らしたい場合は、「糖質が少ないお酒」を選ぶとよいでしょう。具体的に、焼酎やウイスキ […]
日本に伝来したのち、仏教はどう発展した？【世界の宗教】
聖徳太子以降、 国家の保護下で大きく発展 我が国への仏教伝来については、538年説と552年説があります。 公的に日本に仏教を伝えたのは、朝鮮半島にあった百済（くだら）の聖明王（せいめいおう）であるといわれています。聖明 […]
海藻ときのこの食物繊維が血糖値の急上昇を防ぐ究極の食材と言われる理由とは！？【内臓脂肪の話】
食物繊維が血糖値の急上昇を防ぐ 海藻には、水に溶けやすい性質の水溶性食物繊維が豊富に含まれています。その中でも「フコイダン」は糖の吸収を緩やかにして血糖値の急上昇を防ぎ、さらに腸内の余分なコレステロールや有害物質を絡め取 […]
業務内容やスキルによって年収の差が激しい「行政書士」の仕事内容と給料とは？【職業と給料の話】
聞いたことあるけどどんな仕事なの？ 各省庁、都道府県庁、市役所、区役所、町役場、村役場、警察署などに提出する書類の作成を主な仕事とするのが、行政書士です。個人や企業からの依頼でこうした官公署に出す書類を代行して作成してい […]
内臓脂肪はお酒を飲みながらでも落とせる！お酒を飲んでも太らない4つのコツとは！？【ストレス０！で内臓脂肪が落ちる食べ方】
内臓脂肪がつきにくいお酒の飲み方 「痩せるなら、お酒はガマン」と思われがちですが、そんなことはありません。内臓脂肪はお酒を飲みながらでも落とすことができます。ポイントはお酒とおつまみの選び方。お酒を飲むと太る理由を知って […]
仏教はどのようにして広まっていったの？【世界の宗教】
上座部仏教は南、 大乗仏教は北へと伝わった 戒律に厳しい上座部仏教と、大衆に受け入れられやすい大乗仏教―。それぞれは、どのようなルートを経て広まっていったのでしょうか。 上座部仏教は紀元前3世紀、インドからスリランカに伝 […]
内臓脂肪を減らす為にダイエット効果抜群の「サバ缶と納豆」を食べ続けるべき期間とは？【内臓脂肪の話】
ＤＨＡとＥＰＡはサバ缶１つでＯＫ 内臓脂肪を減らすために積極的に活用してほしいのが「サバ缶」と「納豆」です。 サバにはＤＨＡ（ドコサヘキサエン酸）やＥＰＡ（エイコサペンタエン酸）という必須脂肪酸の一種が多く含まれており、 […]
名前は聞くけど意外と給与が低い？「司法書士」の仕事内容と給料とは？【職業と給料の話】
司法書士ってどんな仕事なの？ 司法書士は法律に関する国家資格です。その仕事としては、裁判所や法務局などに提出する書類の作成などがあります。具体的な仕事の例としては、土地の売買や相続時に行う不動産登記、会社設立時に行う商業 […]
糖質の吸収を遅らせ満腹感が得られる！万病を遠ざける緑茶の飲み方のポイントとは！？【ストレス０！で内臓脂肪が落ちる食べ方】
緑茶が万病を遠ざける 脂肪をためにくく、かつ健康的な体をつくるためには緑茶の栄養成分が有効です。飲み方のポイントを押さえて、日常的に飲むのがおすすめです。※掲載の情報は2021年8月現在の編集部調べによるものです。価格は […]
上座部仏教と大乗仏教、その違いはどこに？【世界の宗教】
上座部仏教と大乗仏教の違いとは！？ 厳しい修行が課せられるものと寛容なもの ブッダは当初、主にインドの北部を中心に布教を行なっていましたが、しだいにインドの西部や南部にまでその範囲を拡大していきます。布教にあたって幸運だ […]