コラム
犬同士がお尻の匂いを嗅ぐのは挨拶って知ってた？【イヌの気持ち】
臭気から情報を得るのが目的 散歩中に他の犬と出会うと、お互いにお尻のにおいをかぎあうことがあります。とくにオスとメスの場合には気恥ずかしいため、ついついリードを強く引いてやめさせてしまいますが、犬にとっては単なるあいさつ […]
自分で呼吸をコントロールできるようになると、呼吸力のアップも期待できる？【一流が実践する人生を変える呼吸法】
呼吸のリズムをコントロールする能力を高める ここまでは、呼吸はゆっくり大きく行うことを基本として解説してきました。酸素を多く体内に取り入れるには、ゆっくり大きくしたほうが効果があります。これに加え、自分で呼吸をコントロー […]
なぜ、膵臓は五臓六腑に入らないの？【解剖学の話】
見つかりにくくて忘れられた膵臓 おいしい料理や、酒を味わい、生き返ったような気持ちになったとき、「五臓六腑（ごぞうろっぷ）にしみわたる」と言ったりします。この言葉は中国伝統医学からきているもので、五臓とは肝臓（かんぞう） […]
シャンプーたっぷりはNG！？愛犬がお風呂から出た途端に床や絨毯に転がり回る理由とは？【イヌの気持ち】
こまめに水洗いしてにおいを残してやる ほとんどの犬は、生まれつき泳ぎが得意。そのため、猫ほど水を嫌いません。とくにコッカースパニエルやレトリバーなどの犬種は水遊びが大好きなので、大型犬でもお風呂へ入れるのは比較的楽です。 […]
筋肉の緊張と緩和を行う！一気に体温を上げて免疫アップする呼吸法とは？【一流が実践する人生を変える呼吸法】
目をギュッとつぶって免疫アップ 息を吸うとき首が力まないように。力を入れるのは「目」だけにする ①目に力を入れて鼻から息を吸う 仰向けに寝る。目を閉じてから鼻から息を吸い、目をギュッとつぶる。同時にお腹を膨らませていく […]
肝臓には、どんな役割があるの？【解剖学の話】
アルコールや薬の分解・解毒も行なう 肝臓（かんぞう）は、人体のなかで最大の臓器で、重さは1～1.5キロ、長さは左右約25センチ、上下約15センチで、厚さは7センチほどにもなります。栄養素の変換や有害物質の分解など、さまざ […]
犬がお散歩中によそ犬のおしっこの匂いをかぐのはどうして？【イヌの気持ち】
犬種や性別、年齢も判断している 犬と一緒に散歩をしていると、電信柱や草むらなどをかぎまくって、なかなか進まないことがあります。よその犬のおしっこ（マーキング）のにおいをかぎ、自分のなわばりが荒らされていないかどうかを確認 […]
病原菌などの外敵から自分の体を守る「免疫力」をアップさせる方法とは？【一流が実践する人生を変える呼吸法】
細菌やウイルスなどの外敵から体を守る免疫力 免疫とは、細菌やウイルスである「疫」から「免れる」ということから名付けられています。体内に、細菌やウイルスなどの病原菌や毒素が侵入しても、それに抵抗できる能力や、一度かかったウ […]
寝ているときに便が漏れないのは、なぜ？【解剖学の話】
外肛門括約筋は意思で開閉できる 直腸とつながる肛門（こうもん）は、消化管のゴール地点にあたり、便を排泄（はいせつ）するはたらきを担っています。肛門には、意思とは関係なく働く内肛門括約筋（ないこうもんかつやくきん）と、意思 […]
母犬が子犬を育てている時に飼い主が絶対にやってはいけないこととは？【イヌの気持ち】
子犬の教育は母親にまかせる 飼育環境の問題もあって、最近は血統書付きの犬でも去勢や避妊手術をすることが多くなっているようですが、飼い犬が子を産むという素晴らしい経験を目の当たりにする人もいます。 ところで、犬の子育てを見 […]
お腹まわりのシェイプとヒップアップに効果抜群！「バランス呼吸」エクササイズとは？【一流が実践する人生を変える呼吸法】
バンザイ・ヒップリフト・ブレス 仰向けの姿勢でお尻を上げたらバランスを取り呼吸を繰り返しながらバンザイ！ ①お尻を上げバランスを取りバンザイしながら息を吸う 仰向け姿勢でヒザを曲げたら、お尻を上げて胴体をまっすぐにする。 […]
腸は「変貌自在」って、どういうこと？【解剖学の話】
腸を守っているのは腹筋などの筋肉 大腸は、食道から始まる消化管の最後となる部分で、盲腸（もうちょう）、結腸（けっちょう）、直腸（ちょくちょう）からなる長さ約1.5メートルの管です。 人体解剖図などでは、大腸が小腸を囲んで […]