コラム
政治の基本となった２つの改革【始皇帝の話】
法家思想をもとに実力主義の体制を整えて支配した 「郡県制」によって巨大な統一国家となった秦ですが、これを正常に運営するためには、国の端から端までを同じレベルでコントロールする必要がありました。そのために設けたのが「信賞必 […]
「法家思想」のもとに国を統一【始皇帝の話】
中央に力を集めるために下地となった法家思想 実は、秦は始皇帝登場前から、強大な軍事力を持つ大きな国でした。中国統一の礎（いしずえ）を築いたとされるのが、商鞅（しょうおう）という人物です。 この時代、秦が滅ぼした6国では、 […]
北のボールパーク。規定違反で改修へ【二宮清純 スポーツの嵐】
「３メートル足りない」 良くも悪くも、これが日本流か。 いかなる理由があろうとも、ルールを守るという規範意識は、他国の人々には見られないものだ。これは誇っていい。 一方でそのルールに守るべき価値があるかどうかについ […]
郡県制で広大な国を均一に統治【始皇帝の話】
地方分権を脱出して中央集権化へ歩み出した 始皇帝の行なった改革の中で、もっとも優れた功績とされるのが、中国を36の郡に分け、その下に県を置いた「郡県制」です。それまでは氏族制度で、各地域を諸侯たちが治める「封建制」をとっ […]
体脂肪を制する者はダイエットを制す！カラダにつく「体脂肪」とは何者なのか？【体脂肪の話】
『体脂肪の話』はこんな人におすすめ！ ・カラダについている「体脂肪」を減らしたい ・体脂肪がつくメカニズムを知りたい ・健康的な食事について教えてほしい ・脂肪を落とすためのテクニックが知りたい 以上の方には「図解 体脂 […]
絶対的君主である「皇帝」【始皇帝の話】
「皇帝」という称号には、揺るぎない決意が込められていた 「始皇帝」は、はじめから「始皇帝」であったわけではありません。13歳で秦（しん）の君主に即位した嬴政（えいせい）は、まず「秦王（しんおう）」という称号を持っていまし […]
野菜スープは栄養素を逃さない！効率よく栄養素を摂取できる理由とは！？【食材と栄養素の話】
植物が自己防衛のために生成したファイトケミカル ファイトケミカルは植物が外敵や紫外線など、自らを脅かす外敵から自分を守るために体内で生成した物質です。強力な抗酸化力の色素や辛味苦味成分のことで、ポリフェノールやカテキン、 […]
グロッソプテリス【古生物の話】
大陸移動説を証明する証拠になった裸子植物 グロッソプテリスは古生代ペルム紀（約2億9900万年前から約2億5200万年前）に、南半球各地に広がっていた裸子植物（らししょくぶつ）の仲間です。裸子植物とは、種になる部分「胚珠 […]
生でバツグンの殺菌効果！加熱すれば血行促進作用もUPするなど生姜に秘められた驚きのパワーとは！？【食材と栄養素の話】
生姜は加熱することでショウガオールが生成 生姜にはジンゲロールやジンゲロン、ショウガオールなどの特有の辛味成分があります。香り成分としてシネオール、ジンギベロール、ジンギベレンなどがあります。辛味成分には抗酸化作用、殺菌 […]
イノストランケヴィア【古生物の話】
古生代最後の地上に君臨した最大の頂上生物 イノストランケヴィアは、古生代ペルム紀後期の覇者として知られる生物です。 全長3.5メートル以上、頭だけで約60センチの巨体でありながら、すばやく動くことができました。まるで剣の […]
油は必ずしも悪者じゃない！野菜と油は一緒に食べるべき理由とは！？【食材と栄養素の話】
ビタミンAは油によって吸収されやすくなる 緑黄色野菜に含まれているβカロテンはは脂溶性ビタミンです。脂溶性ビタミンは、油脂に溶けて吸収されやすくなります。昨今は、ノンオイルドレッシングが健康にいいとされる傾向にありますが […]
メソサウルス【古生物の話】
大陸移動の証人となった生物 古生代デボン紀末の地上に登場した四足動物なかに、卵から生まれる直前である胚の時期に羊膜「ようまく（胎児と羊水を包む膜）」をもつグループが現れました。これが有羊膜類と呼ばれるグループで、石炭紀後 […]