コラム
ホークスの悲劇。06年の斉藤和巳【二宮清純 スポーツの嵐】
ロッテがホークスに大逆転勝ち ホークスファンは17年前のシーンが、脳裡をよぎったのではないか。 今年のパ・リーグのクライマックスシリーズ（ＣＳ）第1ステージ。１勝１敗で迎えた第３戦、ホークスは０対０の延長10回、３点 […]
2週間運動をしないと20代の若者の筋力は中高年並になる!?運動しないと筋肉や体はどうなるのか？【人体の不思議】
もとに戻るには３倍以上の時間がかかる！ 骨折してギプスを外すと、腕や足が極端に細くなっているように、筋肉は使わないと衰おとろえてしまうという特徴があります。ある実験では、たった2週間、脚を動かさなかっただけで、若者で28 […]
たんぱく質を手軽にプラス！高野豆腐でつくるダイエットに最適なふりかけの作り方とは？【図解 内臓脂肪がごっそり落ちる食事術】
「内臓脂肪燃焼 万能ふりかけ」のつくり方 塩や調味料を使わなくても、かつお節と切りいかでとっただしを粉豆腐に吸わせることで、うま味たっぷりのふりかけになります。 つくり方① フライパンにかつお節、キッチンバサミで1㎝ほど […]
誕生日のお祝いに使いたい！パンダの指人形（伝承作品アレンジ）のおりかたvol.5【カミキィの〈気持ちが伝わる〉贈り物おりがみ】
おりがみは誕生日のちょっとしたプレゼントにも！ 好きなものをおったり、おもちゃを作って遊ぶだけではないのがおりがみ。実は、「おりがみ」で相手に気持ちを伝えることもできるのです。ちょっとした誕生日プレゼントをおったり、結婚 […]
「人がこう言ったから…」とネガティブに心が傾いてしまわないように、ネガティブ思考の払い方とは？【無限にお金を引き寄せる 妄想の法則】
「望むもの」より「望まないもの」を見てない？【無限にお金を引き寄せる 妄想の法則】 「お金の不安を抱え続ける自分」より「十分なお金で豊かに暮らす自分」を見つめる 人は毎日、膨大な「その他大勢の意見」を耳にしています。そし […]
骨は若返り臓器でもあった！？骨が「記憶力」「筋力」「精力」「免疫力」をアップさせるワケ【人体の不思議】
骨は生きている“若返り臓器”！ 長い間〝体を支え、内臓を守るためのカルシウムのかたまり〟と思われていた骨ですが、最近は、骨が出すメッセージ物質が脳や体に働きかけてさまざまな機能を維持・向上していることがわかりました。とく […]
知って得する！内臓脂肪を燃焼してくれる「万能ふりかけ」の作り方とは？【図解 内臓脂肪がごっそり落ちる食事術】
約1週間分がつくれる！ 粉豆腐（高野豆腐パウダー）：70g 様々な料理にアレンジしやすいパウダー状の高野豆腐。栄養成分はそのままです。 かつお節：15g うま味成分であるイノシン酸のだし効果が、色々な料理との相性をよくし […]
先に頭の中で願いを叶えた自分を体験！幸せな感情を潜在意識へ届け、現実化していく妄想のコツとは？【無限にお金を引き寄せる 妄想の法則】
「願いを叶えた自分」を先に体験する【無限にお金を引き寄せる 妄想の法則】 妄想には「その状態になる」効果があります。 願いが叶った自分を妄想することで、頭の中でもうすでに「願いを叶えた自分」を体験しているということですね […]
成長ホルモンの不思議！大人になるとどうして身長が伸びなくなるのか？【人体の不思議】
骨の成長板が消えると身長の伸びは止まる！ ヒトの体は、全身の骨が少しずつ伸びることで大きくなっていきます。成長期の子どもの骨の両端には、「成長板」と呼ばれる軟骨層があります。ここには骨をつくる「軟骨細胞」や「骨芽細胞」、 […]
ダイエットに超おすすめの万能食！内臓脂肪の名医が「高野豆腐」を推すワケとは？【図解 内臓脂肪がごっそり落ちる食事術】
料理に合った形状でおいしく、食べやすい 高野豆腐は煮物や和え物などに欠かせない食材として、古くより日本人に親しまれてきました。和食のイメージが強いですが、実は洋食や中華、エスニック料理との相性も抜群。味にクセがないため、 […]
どうなりたい？現実に遠慮しないで！妄想に本当の願いをインプットする理由とは？【無限にお金を引き寄せる 妄想の法則】
自分の本当の願いをインプットする【無限にお金を引き寄せる 妄想の法則】 妄想する頭の中の映像を変えていくためには、まずは自分の本当の願いを知っていなければなりません。 幸せな未来を自分で創り上げるためには、「どうなりたい […]
実は味覚ではない？辛味は感覚で脳内で「痛み」として認識される!?【人体の不思議】
辛い＝痛い トウガラシやワサビ、ショウガ、サンショウなどに代表される刺激的な味を「辛味」といいますが、実は、辛味は「味覚」ではありません。人間の舌にある味蕾で感じる味覚は、甘味・旨味・塩味・苦味・酸味の「基本五味」と呼ば […]