コラム
忙しくてもランチタイムは大事！お店やメニュー選びのオススメとは？【琉球風水志シウマの不運ゼロ生活】
ランチのお店はルーティン、メニュー選びは冒険して遊び心を楽しむ【琉球風水志シウマの不運ゼロ生活】 ランチタイムは午前と午後の切り替えの時間！ ランチタイムは午前と午後の切り替えの時間です。忙しいとついおろそかにしてしまい […]
すぐに眠りたい人が知っておきたい！少量のお酒でスムーズな入眠をする方法とは？【睡眠の話】
アルコールには脳の興奮をしずめる効果がある 体は疲れているのにすぐに眠れない、といった悩みをよく耳にします。とあるオペラ歌手は、少しでも早く寝つけるように、寝る前にアルコール度数の高いウオッカをショットであおると聞きます […]
断食中にお腹が空きすぎて眠れない夜に超おすすめな「出汁スープ」とは？【一生太らない生活】
「出汁スープ」でホッとひと息 週１夜断食をした日は、体の修復機能を高めるためにも、眠たくなった瞬間を逃さずさっさと布団に入るのが、本当はおすすめです。でもそれが可能な日ばかりではありませんよね。 ようやく眠ろうと思っても […]
心臓は１日に何回くらい動いているの？血液を循環させるポンプのしくみとは【図解 解剖学の話】
１日で約１０万回、一生で３０億回拍動する 体が大きい動物ほど寿命が長い 心臓が１日に何回動いているのかは、１分間の脈拍を数えることで知ることができます。成人では１分間に約７０回動いているので、単純に計算しても１日で約１０ […]
ウイスキーやブランデーなどの蒸留酒とワインやビールなどの醸造酒はどう違うの？うまい酒が飲めるのは化学の力！【図解 化学の話】
私たちが生活で美味しい酒を飲めるのは「化学の力」 酒類を表す英語はalcoholですね。蒸留酒はdistilled liquor、ふつうには spirits、醸造酒はbrewed liquor、ちなみに日本酒はそのままs […]
数字を扱ったりお金の計算をするなどの大切な作業を済ませるのに適した時間帯とは？【琉球風水志シウマの不運ゼロ生活】
数字やお金を扱ったり手間のかかる大切な作業は11〜13時に片づけるべし【琉球風水志シウマの不運ゼロ生活】 琉球風水では、11〜13時は結果が出たり、勝負が決まる時間帯！ 数字を扱う、お金の計算をするといった作業をするなら […]
なかなか寝つけない人必見！最高の眠りを演出する芳香浴とは？【睡眠の話】
リラックスする香りが眠りの準備を整える 芳香浴とは、部屋を植物の香りで満たす、アロマの楽しみ方のひとつです。古くから、植物は傷や病を癒いやすために利用されてきました。植物のもつ香りの力に注目し、療法として確立されたのが「 […]
こんな時どうする？断食中どうしても空腹が我慢できないときの神アイテムとは？【一生太らない生活】
「こんなときは？」の対処法 日本人のソウルフードともいえるお漬物は、空腹を紛らわせてくれる最強アイテムではないかと思っています。僕自身、集中的に体調管理をしたくなったときに断食に取り組みますが、そのとき、お漬物に助けられ […]
女性と男性で 呼吸法が違うって、ほんとう？【図解 解剖学の話】
女性は胸式呼吸、男性は腹式呼吸が多い 胸式呼吸は、肋骨のはたらきを使う呼吸法 空気を吸い込んで、肺のなかに酸素を取り込み、二酸化炭素などのいらないものを吐き出すのが呼吸です。実は、呼吸には２つの種類があります。１つは「胸 […]
粉の小麦からパンができるのはどうして！？イーストは生きた微生物【図解 化学の話】
パンつくりに欠かせないイーストは生きている微生物 自宅でパンをつくったことがありますか？経験された方ならわかるかもしれませんが、パンをつくるときは、パン酵母の気持ちになることが大切ですね。パン酵母が元気に活動しやすい環境 […]
運気ダウンを避ける為、どんなに多忙でも仕事に取りかかる前にパソコン内で作業をした方が良い事とは？【琉球風水志シウマの不運ゼロ生活】
不要メールを溜め込まない！こまめに削除・整理整頓してパソコンをすっきりさせよう【琉球風水志シウマの不運ゼロ生活】 不要なメールをためておくことは運気ダウンにつながる！ パソコンを開くと、迷惑メールや広告メールがたっぷり送 […]
野球部は部員不足。少子化と用具高騰【二宮清純 スポーツの嵐】
硬式部員数は9年連続減少 甲子園の盛り上がりをよそに、高校野球人口は減少の一途をたどっている。高野連の調査によると、今年５月末時点での硬式部員数は、昨年から２９０２人減の12万８３５７人。これで９年連続の減少となった。 […]