毎日の習慣でハッピーを引き寄せる！実行したい９つの習慣とは？【No.1きれい運がよくなる整理整とん＆おそうじLesson】

朝に実行したい習慣

①起きたらすぐにお部屋の空気を入いれかえよう
朝は良い気が流ているから、起きたら窓を開けて、良い気をお部屋に取り入れよう。前まえの日ひにお部屋へ入ってきた悪い気を、外へ出すという意味もあるよ。

②出かけるまえにはベッドをきれいに！
眠っている時間は、運や良い気を体に取りこむ大切な時間。ベッドまわりによごれやホコリがあると、良い気が入ってきづらくなるので、いつも清潔にすることを心こころがけよう。出かけるまえにベッドまわりを軽くととのえたり、週末におふとんを干ほしたり、ベッドシーツを洗たくするとGOOD ！

夜に実行したい習慣

③寝ている姿が鏡に映らないようにする
寝ねているじぶんの姿が鏡に映ると、鏡に「気」を吸とられて、眠りづらくなることがあるよ。鏡の位置を動せないなら、布やカバーをかけて鏡をかくしてね。

④寝るときはうっすらと明りをつけると◎
まっ暗なお部屋は、陰の気がとても強くなってしまい、心と体に悪い影響をあたえることも。眠るときは、ライトの明るさをおさえるか、間接照明を置いて、お部屋がうっすらと明るくなるようにするといいよ。

ふだんから心がけたい習慣

⑤クッションやまくらのカバーはこまめにかえる
よごれた布があると、お部屋に悪い気がたまりやすくなっちゃう。クッションやまくらのカバーは、まめに洗たくするか、別のものに交換しよう。つねに清潔をキープすることが大事！

⑥いい香りにつつまれたお部屋でハッピーを引きよせて！
良い気は、いい香りに集まるもの。ルームスプレーやルームフレグランス、アロマキャンドルなどを使つかって、お部屋をいい香りでみたすと、運気がアップするよ☆

⑦床をピカピカにして悪い気をはらっちゃおう！
低いところには、悪い気がたまりやすいよ。お部屋の中なかでは、床が要注意ポイント。いつもピカピカにして、悪い気をはらおう！

⑧気になることはササッとかたづけよう
気になることは早めにすます習慣をつけて。うれしいことや新あたらしいことが、どんどんやって来くるよ♪

⑨ベッドやおふとんの置き場所にも注目！
寝ているときに、頭と壁の間にすき間まがあると、じぶんの「気」がぬけてよく眠くなっちゃうことも。ベッドやふとんの頭側は、ぴったり壁につけよう。ドアのまえも、「気」がぬけやすい場所だから注意してね。

出典：『No.１きれい　運がよくなる　整理整とん＆おそうじLesson』（監修）おさよさん、小西紗代