突破で有効なダブルタッチを身につけよう

【どうして】習得が簡単で試合で使える突破のテクニックだから

身体の軸を横に大きく動かし幅を広くする

相手をかわすドリブルでおすすめしたいのがダブルタッチです。ダブルタッチを成功させるポイントは幅を使ってボールの移動を横に大きくすることです。相手ディフェンスが出す足にボールが引っかからないように、相手の足が届くエリアの外にボールを運ぶようにします。

そのためには、最初のタッチで身体の軸を大きく動かして横にズレていくようなイメージを持ちます。上半身から動かしていけば横幅が作れます。ボールを「タン、タン」のリズムで「右、左」または「左、右」とタッチして運んでいきます。

コーチからひとこと

ディフェンスは足で円を描えがくように出すことができます。その円に入らないようにダブルタッチします。

【出典】『ジュニアサッカー 監督が使いたい選手がやっている！デキるプレー55』著：鈴木宏輝