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体は大きくても心は子ども、思春期の苦悩【眠れなくなるほど面白い 図解 メンタルの話】
体は大きくても心は子ども、思春期の苦悩 「自我」が芽生えることで混乱する 中学生から高校生にかけての思春期は、「第二の誕生」と言って、子どもの脳から大人の脳へと切り替わり、「自我」がきちんと芽生えてくる時期です。 もちろ […]
「腸のゴールデンタイム」を逃すな！夕食後から寝るまでに取っておきたい時間とは！？
夕食は就寝3時間前までに食べ終えるのがベスト 夕食は、なるべく早い時間にとることが最大のポイント。消化に要する時間は３～５時間程度。朝食が７時なら、昼食は12～13時、夕食は17～18時にスタートするのが胃腸にも負担がか […]
【不定睡眠】新生児の活発なレム睡眠にだまされないようにするには？【90分周期で9割の子が本当に眠ってくれる！】
【誕生～生後２週間】活発なレム睡眠にだまされないようにしましょう 新生児の睡眠は、レム睡眠が占める割合が大人よりもずっと大きくなっています。 レム睡眠は活発な睡眠段階で、大人がレム睡眠中の赤ちゃんを見ると、起きているのか […]
加齢で“3つの匂い”が変化する！老化と臭いの関係とは？【図解 老化の話】
歳をとると身体が発する臭いも変わる 体臭とは、汗や皮脂などの分泌物と皮膚常在菌の作用によって発症する臭いです。汗腺には、全身にあるエクリン汗腺と腋の下や陰部などの局部にあるアポクリン汗腺があります。 エクリン腺からの汗は […]
二股に分かれる知能線がある人が持つ2つの大きな才能とは！？【手相の教科書】
知能線の先端の分かれ 【途中から大きく二股に分かれる】 手のひらの真ん中あたりから大きく二股に分かれる知能線は、二重知能線と同じ２つの大きな才能があり、さらに二股に分かれた知能線の向かう先の意味も深く影響してきます。 【 […]
プラス30yd実現へ！飛距離アップのポイントとなる上体の圧力のかけ方とは！？【飛距離が30ヤードUPするドライバーの教科書/吉田直樹】
プラス30ヤード！驚異の飛びを実現する 【上体の圧力のかけ方】上体で地面に圧をかけながら両足で地面を蹴り上げる 身体を上下に使う 地面反力の続きです。左足を強く踏むことを覚えたら、左足を踏みながら、上体も地面方向に圧力を […]
CMよりも効果が高い⁉林尚弘氏が語るおススメの「事業を知ってもらう方法」とは⁉【図解 起業の話】
『令和の虎』林尚弘氏出版記念講演会レポート⑩ YouTubeで登録者数130万人超えを誇る超人気番組『令和の虎』チャンネルの主宰を務める林尚弘氏の著書『眠れなくなるほど面白い 図解 起業の話』（日本文芸社）が発売後に即重 […]
子どもの脳に刻まれるストレスの影響──心の傷が未来を左右する理由とは 【眠れなくなるほど面白い 図解 メンタルの話】
子ども時代の強烈なストレスは大人になっても引きずる 未熟な脳へのストレスは影響が大きい 人間の脳が、大人としての脳になるのはいつなのかというと、実はけっこう遅くて25歳ぐらいです。生まれてから脳は徐々に成長していきますが […]
昼食後に眠くなるメカニズムと眠気対策のポイント２つを紹介！
昼食は軽めを心がけ食後に眠くならない対策を 昼食は１日の比率を考えて軽めにすませておきましょう。朝食を抜いて、その代わりに「ランチはがっつり食べる」という人もいますが、それでは自律神経が整いません。自律神経のためには朝食 […]
赤ちゃんの睡眠のためには“昼と夜の違いがわかるようにするべき”ワケとは【90分周期で9割の子が本当に眠ってくれる！】
【誕生～生後２週間】昼と夜の違いがわかるように環境を整えましょう 新生児はときどき昼と夜をまちがえて、昼間にもっとも長く寝たりします。 これは普通のことで、数週間たつと赤ちゃんの概日リズムがあらわれ、通常は自然に修正され […]
切り返したら腕相撲に負けるイメージで右腕を外旋させる【アマチュアが知らないゴルフの超基本】
ダウンスイングおよびインパクトで「左手が上、右手が下」の状態を作るには切り返し直後に右腕が外旋しなければなりません。 これは腕相撲で負けるときの動作と同じで、切り返したら腕相撲で負けるイメージで右腕を外旋させるとプロのよ […]
「優秀な人は独立してるから採用は難しい」「だから外注」林尚弘氏が語る人材活用法【図解 起業の話】
『令和の虎』林尚弘氏出版記念講演会レポート⑨ YouTubeで登録者数130万人超えを誇る超人気番組『令和の虎』チャンネルの主宰を務める林尚弘氏の著書『眠れなくなるほど面白い 図解 起業の話』（日本文芸社）が発売後に即重 […]