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筋肉がつくと血行がよくなり健康的な肌ツヤに 筋トレは美肌の土台をつくる効果がある 見た目の魅力には体型のほかにスラッと伸びた姿勢、健康的で整った肌があり、筋トレには、それらも手に入れるという見逃せない効果があります。体の […]

自己効力感を高めればポジティブ思考に変わる 人は誰でも「自分はできる」「自分はダメだ」という相反する気持ちを抱えています。生きるうえではどちらの感情も必要であり、そのバランスによって「自信のある人」「消極的な人」などの人 […]

アマテラスとスサノオの誓約 スサノオの勝利宣言 【アマテラスとスサノオから八柱の神が誕生】 葦原の中つ国から追放されたスサノオノミコトは、「亡き母のいる根の堅州国へ向かう前にアマテラスオオミカミを訪ね、経緯を説明してから […]

『早く老ける人』と『いつまでも若い人』の生活習慣 老けている人と若々しい人は生活習慣に違いがありました。一つ一つはなんてことはない習慣が積み重なり、見た目や健康に影響を与えます。 早く老ける人の生活 朝ごはんを食べない […]

背骨コンディショニングで股関節痛の予防・改善 股関節痛の痛みをスッキリとって、Ｏ脚・Ｘ脚も改善 骨格が正しい位置にあれば、真っすぐ立ったときに①太もも、②膝、③ふくらはぎ、④くるぶしの4点がつくはずですが、多くの人が１点 […]

【アマの勘違い 切り返しでの軸の傾き】切り返しで体が右に倒れるからインパクトがズレる プロはダウンで左腰が飛球線方向に動く 　「切り返し〜ダウンで左足に体重を乗せることが大事」だと言いましたが、アマチュアゴルファーの中に […]

クラブの動きを10コマで覚える Pシステムでスイングを頭にインプットしよう 　スイングの動きを説明する際に、誤解をなくすために、現在世界中で使われているＰシステムを使います。Ｐシステムは、アドレスからフィニッシュまで、目 […]

クラブの動きを知っておこう クラブの動きの理想はオンプレーンスイング 　ゴルフスイングというのは、クラブを使ってゴルフボールを目標に向かって飛ばすための動きです。ボールへの当て方で、打球の飛び方が決まりますから、当てるた […]

【打つとき】正しいストライクゾーンを理解する 【どうして？】→ ボールはヒットになりづらいから 　ルールブックには、ストライクゾーンについて「打者の肩の上部とユニフォームのズボンの上部との中間点に引いた水平のラインを上限 […]

通勤電車のなかで ウトウトすると陰の気を引き寄せてしまう 琉球風水では、通勤電車の中でウトウトするのはNG！ 　通勤電車のなかでついウトウトしてしまうのはよくあることですが、琉球風水ではおすすめしません。多くの人が頻繁に […]

原付での走行中、特に時速30キロメートルで進行しているときは、適切な判断が求められます。この記事では、原付での走行時に気をつけるべきポイントを○×クイズ形式で解説します。 【○×クイズ】 子どもがバスのすぐ前を横断するか […]

仕事終わりの運動が気持ちいいのは、まさに「見えない疲労」のワナ 疲労に疲労を重ねてはいけない 　デスクワークで一日中頭を使ったあと、「仕事終わりにジムで汗を流してリフレッシュしよう」と考える人は少なくありません。ストレス […]