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筋トレのリカバリー目的ならフォームローラーは効果十分！筋膜を効果的に緩める基準は「痛みレベル6」
筋トレ後のケア効果を大きく上げるフォームローラーの使い方 フォームローラーで筋膜リリースが手軽にできる!? 筋トレ後の筋膜リリースで用いられるフォームローラーは、ひとりでも手軽にケアできることで人気ですが、期待する効果 […]
中部・東海・中京？愛知県民が「何地方か」と聞かれたときに迷ってしまう背景【愛知県民あるある】
愛知県民あるある【歴史・地理 編】 どんなことでも三英傑につながる 愛知県内の史跡の多くは、織田信長、豊臣秀吉、徳川家康の三英傑につながっている。名古屋をはじめとした都市計画も、元をたどれば彼らの施策によるもの。我慢強 […]
【手相の基本】手のひらの「丘」とは？8つの意味と木星丘のラッキーサイン
みんな欲しがる「出世相」と呼ばれる木星丘を持つ手相とは 「丘」を見る 手のひらには、「丘」と呼ばれる部分があります。わかりやすいところでは、手のひらを見た時にそれぞれの指のつけ根付近のふくらみが「丘」です。 丘は「木星丘 […]
カット軌道はホームランの元！距離を出したいバンカーショットでミスを防ぐ「クローズ構え＆まっすぐ軌道」の基本【アイアンが上手くなりたいなら右に打ち出せ！／吉田直樹】
【バンカーから距離を出したいときの打ち方】カット軌道はNG クローズに構え まっすぐ軌道で打つ カット軌道で打つとホームランになりやすい バンカーショットは、オープンに構えてカット軌道で打つものと思っている人が多いよう […]
【鉄道の不思議】電車はハンドルがないのになぜ曲がれる？カーブを曲がる仕組みと車輪の秘密
ハンドルのない電車がカーブできる秘密は車輪の形にあり？ 電車にはハンドルがないのになぜカーブできる? 曲がれる秘訣は車輪の構造にあった 電車は常に真っすぐなレールの上を走るのではなく、右や左にカーブをしながら進んでいきま […]
【頭がしまえないカメ】重装備なのに弱点だらけ？メイオラニアが絶滅した悲しい理由【眠れなくなるほど面白い 図解 絶滅動物の話】
防御力ゼロの重装甲？ 絶滅の原因となった「メイオラニア」の悲しき進化 敵がいないのになぜか重装備だったカメ「メイオラニア」 ディフェンスを固めすぎた 30万〜3万年前ごろ、オーストラリアやニューカレドニアには世界最大級の […]
【生命保険の真実】9割が加入する医療保険は本当に必要？知るべきコストの罠と公的制度
その保険本当に必要？日本人の9割の世帯が「生命保険」に加入している理由 ９割もの世帯が「生命保険」に加入している理由 公益財団法人「生命保険文化センター」が３年毎に公表の「生命保険に関する全国実態調査（２０１８年度版） […]
【認知バイアスとは】なぜ思い込む？アンカリングの効果と合理的に思考するコツ
認知バイアスとは？代表例『アンカリング』の効果と脳の思い込みを防ぐ方法 認知バイアスとはいったい何か？【認知バイアス・アンカリング】 日常に見られる「認知の歪み」 あなたがマンションを買おうと考え、不動産業者と話したとし […]
【中学生の歯並びケア】思春期の仕上げ磨きは「見守り」が正解！姿勢と虫歯の対策法
もう仕上げ磨きはしなくても大丈夫？ 中学思春期の歯ケアの見守り方 中学生からの歯並びケアについて 中学生の頃には、もちろん個人差はありますが、永久歯の生え替わりが完了している子もでてきます。小学生の歯のケアと同じく、引き […]
【ゴルフ初心者向け】スコアの付け方と必ず覚えたい基本用語・数え方マスターガイド
スコアカードの付け方 ゴルフの上達には、スコアを丁寧に付けることがとても大切です。最初のうちは打数が多くて大変ですがスコアカードを付けることを心がけて下さい。 スコアカード ホールの種類 18ホールの構成は、ショートコー […]
【寝つけない夜に】不安やイライラを今すぐ抑える！自律神経を整える3つの簡単ワーク
眠れない夜に効く！不安・イライラを抑える3つの簡単ワーク 不安、イライラを抑えるための対症療法 今すぐ不安やイライラを抑えたいというときに効く、おすすめのワークを紹介。 いずれも、困ったときに対症療法として実践するとよい […]
【料理は温度が命】いつものご飯が劇的に美味しくなる！見えない調味料の秘密
料理のおいしさは温度が命！『見えない調味料』を使いこなして家庭料理を劇的に変えるコツ ”料理の温度”はおいしいを左右する重要な要素 熱々とひんやりが料理の印象を左右する 料理を口にした瞬間、最初に伝わるのは温度です。熱々 […]