SPORTS LAB
売却した非課税枠はいつ復活する！？【眠れなくなるほど面白い 図解 新NISAの話】
非課税枠は売却すれば翌年に復活する 以前は消えていた使用済み枠が再利用可能に 旧NISAの一般NISA口座は、購入商品を売却した場合、その枠は再利用できませんでした。100万円で商品を購入、その株が値上がりしたところで売 […]
体幹トレーニングには腸を活性化させる働きもある！腸内環境向上のカギとは？【プロトレーナーが本気で教える 完全体幹教本】
体幹を鍛えるメリット⑥ 腸を活性化 腸は「第二の脳」心と体を良好に保つ 便秘などの腸の不調にも体幹が関係しています。お腹や背中部分のインナーマッスルを鍛えていなければ腹圧は弱いままなので、腸の働きも低下。 腸で吸収された […]
お葬式の依頼で知っておきたい知識とは！？お布施の相場、表書きの書き方を解説【増補改訂版 身内が亡くなった時の手続きハンドブック】
宗教者への依頼 仏式 菩提寺に出向いてお葬式と仏名(戒名)の依頼をします。電話で連絡する場合は、失礼を詫びてから用件に入ります。通夜・葬儀の日時は、僧侶の都合を先に伺うのが礼儀ですが、火葬場や式場の空き状況の兼ね合いなど […]
かさかさ肌が『週1こんにゃく』でうるおう！うるおい肌に欠かせないセラミドって何？【1週間で勝手に-10歳若返る体になるすごい方法】
かさかさ肌が『週１こんにゃく』でうるおう 美肌に欠かせない成分の「セラミド」。健康的な肌を保つための皮膚のバリア機能に必要なこの成分は、化粧水などに入っていることで知っている人も多いと思いますが、実は身近な食品からとるこ […]
学習机は子どもに選ばせない方が良い理由とは！？【集中力 やる気 学力がアップする 頭のよい子が育つ家のしかけ】
学習机は子どもの成長を見越して選ぶ 子どもに任せると「いまの好み」で選ぶ 小学校入学などのタイミングになると、 「学習机は購入したほうがいいですか？」「どのように選んだらいいですか？」 という相談が、多くのご家庭から寄せ […]
つみたて投資枠と成長投資枠のメリット・デメリットとは！？【眠れなくなるほど面白い 図解 新NISAの話】
以前のNISAよりも非課税でたっぷり投資ができる 資産形成が可能となる商品が対象 金融庁では新NISAで扱う商品を「長期の積立・分散投資に適した一定の投資信託」と定義しています。具体的には、積立投資枠で投資信託とETF（ […]
体幹トレーニングで酷い肩こり・腰痛も解消できる！肩こり・腰痛のさらなる悪化を招くNG行為とは！？【プロトレーナーが本気で教える 完全体幹教本】
体幹を鍛えるメリット⑤ つらい肩こり・腰痛も解消 原因は体のゆがみ！正しい姿勢で痛み改善 健康雑誌やテレビ番組でたびたび取り上げられる体の不調に、肩こりと腰痛があります。痛みを取るためにマッサージに通っても、根本的な改善 […]
遺体の搬送と安置で把握しておきたいこととは！？【増補改訂版 身内が亡くなった時の手続きハンドブック】
遺体の搬送と安置 自宅に搬送する場合 遺体を自宅に連れて帰ったら、遺体を安置して枕飾りを置き、弔問客が焼香をできるように準備をします。自宅に安置すれば、後日遺族が見守る中で納棺することもできます。 自宅でお葬式を行う場合 […]
三大若返りビタミンが詰まった『かぼちゃ』はエース級の美容野菜！おすすめの食べ方とは？【1週間で勝手に-10歳若返る体になるすごい方法】
三大若返りビタミンが詰まった『かぼちゃ』はエース級の美容野菜 かぼちゃは、三大若返りビタミンのA、C、Eが豊富な、まさにエース級の美容野菜です。 ビタミンAは、肌を老化させる元凶となる紫外線のダメージを受けた肌を修復する […]
勉強のやる気をアップさせる使い心地のよい文房具とは！？【集中力 やる気 学力がアップする 頭のよい子が育つ家のしかけ】
勉強の必須アイテムは「座り心地のよい椅子」② 子どもの「無意識の感性」を大切にする インテリアからは少し離れますが、心地のよいものを選ぶのは勉強道具でも同じく大切です。 子どもに限った話ではありませんが、人間にとって完成 […]
投資できる額には限度がある！？新NISAの新しい制度とは！？【眠れなくなるほど面白い 図解 新NISAの話】
投資できる額には限度がある 投資枠の合計は年間360万円 新NISAでは「つみたて投資枠」と「成長投資枠」という2つの枠が設けられています。旧NISAにおける「つみたてNISA」と「一般NISA」に対応するものですが、大 […]
体幹を鍛えて疲れにくい体を作ることで変わる日常生活のメリットとは！？【プロトレーナーが本気で教える 完全体幹教本】
体幹を鍛えるメリット④ 疲れにくい体になる 無駄な力を使わず体の負担を減らす なかなか疲れが抜けないという人はたくさんいるでしょう。疲れやすさの原因は生活習慣の乱れや睡眠不足など、人によってさまざまです。一方、疲れにくい […]