SPORTS LAB
自律神経失調症の予防・改善ができるストレッチ体操『指組み肩まわし』&『胸椎上部はめ』【背骨コンディショニング】
背骨コンディショニングで自律神経失調症の予防・改善 自立神経の不調も背骨のゆがみが原因 自律神経とは、自分でコントロールできない神経のことで、すべての内臓と血管、ホルモンの分泌などを支配して、私たちの生命活動を維持してい […]
血糖値こそダイエットで超重要！脂肪肝が改善してやせ体質にするスゴイ方法とは？【１週間で勝手に痩せていく体になるすごい方法】
血糖値が上がると太るメカニズム 糖値とは、血液中に溶けている糖（＝ブドウ糖）の濃度のこと。食事で摂取した糖分は、肝臓にある酵素の働きによりブドウ糖に蓄えられ、血液中にとり込まれます。その量が数値となって表れるのが血糖値で […]
家庭と教育現場の両面から支援が必要！学習障害のある子どもケアする上で知ってくべきこととは？【臨床心理学】
家庭と教育現場の両面から支援 限局性学習症の子どもと接するうえで大事なのは、周囲の大人たちの「やればできる」という安易な認識を改めることです。苦手な勉強法を繰り返しても学習効果は得られません。かえって自信を失い、不登校や […]
一部の学習技能を獲得しにくい「SLD」や「LD」とはどんな障がい？【臨床心理学】
「努力不足」だと誤解されやすい 限局性学習症／限局性学習障害（ＳＬＤ）とは、知的能力障害（などの知的発達に問題がないにもかかわらず、基本的な学習能力に著しい困難が見られる特性です。 しばしば学習障害（ＬＤ）とも呼ばれ、医 […]
内臓不調の予防・改善ができるストレッチ体操3選【背骨コンディショニング】
背骨コンディショニングで内臓不調の予防・改善 胸椎のゆがみが内臓の不調を起こす 胃もたれやむかつきをはじめとする胃の不調や、便秘・下痢、むせやすい……など、日常生活で感じるさまざまな不調があります。検査をしても異常がない […]
歯周病リスクを限りなくゼロに近づけるには歯医者に行くことが重要な理由とは？【１週間で勝手に痩せていく体になるすごい方法】
両方行わなければ歯周病を予防できない！ 正しい磨き方を守って毎日歯を磨き、歯間ブラシやフロスをこまめに使用したとしても、プラークを１００％除去することはできません。とり切れなかったプラークは歯間に残され、それが少しずつた […]
手根管症候群・ばね指の予防・改善ができるストレッチ体操3選【背骨コンディショニング】
背骨コンディショニングで手根管症候群・ばね指の予防・改善 手根管症候群・ばね指などの手指の症状の原因は、頚椎の後方変位による肩関節の内旋 一般的に『手根管症候群(しゅこんかんしょうこうぐん)は、指に痛みやしびれが出て、ひ […]
軽視はできない！口の中の健康状態がそのままカラダの健康につながる理由【１週間で勝手に痩せていく体になるすごい方法】
口の中の菌が全身に悪影響を及ぼす 周病と脂肪肝、糖尿病の関係はすでに説明しましたが、口の中の不調は脂肪肝や糖尿病だけでなく、あらゆる病気のリスクを高める危険性があります。もしも、歯周病菌や虫歯菌が歯茎から血管の中に侵入し […]
「チック症群」や「チック障害群」は周囲の理解と環境調整が欠かせない【臨床心理学】
個人に合わせた介入法を考える チック症群は幼少期に発生しやすく、10代前半に特性が強くなりますが、大人になるにつれて目立たなくなっていきます。しかし、大人になっても持続するケースもあり、人によって経過はさまざまと言えます […]
膝痛の予防・改善ができるストレッチ体操3選【背骨コンディショニング】
背骨コンディショニングで膝痛の予防・改善 膝痛は、膝関節の滑液不足が原因 膝痛も、股関節痛と同じく、痛みの原因は骨の変形ではありません。こすれた部分で炎症が起きていることが原因です。膝の神経は腰から出ています。仙骨１〜３ […]
口の中の菌が全身に悪影響を及ぼす！1つでもあると対策必須のドライマウス度チェックで口の中の乾きを要チェック！【１週間で勝手に痩せていく体になるすごい方法】
口の中の菌が全身に悪影響を及ぼす 唾液には大きく２つあり、それぞれ重要な働きがあります。１つは常時分泌する「安静時唾液」。口内を潤すことで粘膜を保護し、細菌の繁殖を抑えます。もう１つが食事などで分泌される「刺激時唾液」。 […]
本人の意思とは無関係に繰り返される「チック症群」とは？【臨床心理学】
特性が１年以上続くことも チック症群／チック障害群（ＴＤ）は、まばたきや咳払いなどの行為が一定期間、繰り返し続く特性です。一見すると単なる癖のように思えますが、本人の意思とは関係なく発生してしまうため、止めたくても止めら […]