SPORTS LAB
西武ライオンズがドラフト3位指名した松岡洸希とは！？
西武ライオンズが、埼玉武蔵ヒートベアーズの松岡洸希(投手)をドラフト3位指名した。 松岡洸希ってどんな選手！？ 身長179cm、体重78kg 右投右打 最速149キロ 投手 サイドスローから最速149キロのキレのあるスト […]
『美髪/抜け毛を予防する』かぼちゃとささみとニラのみそ汁
かぼちゃとささみとニラのみそ汁 効果：美髪/抜け毛を予防する 脂質：4.1g カロリー：115kcal ＜材料＞(2人分) かぼちゃ…120g(種、ワタを除く) ささみ……R […]
食物繊維を摂りすぎるとどうなる！？
不溶性と水溶性、片方だけのとり過ぎはNG！ 不溶性と水溶性は、2対1の割合でとるのが良いといわれています。 不溶性のみとり過ぎると、便が硬くなって排便が滞ることも。 水溶性のみとり過ぎると、下痢を起こして […]
動物性、植物性に関係なく油を摂れば脂肪になる？
すべての油は中性脂肪でできている ある研究機関の実験報告で、「動物性、植物性を問わず、摂取した油は最終的に体脂肪になる」という衝撃の結果が公表されました。 実験動物をふたつのグループにわけ、動物性脂肪と植 […]
運動会でサッカーをやっている子をやたらと…
小学校の運動会で、サッカーチームに入っている子をやたらと敵対視する 日頃から仲が悪いわけでは決してありません。 ただ、子供たちの中に芽生えるこの日だけのライバル心があります。 そして、最も顕著に出る競技はリレーです。 サ […]
少年野球でスタンドインのホームランはあるのか！？
スタンドインのホームランはまずない プロ野球や高校野球ではよくあるけれど、少年野球ではまず起こらないことを記していきます。 まずこれは少年野球をやるグラウンドで、外野スタンドがあることはほぼ無いので起こり得ません。 多く […]
巨人がドラフト3位指名した菊田拡和とは！？
読売ジャイアンツが、常総学院高校の菊田拡和(外野手)をドラフト3位指名した。 菊田拡和ってどんな選手！？ 身長182cm、体重94kg 右投右打 外野手・三塁手 遠投105m 50m6.5秒 “常総のバレンティン”の異 […]
『肌ツヤをアップする』ピーマンと手羽先のみそ汁
ピーマンと手羽先のみそ汁 効果：肌ツヤをアップする 脂質：3.1g カロリー：158kcal ＜材料＞(2人分) ピーマン………2個 手羽先……̷ […]
体脂肪を減らす上手な食材選び！
何をどう食べるかが大事なポイント 明らかな肥満や太り気味の人の多くは、その一日の生活を見れば、太っている原因がわかると言います。また、そのほとんどの人に当てはまる原因は、摂取カロリーが多すぎること。 食 […]
ママ達は陰でコーチを悪く言うことがある！？
酒を飲むのが好きな監督は「飲兵衛」、嫌いな監督は「コミュニケーション下手」とママたちに陰で言われる 日曜日の晩のたびに「反省会」と称して飲みに行くコーチ仲間もいるのではないでしょうか？ 一方で、そういうのは全く行きたくな […]
ソフトバンクがドラフト3位指名した津森宥紀とは！？
ソフトバンクが、東北福祉大学の津森宥紀(投手)をドラフト3位指名した。 津森宥紀ってどんな選手！？ 身長177cm、体重78kg 右投右打 最速149キロ 投手 サイドスローながら最速149キロという非常に速い速球を投げ […]
『むくみを改善する』アボカドと豆腐とサラダ菜のトマトみそ汁
アボカドと豆腐とサラダ菜のトマトみそ汁 効果：むくみを改善する 脂質：4.1g カロリー：148kcal ＜材料＞(2人分) アボカド………小1個 木綿豆腐…&# […]