SPORTS LAB
『アンチエイジング効果』納豆とえのきと小松菜の豆乳みそ汁
納豆とえのきと小松菜の豆乳みそ汁 効果：アンチエイジング 脂質：5.1g カロリー：118kcal ＜材料＞(2人分) 納豆……………2パック えのき&# […]
肉を食べるなら赤身肉や鶏胸肉が◎
コレステロール値の上昇に要注意 最近テレビなどで肉のもたらす健康効果について、よく目にすることがあります。肉を食べることで飽和脂肪酸が血管を丈夫にし、さらにタンパク質は筋肉のもとになるため、高齢になっても […]
空港近くの球場で試合をすると、外野手はボールより…
空港近くの球場に遠征試合に行くと、外野手はボールより飛行機に夢中になる 普段、飛行機を見慣れていない子供からすると、飛行機が上空を何度も通過するなんて野球よりも興味を引かれること。 特に外野手は監督の目からも離れているた […]
少年野球で敬遠はあるのか！？
敬遠はまずない プロ野球なら普通です。 高校野球でも状況によっては敬遠をします。 甲子園での松井秀樹選手の全打席敬遠は今でも伝説ですよね。 しかし、少年野球では敬遠はまずやらないといって良いでしょう。 正々堂々と勝負する […]
ビタミンAを摂りすぎるとどうなる！？
中毒症状や関節痛などを引き起こすことも！ レチノールを一度に大量にとると、頭痛や吐き気、めまい、嘔吐などの中毒症状を引き起こすことがあります。 また、長期にわたってとり過ぎると、関節や骨の痛み、脱毛、食欲不振、体 […]
西武ライオンズがドラフト3位指名した松岡洸希とは！？
西武ライオンズが、埼玉武蔵ヒートベアーズの松岡洸希(投手)をドラフト3位指名した。 松岡洸希ってどんな選手！？ 身長179cm、体重78kg 右投右打 最速149キロ 投手 サイドスローから最速149キロのキレのあるスト […]
『美髪/抜け毛を予防する』かぼちゃとささみとニラのみそ汁
かぼちゃとささみとニラのみそ汁 効果：美髪/抜け毛を予防する 脂質：4.1g カロリー：115kcal ＜材料＞(2人分) かぼちゃ…120g(種、ワタを除く) ささみ……R […]
食物繊維を摂りすぎるとどうなる！？
不溶性と水溶性、片方だけのとり過ぎはNG！ 不溶性と水溶性は、2対1の割合でとるのが良いといわれています。 不溶性のみとり過ぎると、便が硬くなって排便が滞ることも。 水溶性のみとり過ぎると、下痢を起こして […]
動物性、植物性に関係なく油を摂れば脂肪になる？
すべての油は中性脂肪でできている ある研究機関の実験報告で、「動物性、植物性を問わず、摂取した油は最終的に体脂肪になる」という衝撃の結果が公表されました。 実験動物をふたつのグループにわけ、動物性脂肪と植 […]
運動会でサッカーをやっている子をやたらと…
小学校の運動会で、サッカーチームに入っている子をやたらと敵対視する 日頃から仲が悪いわけでは決してありません。 ただ、子供たちの中に芽生えるこの日だけのライバル心があります。 そして、最も顕著に出る競技はリレーです。 サ […]
少年野球でスタンドインのホームランはあるのか！？
スタンドインのホームランはまずない プロ野球や高校野球ではよくあるけれど、少年野球ではまず起こらないことを記していきます。 まずこれは少年野球をやるグラウンドで、外野スタンドがあることはほぼ無いので起こり得ません。 多く […]
巨人がドラフト3位指名した菊田拡和とは！？
読売ジャイアンツが、常総学院高校の菊田拡和(外野手)をドラフト3位指名した。 菊田拡和ってどんな選手！？ 身長182cm、体重94kg 右投右打 外野手・三塁手 遠投105m 50m6.5秒 “常総のバレンティン”の異 […]