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体幹を鍛えて疲れにくい体を作ることで変わる日常生活のメリットとは！？【プロトレーナーが本気で教える 完全体幹教本】
体幹を鍛えるメリット④ 疲れにくい体になる 無駄な力を使わず体の負担を減らす なかなか疲れが抜けないという人はたくさんいるでしょう。疲れやすさの原因は生活習慣の乱れや睡眠不足など、人によってさまざまです。一方、疲れにくい […]
葬儀社に依頼するまでの流れとは！？【増補改訂版 身内が亡くなった時の手続きハンドブック】
葬儀社への依頼 葬儀社に連絡する 事前相談の段階で候補にしていた葬儀社があれば、現在の状況を話して相談してみましょう。すでに葬儀社を決めている場合は、担当者を呼んで搬送先について相談します。 葬儀社を決めていない場合は、 […]
血液が糊(のリ)のように「ベタベタタイプ」になる、身体的だけでなく精神的にも負担が大きい要因とは？【図解 血管・血液の話】
「ストレス」を感じている人の血液はベタベタタイプ【図解 血管・血液の話】 ベタベタの白血球が血流を妨げる 「ストレス」は血液の状態を大きく左右する要因です。心の問題だと見過ごされがちですが、体に与える影響は甚大。実際、ス […]
【ジゴサタ～地獄の沙汰もお前しだい～】第36話
【ジゴサタ～地獄の沙汰もお前しだい～】 ↓まとめて一気に読みたい方はコチラ！！↓ Kindleでの購入はコチラ オリジナルサイトでの第1話はコチラ 【書誌情報】 『ジゴサタ～地獄の沙汰もお前しだい～』作画／洋介犬 殺害 […]
義足のレスラー・谷津嘉章の挑戦【二宮清純 スポーツの嵐】
「重量級最強」と謳われた元オリンピアン プロレスラーには糖尿病患者が多い。 代表的なのが、第一級身体障害者に認定され、週２回の人工透析を受けながらリングに上がり続けたミスター珍だ。 珍は、この病気が原因で左目の視力 […]
シミ消しには『トマト×アサリ』が効果抜群！最強のシミ消しスープを紹介【1週間で勝手に-10歳若返る体になるすごい方法】
シミ消しには『トマト×アサリ』が効果抜群 ある日突然あらわれたり、増えたりするシミ。老けた印象を強くしてしまうシミを防ぐ、とっておきのレシピ「アサリたっぷりトマトのスープ」を紹介します。 イン食材の１つは、真っ赤なトマト […]
12号ソロホームランで直近5戦打率.316と打撃好調で今オフでの支配下登録へ前進！浅野翔吾と共に岡本和真,坂本勇人に割って入る存在へと成長期待のティマ
ティマが12号ソロホームランで直近5戦打率.316 9月5日、ジャイアンツ球場で行われたイースタン・リーグの千葉ロッテマリーンズ戦に、「4番・三塁」で先発出場したフリアン・ティマは、3打数1安打2打点1HR。12号ソロホ […]
椅子の座り心地で、集中力が変わる！座り心地の良い勉強に適した椅子とは？【集中力 やる気 学力がアップする 頭のよい子が育つ家のしかけ】
勉強の必須アイテムは「座り心地のよい椅子」① 椅子の座り心地で、集中力が変わる！ 学習に適した環境を整えるために、わたしが考える最大のポイントは、「座り心地のよい椅子」です。勉強ができるように、本人が落ち着いて座れる椅子 […]
先制適時二塁打放つなど2出塁の活躍で1軍昇格へ猛アピール！木浪聖也,中野拓夢を脅かす活躍期待の遠藤成
遠藤成が6試合ぶりの安打が先制の二塁打 9月5日、鳴尾浜球場で行われたウエスタン・リーグの広島カープ戦に、「2番・二塁」で先発出場した遠藤成は、2打数1安打1打点1四球1盗塁。先制のタイムリーツーベースヒットを放つなど2 […]
67話：毒島 丈＜３＞②【天医無縫】
◉『天医無縫』次回へ続く ↓↓まとめて読みたい方はコチラ↓↓ Kindleでの購入はコチラ！ 【書誌情報】 『天医無縫』 原作／伊月慶悟 作画／地引かずや 米国帰りのアルバイト医、毒島丈（ぶすじま・じょう）――!! その […]
非課税投資枠を有効に活用するには！？新NISAの投資枠使い方例を紹介【眠れなくなるほど面白い 図解 新NISAの話】
以前のNISAよりも非課税でたっぷり投資ができる 投資枠が最大1800万円に！ 旧NISAでは、運用できる投資枠が一般NISAで最大600万円（年間120万円×5年）、つみたてNISAで800万円（年間40万円×20年） […]
ダイエット目的で食事制限をしてもなかなか痩せない人こそ体幹を鍛えるべき理由とは！？【プロトレーナーが本気で教える 完全体幹教本】
体幹を鍛えるメリット③ 基礎代謝がアップする 人間の基礎代謝とは 筋肉量が多く、基礎代謝が多い人ほど太りにくい 基礎代謝は1日のエネルギー量の半分以上を占めている。つまり、体幹を鍛えて筋肉を増加させ、基礎代謝量をアップさ […]
臨終後に行う手続きは！？死亡届提出時に注意すべき覧とは？【増補改訂版 身内が亡くなった時の手続きハンドブック】
臨終後の諸手続き 退院の手続きを行う 遺体の安置後は、病室の片づけをして退院の準備をします。医師や看護師はもちろん、入院中にお世話になった人にもあいさつします。お礼をする場合は、後日菓子折りなどを届けるとよいでしょう。 […]
血液がザラメ状に？！血小板に粘りが出てくっ付き合う「ザラザラタイプ」の血液になる原因とは？【図解 血管・血液の話】
「中性脂肪」が高い人の血液はザラザラタイプ【図解 血管・血液の話】 血小板がくっついてザラメ状に！ 私たちが食べたものは体を動かすエネルギーとなって消費されますが、余ると中性脂肪（皮下脂肪や内臓脂肪といった体脂肪）として […]
茨城県の強豪校・常総学院で入学前から試合に出場していた！【ジャイアンツ黄金時代の核弾頭・仁志敏久ラブすぽトークショー】
高校入学前から常総学院でショートやサードで練習試合に出場！ 90年代後半ジャイアンツ黄金時代、クリーンナップは高橋由伸、松井秀喜、清原和博が打っていたが、そのときの１番バッターと言えば仁志敏久。 まずは高校生時代、茨城の […]
【ジゴサタ～地獄の沙汰もお前しだい～】第35話
【ジゴサタ～地獄の沙汰もお前しだい～】 ↓まとめて一気に読みたい方はコチラ！！↓ Kindleでの購入はコチラ オリジナルサイトでの第1話はコチラ 【書誌情報】 『ジゴサタ～地獄の沙汰もお前しだい～』作画／洋介犬 殺害 […]
たちまち肌が蘇る『1日5個のミニトマト』は朝食に食べるのがベストな理由とは！？さらに若返る食べ合わせも紹介【1週間で勝手に-10歳若返る体になるすごい方法】
たちまち肌がよみがえる『１日５個のミニトマト』 調理しなくてもそのままポンと口に放り込むだけで、若々しい肌を維持することができる最強食材。それは、ミニトマトです。1日たった５個食べるのを習慣化するだけで、肌が若返ります。 […]
途中出場ながら適時打で3試合連続打点と1軍再昇格へ猛アピール！浅野将吾に負けじと丸佳浩,モンテスに割って入る活躍期待の萩尾匡也
萩尾匡也が途中出場ながらタイムリーヒットで3試合連続打点 9月4日、ジャイアンツ球場で行われたイースタン・リーグの千葉ロッテマリーンズ戦に、5回の守備から途中出場した萩尾匡也は、2打数1安打1打点。途中出場ながらタイムリ […]
子ども部屋のコーディネートは子どもに「3択」で選ばせた方が良い理由とは！？【集中力 やる気 学力がアップする 頭のよい子が育つ家のしかけ】
子ども部屋のコーディネートは、「3択」方式で相談 子どもには「3択」方式がおすすめ 前項のインテリア同様、子ども部屋のコーディネートは、子どもに任せたほうが、愛着を抱きやすくなります。居心地がよいリラックスできる空間があ […]
6試合ぶりのマルチヒット&直近3戦打率.375と打撃好調で1軍再昇格へ猛アピール！井上広大に負けじと近本光司,森下翔太を脅かす活躍期待の野口恭佑
野口恭佑が6試合ぶりのマルチヒット 9月4日、鳴尾浜球場で行われたウエスタン・リーグの広島カープ戦に、「4番・右翼」で先発出場した野口恭佑は、3打数2安打。6試合ぶりのマルチヒットを記録し、直近3戦打率.375と打撃好調 […]