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【京都大賞典】⑦人気以下で馬券圏内はマカヒキのみ！当日買いは何番人気まで！？Ｇ Ⅰ 組で見る攻略POINT
京都大賞典の攻略POINT 【Ｇ Ⅰ 組】当日①～⑥人気なら買い ＧⅠ組のうち、当日①～③人気は［4・4・4・8］、④～⑥人気は［0・3・2・7］で、買えるのはここまで。 ［1・0・0・10］の⑦人気以下は馬券圏内が21 […]
第３話：リベンジ①【喰いしん坊！】
そもそも「不眠」とは何なのか？ 不眠と睡眠不足が招く深刻リスクとは【１週間で勝手にぐっすり眠れる体になるすごい方法】
不眠や睡眠不足が続くと心身に深刻な問題が 「不眠」とは、しっかり眠りたくても眠れない状態。原因は加齢やストレス、運動不足など多岐にわたります。また、ひと口に「不眠」といっても、寝つきが悪い「入眠困難」、夜中に目が覚めてし […]
蒼山怜、高身長に映える異次元プロポーションで魅せる『FLASH』初グラビア
「制コレ22」グランプリの蓬莱 舞が飾る表紙＆巻頭10P！ 入来茉里、蒼山 怜、三田悠貴、鹿目 凛、高橋しょうこ掲載の『FLASH』は9月30日(火)発売 Hカップの高身長美女・蒼山 怜が『FLASH』で初グラビア！異次 […]
昆虫も貝も全部丸飲みする鳥は”最強の消化器官”を持っている！？【眠れなくなるほど面白い 図解 鳥の話】
鳥には歯がなく、昆虫も貝も全部丸飲みする 丸飲みに耐えうる最強の消化器官 鳥のくちばしには歯がありません。はるか昔を生きた、鳥の祖先である恐竜には歯がありましたが、進化の過程でなくなったのです。 歯がないので昆虫や貝など […]
普段は会社員！優希つづは、DVDで魅せるメガネが可愛いスレンダー美ボディ♡
普段は普通の会社員!? しごでき系グラドル、優希つづはちゃん！ 竹書房より優希つづはがイメージDVD『優希つづは 天使のくちづけ』を8月29日にリリース。前作で好評を博した“舐め”に特化したシーンをさらに進化させ、彼女の […]
伊織いお、『週プレ』で魅せる最強くびれボディ！
『週刊プレイボーイ』41号は9月29日に発売！ 伊織いおが、9月29日に発売の『週刊プレイボーイ』41号に登場！ その他、今週の週プレは、明るくかわいく大胆に！STU48・工藤理子の初表紙＆巻頭グラビア＆初DVD映像は4 […]
巨峰とココナッツが香る！大人におすすめのリキュールカクテルとは？【THE カクテルバイブル500】
リキュール【イタリアンサーファー（Italian Surfer）】 ビーチが似合うトロピカルカクテル アマレットとココナッツリキュールをベースに、パイナップルジュースで割ったトロピカルなドリンク。パイナップルのデコレーシ […]
だるさ・イライラ・頭痛…心と体に現れる「季節ブルー」のサインとは？【その、しんどさは「季節ブルー」】
心と体の不調はいろいろな形で現れる 「季節ブルー」の方が経験しやすい代表的な症状を、「心のサイン」と「体のサイン」に分けて見てみましょう。 何だか気持ちがついていかないという心のサインとしては、気分の落ち込み、憂うつ感、 […]
薬も減塩も不要！ １日１分の降圧ストレッチで血圧がスッと下がる【薬なし減塩なし！１日１分で血圧は下がる】
体を動かせば、薬に頼らず血圧ダウン！ 降圧ストレッチでは、筋肉を繰り返し伸縮させます。そうすることで硬くなった筋肉と血管が柔軟性を取り戻し、血流が改善されて心臓のポンプ力が低下。血圧が正常値へと落ち着くようになります。 […]
【京都大賞典】宝塚記念組と天皇賞・春組が主力も複数の連対馬を輩出しているステップは！？ステップレースから見る過去10年の傾向
京都大賞典のステップレース ＧⅠ組が［５・７・６・25］と３着以内30頭中18頭を占めており、その中でも［４・４・６・14］の宝塚記念組と［１・２・０・９］の天皇賞・春組が主力を形成している。 その他で複数の連対馬を輩出 […]
【野球ごはん⑳】ポジション別に意識したい栄養ポイント≪令和版≫
野球では、ポジションごとに求められる動きや体の使い方に違いがあります。その特性に合わせて食事や栄養を工夫することで、体の調子をととのえて、プレーの力を引き出すことができます。ここでは、ポジション別に意識したい栄養のポイ […]
【ゴルフは気持ち】第109話「平均化」
ものごとは結局は平均化するという。
【京都大賞典】①人気は軸として信頼度高いが波乱の様相も！？過去10年の傾向から見る人気と配当
京都大賞典の人気と配当 ①人気は［２・３・２・３］で軸としての信頼度は高い。 また、②人気［２・１・２・５］、③人気［１・１・２・６］、④人気［１・２・１・６］で、他の上位人気も及第点。 その一方で⑧人気以下からも３頭が […]
第２話：食べまくる男②【喰いしん坊！】
【Amazonタイムセール】大容量で組み立て不要な宅配ボックスが33％オフ！【HANASUNOU 宅配ボックス 136L大容量】
「ラブすぽ」はAmazon.co.jpを宣伝しリンクすることによってサイトが紹介料を獲得できる手段を提供することを目的に設定されたアフィリエイトプログラムである、Amazonアソシエイト・プログラムの参加者です。 HAN […]
世界一寝ていない日本人！ 「睡眠不足」が心と体を壊す理由とは!?【１週間で勝手にぐっすり眠れる体になるすごい方法】
実はよく知られていない睡眠が人間の体にとって一番重要な理由 朝までぐっすり眠れれば心身ともに快調で仕事もはかどる。眠れなければ体の疲れがとれず、頭がぼーっとする。誰もが睡眠の重要性をわかっていますが、なぜ眠ると元気になる […]
視力は人間の10倍もある！？ 鳥が進化の過程で得た能力とは【眠れなくなるほど面白い 図解 鳥の話】
優れた視力と聴力で広大な空を飛び回る鳥たち 生きるために発達した優れた器官 暗い場所でものが見えづらくなることを「鳥目」といいますが、実際に鳥が暗闇に弱いかというと、まったくそんなことはありません。むしろ、ほとんどの鳥が […]
入来茉里、35歳の色気も若々しさ炸裂の『FLASH』撮り下ろし
「制コレ22」グランプリの蓬莱 舞が飾る表紙＆巻頭10P！ 入来茉里、蒼山 怜、三田悠貴、鹿目 凛、高橋しょうこ掲載の『FLASH』は9月30日(火)発売 35歳記念！女優・入来茉里が『FLASH』で見せた圧倒的な美貌！ […]
現役女子大生・丸山りさ、“むっちりピーチ”尻で魅せるイメージグラビア
ミスFLASH2025&ミスEXMAXグランプリ！ 竹書房より丸山りさがイメージDVD『丸山りさ りさまる式初恋レッスン』を8月29日にリリース。全国の撮影現場で活躍してきた彼女が、Gカップボディを引っ提げて待望 […]